Vật lý trị liệu cho một khuỷu tay bị hỏng có thể giúp bạn khôi phục lại phạm vi khuỷu tay của chuyển động, sức mạnh và sử dụng chức năng tổng thể của cánh tay của bạn. Gãy xương khuỷu tay có thể là một chấn thương đau đớn. Nó có thể dẫn đến giảm di động ở cánh tay, vai hoặc cổ tay của bạn. Một gãy xương khuỷu tay cũng có thể hạn chế khả năng làm việc của bạn, thực hiện công việc nhà hoặc tham gia vào các hoạt động giải trí.
Khuỷu tay là một khớp xương xương (humerus) gặp xương của cẳng tay (bán kính và ulna). Đầu xương của ulna được gọi là quá trình olecranon. Đây là xương mà bạn cảm thấy khi bạn đang dựa vào khuỷu tay của bạn trên bàn. Có nhiều khớp nối cơ bắp xung quanh khuỷu tay giúp bạn di chuyển cánh tay, cổ tay và bàn tay. Xương của khuỷu tay được nối với nhau bằng dây chằng ở phần bên trong và bên ngoài cánh tay của bạn.
Nguyên nhân của gãy xương khuỷu tay
Nó có thể có vẻ rõ ràng, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất của gãy xương khuỷu tay là chấn thương cánh tay của bạn gần khuỷu tay của bạn. Điều này có thể do rơi trên khuỷu tay hoặc cánh tay dang rộng, tai nạn ô tô hoặc chấn thương liên quan đến thể thao. Những chấn thương này thường xảy ra đột ngột và thường là do một lực lượng lớn được truyền vào cánh tay hoặc khuỷu tay của bạn.
Dấu hiệu gãy xương khuỷu tay
Các dấu hiệu thường gặp của khuỷu tay bị gãy bao gồm:
- Đau ở khuỷu tay, cánh tay trên hoặc cẳng tay
- Sưng xung quanh khuỷu tay
- Bầm tím hoặc đổi màu xung quanh khuỷu tay
- Mất chuyển động xung quanh khuỷu tay hoặc cẳng tay
- Biến dạng (chẳng hạn như cục u hoặc vết sưng) gần khuỷu tay hoặc cánh tay
Nếu bạn nghi ngờ bạn bị gãy xương khuỷu tay, bạn phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Việc không báo cáo với bác sĩ của bạn hoặc phòng cấp cứu tại địa phương có thể gây tổn thương vĩnh viễn hoặc mất chức năng ở cánh tay và bàn tay của bạn.
Làm thế nào là một gãy xương khuỷu tay được chẩn đoán và cố định?
X quang được sử dụng để chẩn đoán gãy xương khuỷu tay . X quang có thể cho thấy vị trí của xương và có thể giúp bác sĩ của bạn quyết định cách tốt nhất để sửa chữa khuỷu tay bị gãy của bạn. Thỉnh thoảng chụp CT được sử dụng để có cái nhìn tốt hơn về xương của khuỷu tay của bạn và để xem các bề mặt khớp trong khuỷu tay của bạn có bị thương không.
Sau khi chẩn đoán một khuỷu tay bị gãy , bác sĩ sẽ giảm gãy xương . Đây là quá trình mà xương khuỷu tay của bạn được đặt ở vị trí chính xác để có thể chữa lành tối ưu. Giảm khuỷu tay bị gãy có thể được thực hiện thủ công. Nếu gãy xương nghiêm trọng, bạn có thể yêu cầu một thủ tục phẫu thuật được gọi là một cố định nội bộ giảm mở (ORIF) để giúp căn chỉnh xương. Bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu phương pháp nào là cần thiết để giảm khuỷu tay bị gãy xương của bạn.
Sau khi gãy xương khuỷu tay của bạn bị giảm, bạn có thể được yêu cầu đeo nẹp hoặc thắt lưng. Thỉnh thoảng một diễn viên sẽ được áp dụng, mặc dù nó cảm thấy rằng cố định của một khuỷu tay gãy xương với một diễn viên có thể gây ra độ cứng nghiêm trọng và mất vĩnh viễn tính di động.
Vật lý trị liệu sau khi gãy xương khuỷu tay
Một vấn đề lớn với gãy xương khuỷu tay là độ cứng giới hạn phạm vi chuyển động.
Đôi khi, độ cứng này vẫn tồn tại lâu sau khi xương bị gãy đã lành. Do đó, bác sĩ của bạn có thể khiến bạn bắt đầu điều trị vật lý ngay sau khi chấn thương giúp giới thiệu chuyển động sớm đến khuỷu tay chữa bệnh của bạn.
Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn có thể làm việc với bạn để giúp bạn lấy lại bình thường sử dụng khuỷu tay và cánh tay của bạn. Bác sĩ có thể sử dụng nhiều phương pháp điều trị vật lý và phương thức trị liệu khác nhau để giúp bạn nhanh chóng trở lại hoạt động bình thường. Một số khiếm khuyết mà bạn có thể làm việc trong vật lý trị liệu có thể bao gồm:
Phạm vi chuyển động : Một trong những mục tiêu chính của vật lý trị liệu sau khi gãy xương khuỷu tay là khôi phục lại phạm vi chuyển động bình thường đến khuỷu tay .
