Nếu bạn bị đau đầu gối do viêm xương khớp (OA), bạn có thể hưởng lợi từ vật lý trị liệu để giảm đau, cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh đầu gối của bạn, và cải thiện chức năng tổng thể của bạn. Nhưng nếu các biện pháp bảo thủ như PT và tập thể dục là không đủ để giúp bạn quay trở lại chức năng đầy đủ của bạn?
Nếu bạn tiếp tục bị đau đầu gối và giảm chức năng, có thể cần phải thay thế toàn bộ hoạt động đầu gối để giúp phục hồi chức năng đầu gối của bạn.
Đôi khi chỉ có một phần đầu gối của bạn bị tổn thương do viêm xương khớp, và thay thế toàn bộ khớp là không cần thiết. Nếu đúng như vậy, bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể chọn bạn trải qua phẫu thuật thay thế đầu gối một phần .
Phẫu thuật thay thế đầu gối một phần, còn được gọi là thay thế khớp gối đầu gối hoặc thay thế đầu gối không thường xuyên, thường được thực hiện khi chỉ một bên khớp gối bị hư hại do viêm khớp.
Giải phẫu của khớp gối
Khớp gối của bạn là khớp nối bao gồm xương đùi của bạn khớp với xương cằm của bạn. Xương bánh chè của bạn, hoặc xương bánh chè, là một xương nhỏ mà cũng lướt nhẹ và trượt trong khớp gối của bạn. Nếu bạn có viêm khớp, đôi khi phần bên trong và bên ngoài, cùng với mặt dưới của xương bánh bao của bạn, bị hư hỏng.
Thỉnh thoảng, chỉ một phần đầu gối của bạn bị hư hại do viêm khớp. Thông thường, phần giữa, hoặc bên trong, phần đầu gối của bạn thể hiện sự hao mòn dọc theo sụn khớp với khớp.
Trong trường hợp này, chỉ cần thay thế một phần bị hỏng của khớp nối, và thay thế đầu gối một phần có thể được thực hiện thay vì thay toàn bộ đầu gối.
Các loại vật lý trị liệu
Trong bệnh viện : Vào ngày đầu tiên sau khi giải phẫu, bác sĩ chuyên khoa vật lý trị liệu sẽ đến khám tại bệnh viện để thực hiện đánh giá ban đầu.
Anh ta hoặc cô ta sẽ đo lường phạm vi chuyển động và sức mạnh đầu gối của bạn và đánh giá tính di động chức năng tổng thể của bạn. PT của bạn cũng có thể đo lượng sưng xung quanh đầu gối của bạn và đánh giá vết rạch phẫu thuật của bạn để tìm các dấu hiệu nhiễm trùng.
Sau khi phẫu thuật, bác sĩ có thể sử dụng máy chuyển động thụ động liên tục (CPM) để giúp cải thiện phạm vi chuyển động đầu gối của bạn. PT của bạn có thể dạy bạn cách sử dụng máy CPM.
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ dạy cho bạn các bài tập đầu gối cơ bản để thực hiện trong khi ở bệnh viện. Những bài tập được thiết kế để giúp cải thiện phạm vi chuyển động đầu gối của bạn và cải thiện sức mạnh của tứ giác , hamstrings, và cơ hông của bạn. Hãy chắc chắn để thực hiện các bài tập của bạn theo hướng dẫn và đặt câu hỏi nếu bạn có bất kỳ.
Ngay sau khi thay thế đầu gối một phần của bạn, bạn có thể mong đợi để được sử dụng một khung tập đi tiêu chuẩn hoặc một khung tập đi cho tham vọng. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ đảm bảo rằng nó có kích thước chính xác và dạy bạn cách sử dụng khung tập đi của bạn đúng cách.
Bạn nên chờ đợi khoảng 2-3 ngày trong bệnh viện, mặc dù bác sĩ phẫu thuật của bạn có thể đưa bạn về nhà sớm hơn một ngày nếu bạn làm tốt. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển chức năng cơ bản như đi bộ, di chuyển trên giường hoặc leo cầu thang, bác sĩ có thể cho bạn thêm vài ngày để tối đa hóa sự di động và an toàn trước khi về nhà.
Tại nhà : Một khi bạn được xuất viện, bạn có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu tại nhà để giúp bạn tiếp tục phục hồi chức năng. Trang chủ vật lý trị liệu thường được dành riêng cho những người có hoàn cảnh không cho phép họ rời khỏi nhà của họ để tham dự PT ngoại trú. Nếu bạn sống một mình và không thể lái xe, ví dụ, bạn có thể hưởng lợi từ việc phục hồi tại nhà trong một hoặc hai tuần cho đến khi bạn có thể rời khỏi nhà một cách an toàn để tham dự liệu pháp vật lý ngoại trú.
