Các triệu chứng của rối loạn trầm cảm tiền kinh nguyệt và rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt
Hãy hỏi bất kỳ người phụ nữ nào về cảm giác của cô ấy về thời gian của cô ấy và chắc chắn bạn sẽ nhận được một ngón tay cái nhiệt tình. Nhiều khả năng bạn sẽ nghe thấy một loạt các phản ứng, từ "Đó là một cơn đau ở cổ nhưng nếu không không có vấn đề lớn" để "Đó là một tuần của sự khó chịu về thể chất và đau khổ tâm thần." Nếu bạn là một người phụ nữ sợ hãi nhận được khoảng thời gian của bạn tháng, bạn có thể có hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), một khiếu nại phổ biến ảnh hưởng đến ít nhất ba trong số bốn cô gái và phụ nữ kinh nguyệt.
Nếu PMS của bạn đặc biệt có vấn đề, bạn có thể có một dạng nghiêm trọng được gọi là rối loạn dysphoric tiền kinh nguyệt, hoặc PMDD. Dù bằng cách nào, có thể có cách để điều trị đau khổ hàng tháng để có thời gian của bạn dễ chịu hơn. Đầu tiên, tuy nhiên, bạn cần phải tìm hiểu chính xác những gì bạn đang xử lý.
Các triệu chứng của PMS
Bước một trong những giao dịch với tai ương tiền kinh nguyệt của bất kỳ mức độ là để tìm ra chính xác những gì bạn đang lên chống lại. Tiêu chí chẩn đoán thường được sử dụng và chấp nhận nhất cho PMS là tiêu chuẩn được phát triển bởi Đại học California, San Diego. Để đáp ứng các tiêu chí chẩn đoán này đối với PMS, một phụ nữ phải có ít nhất một triệu chứng thể chất và một triệu chứng tâm thần từ danh sách này trong năm ngày trước khi cô ấy có thời gian:
Các triệu chứng thể chất
- Vú đau, dịu dàng
- Nhức đầu
- Sưng cánh tay và chân
Triệu chứng tinh thần
- Mệt mỏi
- Bùng nổ giận dữ hoặc thay đổi tâm trạng
- Cáu gắt
- Sự nhầm lẫn
- Xa lánh xã hội
Để chẩn đoán PMS, các triệu chứng này phải biến mất vào ngày thứ 4 và không xuất hiện trở lại cho đến ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt.
Và họ phải có mặt mặc dù dùng thuốc hoặc kích thích tố, uống rượu, hoặc sử dụng ma túy.
Ngoài ra, để chẩn đoán đúng PMS, người phụ nữ nên cảm thấy một số tác động trong mối quan hệ cá nhân của mình hoặc công việc và đời sống tài chính của mình:
- Các vấn đề với hôn nhân hoặc mối quan hệ mà vợ / chồng hoặc bạn đời của cô có thể xác nhận
- Khó nuôi dạy con cái
- Giảm hiệu quả làm việc hoặc trường học — luôn luôn bị trễ, ví dụ
- Mất hứng thú trong giao tiếp xã hội
- Suy nghĩ tự tử
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho các triệu chứng thể chất
Các triệu chứng của PMDD
PMDD là một dạng nghiêm trọng của PMS ảnh hưởng đến khoảng 3 đến 8 phần trăm phụ nữ kinh nguyệt. Theo Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần , để được chẩn đoán với PMDD, một phụ nữ phải trải qua ít nhất năm triệu chứng sau:
- Cảm giác buồn bã hoặc vô vọng, hoặc những ý nghĩ tự sát
- Căng thẳng, căng thẳng hoặc lo âu nghiêm trọng
- Cuộc tấn công hoảng loạn
- Thay đổi tâm trạng và khóc
- Sự khó chịu hoặc tức giận liên tục ảnh hưởng đến người khác
- Mất hứng thú với các hoạt động và mối quan hệ hàng ngày bình thường
- Không thể tập trung hoặc tập trung
- Mệt mỏi hoặc thờ ơ
- Thèm ăn hoặc bingeing
Một lịch chu kỳ kinh nguyệt đơn giản
Cách dễ nhất để xác định xem bạn có PMS hay PMDD là theo dõi các triệu chứng của bạn trong hai hoặc ba tháng theo lịch chuẩn, và sau đó hẹn với bác sĩ phụ khoa của bạn để đi qua nó. Lịch chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ phơi bày các triệu chứng của bạn để bản chất tuần hoàn của họ có thể nhìn thấy rõ ràng với bác sĩ của bạn. Thực hiện các bước sau để điền vào lịch chu kỳ kinh nguyệt:
- In ra một danh sách các triệu chứng thể chất và hành vi của PMS và các tiêu chí chẩn đoán cho PMDD. Bằng cách này, bạn sẽ có một tài liệu tham khảo dễ dàng có sẵn khi bạn điền vào lịch của bạn mỗi ngày.
- Ngày đầu tiên bạn thấy bất kỳ số lượng chảy máu, viết Ngày 1 trên lịch của bạn. Lưu ý bất kỳ triệu chứng nào bạn có thể trải qua vào ngày đó và đánh giá từng triệu chứng trên thang điểm từ 1 đến 10, với một triệu chứng rất nhẹ hoặc hầu như không đáng chú ý và 10 biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào đủ nghiêm trọng để phá vỡ thói quen hàng ngày của bạn.
- Làm điều này mỗi ngày trong chu kỳ của bạn trong hai hoặc ba tháng.
Phụ nữ có triệu chứng PMS nhẹ thường thấy sự biến mất của các triệu chứng của họ vào ngày thứ nhất. Các triệu chứng của PMS hoặc PMDD có thể kéo dài vào Ngày 3 hoặc 4 của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của họ.
Các triệu chứng thực sự của PMS không bắt đầu cho đến sau ngày thứ 13, vì vậy bất kỳ kinh nghiệm nào bạn gặp phải trước đó trong chu kỳ của bạn có thể có nguyên nhân khác.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên bao gồm bất kỳ triệu chứng nào bạn trải nghiệm vào Ngày 1 đến 13 trên lịch của mình.
> Nguồn:
> C. Neill Epperson, MD, et. al, "Rối loạn kinh nguyệt tiền sử: Bằng chứng cho một loại mới cho DS-5." Am J Psychiatry . Tháng 5 năm 2012; 169 (5): 465–475.
> Hiệp hội tâm thần Mỹ, "Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần, ấn bản thứ năm", Hiệp hội tâm thần Mỹ, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, và Shashi K. Bhatia, MD, "Chẩn đoán và điều trị rối loạn chứng khó tiêu tiền kinh nguyệt". Am Fam Physician. 2002 tháng 10, 66 (7): 1239-1249.