Những lợi ích có thể có của Xiao Yao Wan

by Cathy Wong, ND; Đánh giá bởi Richard N. Fogoros, MD

Trong y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), một số người dựa vào một công thức thảo dược được gọi là xiao yao wan để giúp tăng cường tâm trạng, giảm căng thẳng và giải quyết một số tình trạng sức khỏe. Còn được gọi là xiao yao san hoặc "wanderer miễn phí và dễ dàng", xiao yao wan chứa nhiều loại thảo mộc và có sẵn ở dạng bổ sung chế độ ăn uống.

Các loại thảo mộc được tìm thấy ở Xiao Yao Wan

Các loại thảo mộc sau đây là thành phần được tìm thấy trong xiao yao wan:

Bupleurum
đồng quai
Gốc hoa mẫu đơn trắng
Trắng atractylodes thân rễ
Poria
Bạc hà
Rễ gừng
Cam thảo gốc

Một biến thể về xiao yao wan được gọi là jia wei xiao yao san có chứa công thức cơ bản với việc bổ sung vỏ hoa mẫu đơn và trái cây cây sơn.

Tại sao người ta sử dụng Xiao Yao Wan?

Xiao yao wan được cho là để giải quyết một loạt các điều kiện, chẳng hạn như:

Ngoài ra, xiao yao wan được cho là làm giảm đau , giảm stress, cân bằng hormone và cải thiện tâm trạng của bạn.

Xiao yao wan được sử dụng để kích thích hệ tiêu hóa và điều trị các vấn đề về sức khỏe liên quan đến tiêu hóa, như hội chứng ruột kích thích (IBS).

Trong TCM, xiao yao wan được sử dụng cho các tình trạng liên quan đến " tình trạng trì trệ gan ", đôi khi được cho là yếu tố góp phần làm thay đổi tâm trạng, đau, khó chịu, táo bón, đau bụng, PMS và kinh nguyệt không đều.

Công thức được sửa đổi, jia wei xiao yao san, được cho là được làm mát và được sử dụng cho những cơn nóng, mồ hôi ban đêm, mất ngủ và vô sinh.

Lợi ích của Xiao Yao Wan

Mặc dù xiao yao wan và jia wei xiao yao wan có một lịch sử sử dụng lâu dài ở Trung Quốc (đặc biệt là trong điều trị các rối loạn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần), vẫn còn thiếu các nghiên cứu tiếng Anh kiểm tra ảnh hưởng sức khỏe của các công thức này.

Tuy nhiên, có một số bằng chứng sơ bộ rằng xiao yao wan có thể hỗ trợ trong việc điều trị một số điều kiện nhất định. Dưới đây là một số kết quả quan trọng từ nghiên cứu về lợi ích sức khỏe tiềm tàng của xiao yao wan:

1) Căng thẳng

Trong một nghiên cứu được công bố trong Nghiên cứu Phytotherapy năm 2013, các xét nghiệm trên chuột cho thấy rằng xiao yao wan có thể bảo vệ chống lại những thay đổi liên quan đến stress trong hóa sinh.

2) Khó tiêu

Xiao yao wan cho thấy hứa hẹn như một phương pháp điều trị chứng khó tiêu chức năng (một điều kiện được đánh dấu bằng chứng khó tiêu), theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Gastroenterology and Hepatology năm 2009.

Đối với báo cáo, các nhà nghiên cứu đã phân tích các nghiên cứu có sẵn về việc sử dụng xiao yao wan trong điều trị rối loạn tiêu hóa chức năng. Định cỡ những phát hiện từ 14 nghiên cứu đáp ứng các tiêu chí của báo cáo, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng xiao yao wan có thể giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa chức năng mà không gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, các tác giả của báo cáo cảnh báo rằng bằng chứng về tác dụng chống tiêu hóa của xiao yao wan "vẫn còn yếu", phần lớn là do các sai sót trong các nghiên cứu được xem xét.

