Một chấn thương đầu gối có thể là một kinh nghiệm đau đớn và đáng sợ. Bạn có thể nhận thấy đau đầu gối có thể hạn chế khả năng đi lại, làm việc và tham gia đầy đủ vào hoạt động giải trí. Bạn có thể yêu cầu vật lý trị liệu để giúp cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh và giảm đau sau chấn thương đầu gối. Nếu bạn đã bị chấn thương đầu gối, bạn có thể tự hỏi nếu một cú đúp đầu gối là thiết bị phù hợp với bạn.
Có một số tranh cãi về việc sử dụng niềng răng đầu gối cho đau đầu gối hoặc viêm xương khớp. Một cú đúp có thể hạn chế sự di chuyển của đầu gối và xương bánh chè của bạn. Trong khi làm như vậy, các cơ và gân hỗ trợ đầu gối của bạn không phải làm việc, và do đó chúng có thể trở nên yếu đi. Điều này có thể làm hạn chế khả năng hoạt động của chúng khi không bị đeo đầu gối, dẫn đến tổn thương thêm và mất chức năng ở đầu gối.
Một cú đúp đầu gối làm gì?
Một cú đúp đầu gối có thể phục vụ nhiều chức năng tùy thuộc vào vấn đề cụ thể mà nó đang được sử dụng. Nếu bạn đã bị một xương bánh chè bị trật khớp (xương bánh chè), một cú đúp có thể giúp giữ cho xương bánh chè ở đúng nơi trong khi đi bộ, chạy và vận động thể thao. Sau khi phẫu thuật đầu gối như một sửa chữa khum hoặc một dây chằng trước dây chằng (ACL) sửa chữa, một cú đúp đầu gối có thể giúp ổn định khớp. Một cú đúp cũng có thể được sử dụng để ổn định đầu gối trong điều trị ban đầu của gãy xương .
Các loại Niềng răng đầu gối
Đầu gối immobilizer : Một immobilizer đầu gối là một cú đúp mà không chính xác những gì tên của nó ngụ ý: nó immobilizes khớp gối và ngăn chặn nó di chuyển. Nó là một chiếc nẹp vải dài kéo dài chiều dài của cẳng chân và đùi. Có thanh chống đỡ bằng kim loại ở bên trong và bên ngoài một phần của nẹp.
Dây đai Velcro giữ đầu gối cố định tại chỗ.
Nếu bạn bị gãy xương bánh bao hoặc xương cằm trên, có thể sử dụng thiết bị cố định đầu gối để giữ mọi thứ tại chỗ trong khi lành. Lợi ích của một thiết bị cố định so với một khuôn thạch cao là nó có thể được loại bỏ để cho phép một chuyển động nhẹ nhàng xảy ra trong quá trình lành.
Đầu gối cũng có thể được sử dụng sau chấn thương dây chằng hoặc gân hoặc phẫu thuật quanh đầu gối. Nó có thể giúp giữ cho đầu gối thẳng để cho phép chữa lành thích hợp xảy ra, nhưng nó cũng có thể được loại bỏ cho một chuyển động nhẹ nhàng xảy ra. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa vật lý của bạn để chắc chắn rằng nó là an toàn trước khi loại bỏ immobilizer đầu gối của bạn.
Bledsoe cú đúp : Một cú đúp Bledsoe thường được sử dụng để ổn định đầu gối sau khi phẫu thuật. Nẹp thường được kê đơn sau phẫu thuật ACL. Nó có quai quấn quanh đùi và cẳng chân và khung đỡ bằng kim loại ở bên trong và bên ngoài phần khớp gối. Có một cơ chế khóa nhỏ có thể khóa đầu gối thành mở rộng hoàn toàn (thẳng), hoặc cơ chế có thể được mở khóa để cho phép đầu gối uốn cong một lượng nhất định.
Sau khi phẫu thuật ACL, bác sĩ sẽ cho bạn biết thiết lập nào để giữ khóa khớp. Ban đầu, khóa được giữ trong phần mở rộng đầy đủ để bảo vệ dây chằng chữa bệnh.
Khi chữa lành xảy ra và căng thẳng hơn được cho phép trên dây chằng, cơ chế khóa có thể được thay đổi để cho phép đầu gối uốn cong đến một phạm vi cụ thể. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa vật lý trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với cú đúp Bledsoe của bạn.
Xương đòn kiểm soát cú đúp : Nẹp kiểm soát patella là một tay áo cao su tổng hợp đeo trên đầu gối. Nó có một cutout mà lộ ra các patella và nó phục vụ để giữ patella ở vị trí thích hợp trong các hoạt động như đi bộ, chạy, hoặc ngồi xổm.
Nếu bạn bị bệnh bóc vỏ bị trật khớp, nẹp kiểm soát xương bánh bao là một lựa chọn tốt để giúp giữ cho xương bánh chè ở đúng vị trí.