Ở nhà, bạn có thể mong đợi bác sĩ trị liệu vật lý của bạn tiếp tục làm việc trên các bài tập chuyển động và tăng cường để giúp cải thiện tính di động chức năng của bạn.
Nếu bạn có cầu thang trong nhà của bạn, họ có thể có bạn thực hành leo cầu thang để tối đa hóa sự an toàn của bạn trên cầu thang.
Khi bạn mới về nhà từ bệnh viện, bạn có thể vẫn đang đi bộ để đi quanh nhà. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn tập luyện dáng đi, và người đó có thể đánh giá khi nào là thời gian để tiến tới sử dụng nạng hoặc một cây gậy tiêu chuẩn để đi bộ.
Nếu vết rạch phẫu thuật của bạn đã lành, PT tại nhà của bạn có thể đánh giá mô sẹo đã hình thành do phẫu thuật. Bác sĩ có thể thực hiện xoa bóp mô sẹo và huy động . PT của bạn cũng có thể hướng dẫn bạn cách thực hiện massage vết sẹo trên chính mình để đảm bảo da và các mô bên dưới đang hoạt động đúng cách. Bạn có thể mong đợi vết mổ thay thế đầu gối một phần của bạn nhỏ hơn một vết mổ thay thế đầu gối.
Một khi bạn đang đi một cách độc lập và có thể rời khỏi nhà một cách an toàn, nhà trị liệu vật lý chăm sóc tại gia của bạn sẽ ngừng phục hồi tại nhà, và bạn có thể tham gia điều trị tại một phòng khám ngoại trú.
Trong Phòng khám Ngoại trú : Bạn có thể mong đợi chuyến thăm đầu tiên của bạn đến phòng khám điều trị vật lý ngoại trú để được đánh giá ban đầu. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ phỏng vấn bạn để có được thông tin về tình trạng hiện tại của bạn cũng như tìm hiểu về mức độ chức năng trước đây và mục tiêu của bạn cho vật lý trị liệu.
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ đo phạm vi chuyển động và sức mạnh đầu gối của bạn, đánh giá tình trạng sưng quanh khớp gối và đánh giá khả năng di chuyển tổng thể của bạn. Một phân tích dáng đi có thể được thực hiện để đánh giá cách bạn đang đi bộ.
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn cũng có thể đánh giá sức mạnh của hông của bạn vì sức mạnh cơ hông là quan trọng cho việc đi bộ thích hợp và để duy trì đầu gối khỏe mạnh. Các bài tập hông cụ thể có thể được kê toa để giúp hông của bạn khỏe mạnh.
Một phòng khám ngoại trú được trang bị tốt có thể có các máy cụ thể để giúp cải thiện sức mạnh ở chân và quanh đầu gối của bạn. Đi xe đạp văn phòng có thể là một phần của chương trình phục hồi chức năng thay thế đầu gối một phần của bạn , vì điều này có thể giúp tối đa hóa phạm vi chuyển động đầu gối và sức chịu đựng cơ bắp của bạn.
Đôi khi các phương thức điều trị cụ thể như nhiệt hoặc băng có thể được sử dụng để giúp kiểm soát cơn đau và giảm sưng. Một loại kích thích điện được gọi là kích thích điện thần kinh cơ (NMES) có thể được sử dụng để giúp cải thiện sự co cơ của cơ tứ đầu của bạn.
Đào tạo dáng đi nên tiếp tục là trọng tâm của việc phục hồi chức năng của bạn sau khi phẫu thuật thay khớp gối một phần. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn tiến bộ để đi bộ với cây gậy để có thể đi bộ mà không có thiết bị trợ giúp.
Nhìn chung, trọng tâm chính của vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối một phần là giảm đau đầu gối, phục hồi phạm vi chuyển động và sức mạnh bình thường của đầu gối, và giúp bạn quay trở lại mức chức năng trước đó của bạn.
Thời gian điều trị
Bạn có thể mong đợi phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật thay thế đầu gối một phần của bạn kéo dài từ 2 đến 3 tháng. Mọi người đều chữa lành ở các mức giá khác nhau, và tình trạng cụ thể của mọi người là khác nhau, vì vậy việc phục hồi của bạn có thể ngắn hơn hoặc lâu hơn tùy thuộc vào hoàn cảnh cụ thể của bạn. Hãy chắc chắn làm việc chặt chẽ với bác sĩ và bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để hiểu tiến bộ của bạn sau khi phẫu thuật.
Một sự thay thế đầu gối một phần có thể là cần thiết nếu bạn có viêm khớp trong một phần cụ thể của khớp gối của bạn. Sau khi phẫu thuật, bạn có thể gặp một bác sĩ chuyên khoa vật lý trong bệnh viện, tại nhà và trong phòng khám ngoại trú. Vật lý trị liệu sau khi thay thế đầu gối một phần có thể giúp bạn nhanh chóng và an toàn trở lại mức độ chức năng trước đây của bạn.