Khuỷu tay là một khớp nối phức tạp cho phép bạn uốn cong cánh tay hoặc xoay tay. Làm việc khôi phục toàn bộ chuyển động của khuỷu tay và cẳng tay là điều tối quan trọng để lấy lại việc sử dụng cánh tay của bạn bình thường.
Nếu phạm vi chuyển động của bạn bị mất nghiêm trọng, chuyên gia trị liệu vật lý của bạn có thể khiến bạn phải đeo một nẹp động. Đây là một nẹp lò xo được nạp trong suốt cả ngày, cung cấp độ căng thấp cho khớp khuỷu tay của bạn để giúp cải thiện phạm vi chuyển động. Nẹp có thể được sử dụng để cải thiện độ uốn (uốn) hoặc mở rộng (làm thẳng) khuỷu tay của bạn.
Sức mạnh : Sau khi bị gãy xương khuỷu tay, đau và sưng ở khuỷu tay của bạn có thể ngăn bạn sử dụng cánh tay của bạn. Bạn cũng có thể được yêu cầu phải đeo cánh tay của bạn trong một sling, do đó hạn chế việc sử dụng khuỷu tay, cổ tay và bàn tay của bạn. Nếu bạn đã có một ORIF để giảm gãy xương khuỷu tay của bạn, các cơ xung quanh vết rạch phẫu thuật có thể cần thời gian để chữa lành. Khoảng thời gian này có thể gây mất sức mạnh đáng kể quanh khuỷu tay, vai, cổ tay và bàn tay của bạn.
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể dạy bạn tăng cường các bài tập cho vai và khuỷu tay của bạn. Bác sĩ cũng có thể kê toa các bài tập để giúp cải thiện cổ tay và sức mạnh bàn tay có thể giúp bạn lấy lại việc sử dụng cánh tay bình thường.
Nếu bạn đang đeo địu , bác sĩ trị liệu vật lý của bạn cũng có thể dạy cho bạn cách thích hợp để đeo địu và có thể đảm bảo rằng nó phù hợp. Người đó cũng có thể kê toa các bài tập cho bàn tay của bạn để chắc chắn rằng sức mạnh va chạm của bạn trở lại mức độ trước khi bị thương.
Đau và sưng: Sau khi bị gãy xương khuỷu tay, bạn có thể bị sưng quanh khuỷu tay. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau và sưng với các phương thức khác nhau như kích thích điện và băng . Một báo cáo trường hợp gần đây cho thấy rằng quản lý một gãy xương khuỷu tay với bộ tản nhiệt sóng ngắn (một phương pháp sưởi ấm) và huy động chung giúp khôi phục lại ROM bình thường ở một bệnh nhân bị gãy xương khuỷu tay.
Mô sẹo : Nếu bạn đã có ORIF để giảm gãy xương khuỷu tay, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn giúp bạn quản lý mô sẹo có thể có mặt do phẫu thuật. Mát xa mô sẹo và vận động có thể cần thiết để giúp cải thiện tính di động của sẹo. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể dạy cho bạn những kỹ thuật tự massage mà bạn có thể thực hiện ở nhà.
Trở lại bình thường
Gãy xương khuỷu tay của bạn nên được chữa lành hoàn toàn khoảng hai tháng sau chấn thương và bạn nên có sử dụng bình thường của cánh tay của bạn khoảng ba tháng sau khi chấn thương. Nó là khá phổ biến để vẫn còn kinh nghiệm một số mất nhẹ di động sau thời gian này, vì vậy nó là rất quan trọng để tiếp tục phạm vi của các bài tập chuyển động và sức mạnh mà bạn đã học trong vật lý trị liệu. Một ounce của công tác phòng chống trị giá một pound chữa bệnh, do đó, tiếp tục đi với chương trình tập thể dục tại nhà của bạn sau khi PT đã kết thúc. Hãy chắc chắn để thảo luận với bác sĩ của bạn những gì kết quả dự kiến trong tình hình cụ thể của bạn với gãy xương khuỷu tay của bạn.
Một từ từ
Vật lý trị liệu sau khi gãy xương khuỷu tay có thể hữu ích trong việc bắt đầu di chuyển sớm một cách an toàn. Nó cũng có thể giúp bạn khôi phục lại sức mạnh và chức năng bình thường trong cánh tay của bạn trong khi giúp kiểm soát cơn đau và sưng mà bạn có thể gặp phải. Phối hợp chặt chẽ với bác sĩ và bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp bạn nhanh chóng và an toàn trở lại hoạt động bình thường sau khi bị gãy xương khuỷu tay.
Nguồn:
Draper, D và Veazey, E. Pulsed lightwave diathermy và huy động chung phục hồi một khuỷu tay hai lần bị nứt bằng kim loại cấy ghép với đầy đủ các chuyển động. Heighpubs Journal of Novel Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Quản lý các rối loạn cơ xương thường gặp: nguyên tắc vật lý trị liệu và phương pháp. (4 biên tập) Lippincott Williams và Wilkins.