Các điều kiện khác như hội chứng căng thẳng patellofemoral , viêm khớp đầu gối , hoặc sụn khớp chondromalacia (CMP) cũng có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng nẹp kiểm soát patella. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa vật lý hoặc bác sĩ của bạn để chắc chắn rằng bạn đang sử dụng đúng cú đúp cho tình trạng của bạn.
Nẹp điều khiển chuyển động : Nếu bạn bị bong gân hoặc lủng lẳng dây chằng ở đầu gối (cụ thể là dây chằng giữa hoặc dây chằng thế chấp bên), một thanh nẹp điều khiển chuyển động có thể là lựa chọn tốt cho bạn. Cú đúp này là một tay áo cao su tổng hợp với các kim loại hỗ trợ bên trong và bên ngoài giúp hỗ trợ dây chằng ở đó. Nó là một cú đúp tốt để sử dụng cho các hoạt động thể thao đòi hỏi phải xoay vòng, dừng lại và bắt đầu hoặc lặp đi lặp lại uốn đầu gối.
Nghiên cứu hiển thị những gì?
Khi xem xét bất kỳ điều trị hoặc xét nghiệm y khoa nào, bạn nên có một sự hiểu biết cơ bản về những gì nghiên cứu cho thấy. Có nhiều nghiên cứu khác nhau về ảnh hưởng của các niềng đầu gối khác nhau đối với viêm xương khớp hoặc chấn thương.
Một phân tích gộp gần đây đã kiểm tra hiệu quả của một cú đúp unloader valgus đặc biệt đối với viêm xương khớp gối. Các nhà nghiên cứu bao gồm 6 nghiên cứu khác nhau trong phân tích và kết luận rằng cú đúp có thể dẫn đến những cải tiến nhỏ đến trung bình trong đau. Tuy nhiên, sự tuân thủ là một vấn đề với mức sử dụng dao động từ 45-100%. Khoảng 25% bệnh nhân báo cáo các biến chứng nhỏ hoặc các vấn đề khi sử dụng cú đúp của họ.
Một nghiên cứu khác chỉ đơn giản hỏi, "Các bệnh nhân có thực sự đeo nẹp đầu gối của họ không?" Họ đã phỏng vấn 89 bệnh nhân viêm xương khớp được kê đơn một cú đúp. Họ phát hiện ra rằng khoảng 28% bệnh nhân đã dùng nẹp đầu gối một năm sau khi được kê đơn nẹp.
Lý do ngừng sử dụng cú đúp đầu gối bao gồm:
- Kích ứng da
- Phù hợp với người nghèo
- Thiếu cứu trợ có triệu chứng
- Brace khó chịu
Điều này có nghĩa là bạn sẽ trải nghiệm cùng một vấn đề với cú đúp của bạn? Không cần thiết. Nó giúp chỉ đơn giản là có một sự hiểu biết về lý do tại sao mọi người ngừng sử dụng cú đúp đầu gối của họ.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn bị chấn thương đầu gối hoặc đã phẫu thuật đầu gối, một cú đúp có thể giúp cung cấp sự hỗ trợ và kiểm soát chuyển động trong hoạt động chức năng. Hãy nhớ rằng một cú đúp có thể dẫn đến lạm dụng các cơ bắp của chân. Do đó, bạn nên duy trì sức mạnh bằng cách thực hiện các bài tập tăng cường đầu gối , tăng cường hông và tăng cường mắt cá chân . Nó cũng quan trọng là các đôi được trang bị và đeo đúng cách để có được lợi ích tối đa từ cú đúp và để tránh chấn thương thêm từ không đúng cách sử dụng cú đúp của bạn.
Quan trọng nhất, việc sử dụng một cú đúp đầu gối nên được thảo luận với bác sĩ và bác sĩ vật lý trị liệu của bạn. Cả hai học viên này có thể đánh giá đầu gối của bạn và giúp quyết định xem bạn có nên sử dụng cú đúp đầu gối hay không. Bác sĩ trị liệu và bác sĩ vật lý của bạn cũng có thể làm việc cùng nhau để giúp xác định cú đúp đầu gối tốt nhất cho tình trạng cụ thể của bạn.
> Nguồn:
> Moyer, RF, etal. Valgus giằng gối xương khớp: Một phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên. Chăm sóc và nghiên cứu viêm khớp. 67 (4), tháng 3 năm 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Hướng dẫn cho bệnh nhân y học thể thao. Philadelphia: Saunders.
> Squyer, E, etal. Unloader Knee Niềng răng cho viêm xương khớp: Do bệnh nhân thực sự mặc chúng? Ortho lâm sàng và nghiên cứu liên quan: 471 (6). Tháng 6 năm 2013: 1982-91.