Nếu bạn đã có một cuộc giải phẫu bên để sửa chữa một xương bánh chè bị trật khớp, bạn có thể hưởng lợi từ vật lý trị liệu để cải thiện tính di động của bạn. PT của bạn có thể giúp hướng dẫn bạn trong thời gian phục hồi sau khi phát hành bên.
Xương bánh chè (xương bánh chè) là xương ở phía trước khớp gối giúp cải thiện hiệu suất của cơ tứ đầu trên đùi.
Có một rãnh ở phần cuối của xương đùi (xương đùi), nơi có lớp xương sống. Nếu bánh bao của bạn di chuyển ra khỏi rãnh của nó và sau đó snaps nhanh chóng trở lại vào vị trí, một subluxation đã xảy ra. Nếu bánh bao di chuyển ra khỏi rãnh của nó và vẫn ở ngoài chỗ, một sự xáo trộn patella hoàn chỉnh đã xảy ra.
Nếu bạn bị bệnh bóc lột, bạn có thể hiểu tình trạng này có thể đau đến mức nào. Một xương bánh chè bị trật khớp có thể gây mất khả năng vận động đầu gối, sưng quanh đầu gối, hoặc mất sức lực ở các cơ hỗ trợ đầu gối. Nó có thể hạn chế khả năng của bạn để đi bộ, chạy, hoặc hoạt động bình thường trong các hoạt động hàng ngày của bạn.
Sau khi bạn cắt bỏ xương bánh chè, bác sĩ sẽ làm giảm sự trật khớp. Điều này có nghĩa là xương bánh chè sẽ được đẩy bằng tay vào rãnh ở cuối xương đùi của bạn. Bạn có thể được giới thiệu đến vật lý trị liệu để điều trị cho bệnh bella bị trật khớp . Ở đó bạn có thể làm việc để lấy lại chức năng và vận động đầu gối bình thường và giảm đau đầu gối .
Trong khi vật lý trị liệu cho một xương bánh chẻ bị trật khớp có thể thành công, đôi khi bánh bao tiếp tục xáo trộn. Điều này có thể là do sự căng thẳng trong các cấu trúc ở phần bên ngoài của xương bánh chè hoặc do sự yếu kém ở các cơ hỗ trợ đầu gối. Sự xáo trộn thường xuyên này có thể gây ra nhiều đau đớn và hạn chế hoạt động giải trí, thể thao hoặc làm việc bình thường.
Phẫu thuật cho một Patella bị trật khớp
Nếu bạn đã bị tái phát theo định kỳ của bệnh ban đào hoặc nếu bạn đã bị xáo trộn nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn cho bạn. Các thủ thuật phẫu thuật thường được thực hiện cho một xương khớp bị trật khớp là một phẫu thuật giải phóng bên . Trong phẫu thuật này, các mô chặt ở bên ngoài, hoặc bên, phần đầu gối bị cắt và kéo dài. Điều này cho phép patella để ngồi đúng cách trong rãnh của nó.
Ngay sau khi phẫu thuật, bạn có thể được yêu cầu yếu đuối đầu gối để giữ cho khớp được bảo vệ và ở vị trí mở rộng. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu làm thế nào để buộc chặt khóa bất động của bạn và bạn đang mặc nó đúng cách.
Vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật phát hành bên
Điều trị ban đầu
Sau khi phẫu thuật giải phóng bên, bạn có thể được gọi là vật lý trị liệu. Liệu pháp của bạn sẽ rất có thể bắt đầu với một đánh giá ban đầu, nơi các phép đo của phạm vi chuyển động, sức mạnh và sưng sẽ được thực hiện. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đeo nẹp đầu gối , và bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể kiểm tra xem bạn có đeo nó đúng cách không.
Các mục tiêu ban đầu của vật lý trị liệu sau khi phát hành bên là để cải thiện tính di động và sức mạnh, tiến bộ đi bộ với nạng để đi bộ không có thiết bị, và để kiểm soát đau và sưng.
Điều này được thực hiện bằng các kỹ thuật điều trị thông thường có thể bao gồm:
Trọng tâm của các bài tập của bạn trong giai đoạn ban đầu là để cải thiện chức năng của các cơ bắp trên đầu và dưới đùi của bạn và để cải thiện chức năng cơ hông cơ bản.
Giai đoạn bảo vệ tối thiểu
Vào khoảng bốn đến năm tuần sau khi giải phẫu, bạn sẽ có thể chịu được nhiều căng thẳng và lực đè qua đầu gối. Có thể bạn sẽ không còn đòi hỏi nạng để đi bộ nữa, và mức độ đau và sưng của bạn phải ở mức tối thiểu. Tại thời điểm này, bác sĩ của bạn cũng có thể khiến bạn ngừng sử dụng nẹp đầu gối.
Nó luôn luôn là tốt nhất để kiểm tra với bác sĩ và vật lý trị liệu của bạn để chắc chắn khi bạn nên ngừng sử dụng cú đúp. Bạn có thể vẫn cần phải sử dụng cú đúp cho hoạt động thể thao hoặc mạnh mẽ.
Bạn cũng có thể bắt đầu làm việc để phục hồi cân bằng bình thường trong giai đoạn này sau khi phẫu thuật. Các bài tập cân bằng cơ bản có thể được thực hiện để giúp đảm bảo đầu gối hoạt động tốt.
Các bài tập để phục hồi sức mạnh bình thường và tính di động là trọng tâm chính trong giai đoạn này. Các bài tập tăng cường hông nâng cao có thể được bắt đầu để giúp bạn trở lại bình thường và đi bộ. Khoảng tám tuần sau khi phẫu thuật đi bộ nên bình thường và bạn sẽ có thể chịu đựng được sự chạy bộ nhẹ nhàng. Một lần nữa, hãy chắc chắn để làm việc chặt chẽ với bác sĩ phẫu thuật của bạn và vật lý trị liệu để chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng để chạy bộ và chạy.
Quay trở lại chức năng bình thường
Sự trở lại giai đoạn chức năng nên tập trung vào các bài tập đặt căng thẳng tối đa trên đầu gối để đảm bảo rằng xương bánh chè và các cấu trúc hỗ trợ có thể chịu được tải trọng mà bạn có thể gặp phải trong các hoạt động bình thường của bạn. Nếu bạn trở lại thể thao, các cuộc tập trận plyometric có thể giúp bạn chuẩn bị để chịu đựng chạy, bắt đầu và dừng lại, và nhảy.
Một cảnh báo quan trọng khi nhảy và hạ cánh: hãy chắc chắn để giữ cho đầu gối của bạn trực tiếp trên mắt cá chân và ngón chân của bạn. Không cho phép đầu gối của bạn lướt vào trong khi nhảy và hạ cánh. PT của bạn có thể cho bạn thấy cách tốt nhất để làm việc này.
Một từ từ
Nếu bạn đang bị các đợt bóc tách hoặc bế tắc, các bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật giải phóng ngang để giúp giữ cho xương bánh chè được đặt đúng vị trí. Vật lý trị liệu sau phẫu thuật là điều cần thiết để đảm bảo an toàn trở lại hoạt động bình thường và chức năng của bạn. Hiểu được giao thức sau phẫu thuật cho phẫu thuật giải phóng ngang có thể giúp hướng dẫn bạn phục hồi chức năng.