Trong một nghiên cứu được công bố trong nghiên cứu Phytotherapy năm 2010, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng jia wei xiao yao wan có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa chức năng và điều chỉnh vận động dạ dày (các động tác thúc đẩy tiêu hóa bằng cách giúp thức ăn đi qua dạ dày và ruột non).

Nơi tìm nó

Bạn có thể mua thực phẩm bổ sung có chứa xiao yao wan trực tuyến, cũng như trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng chuyên về các biện pháp thảo dược.

Tác dụng phụ và an toàn có thể xảy ra

Nếu bạn đang cân nhắc dùng xiao yao wan, bạn nên tham khảo ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để cân nhắc những ưu và khuyết điểm và thảo luận xem nó có phù hợp với bạn hay không. Xiao yao wan có thể tương tác với một số loại thuốc nhất định (như thuốc ức chế hệ miễn dịch). Những người có những tình trạng nhất định, như chứng ợ nóng, có thể cần tránh công thức. Bạn có thể nhận thêm lời khuyên về cách sử dụng bổ sung tại đây .

Một số học viên khuyên bạn nên tránh xiao yao wan nếu có kinh nguyệt nặng, hoặc đề nghị tránh nó trong thời gian kinh nguyệt.

Phụ nữ mang thai không nên dùng xiao yao wan.

Điều quan trọng cần lưu ý là, do thực tế là phần bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát, nội dung của bất kỳ sản phẩm nào có thể khác với những gì được chỉ định trên nhãn sản phẩm.

Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể có liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong một phân tích trong phòng thí nghiệm, ví dụ, mười lô xiao yao wan được tìm thấy có chứa một lượng khác nhau trong tám thành phần hoạt tính. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại.

Trong khi người tiêu dùng phải đối mặt với những rủi ro như vậy khi mua bất kỳ thực phẩm bổ sung nào, những rủi ro này có thể lớn hơn khi bạn mua các sản phẩm y học cổ truyền Trung Quốc với nhiều thành phần khác nhau.

Mang đi

Còn quá sớm để giới thiệu xiao yao wan như một điều trị cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng, điều quan trọng là bạn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn thay vì tiếp cận với một bổ sung thảo dược. Nếu bạn dùng thuốc theo toa, đừng ngưng dùng thuốc mà không cần nói chuyện với bác sĩ.

Nếu bạn quan tâm đến việc khám phá lợi ích của các loại thảo mộc Trung Quốc khi xem xét các lựa chọn điều trị của mình, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của một học viên TCM được cấp phép. Trong TCM, các học viên giới thiệu các công thức tùy chỉnh dựa trên nhu cầu và triệu chứng cụ thể của một người.

Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn rằng bạn đang tư vấn cho một học viên TCM và thảo luận về bất kỳ loại thảo mộc nào được đề xuất trước khi bạn dùng chúng (để tránh tác dụng phụ và tương tác thuốc). Cũng thảo luận về những rủi ro có thể liên quan đến các sản phẩm thảo dược Trung Quốc đa thành phần.

_Nguồn:

> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tân XJ, Du GH, Qin XM. Một cuộc điều tra về hành động chống trầm cảm của xiaoyaosan ở chuột sử dụng phổ sắc ký lỏng khối phổ hiệu suất siêu kết hợp với metabonomics. Phytother Res. 2013 tháng 7, 27 (7): 1074-85.

> Qin F, Huang X, Ren P. thuốc thảo dược Trung Quốc sửa đổi xiaoyao san cho rối loạn tiêu hóa chức năng: phân tích meta các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. J Gastroenterol Hepatol. 2009 Aug, 24 (8): 1320-5.

_{Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Nghiên cứu ảnh hưởng của sắc ký Jia-Wei-Xiao-Yao-San đối với bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa chức năng.} _{Phytother Res.} _{Tháng 2 năm 2010, 24 (2): 245-8.}

> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.