Tôi nên biết gì về họ?
Axit hyaluronic là một chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể con người. Phân loại như một polysaccharide (một loại phân tử carbohydrate), axit hyaluronic xảy ra ở nồng độ cao trong da, khớp và dịch mắt. Một chức năng quan trọng của axit hyaluronic là giúp bôi trơn các khớp, da và mắt.
Axit hyaluronic cũng có sẵn ở dạng bổ sung chế độ ăn uống.
Vì nồng độ axit hyaluronic của cơ thể giảm khi bạn già đi, chất bổ sung axit hyaluronic được cho là điều trị hoặc ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác.
Tại sao người ta sử dụng Hyaluronic Acid bổ sung?
Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất của chất bổ sung axit hyaluronic là cho viêm xương khớp. Trong một số trường hợp, các chất bổ sung được xây dựng để điều trị viêm xương khớp có chứa một sự kết hợp của axit hyaluronic, glucosamine, và chondroitin sulfate .
Ngoài ra, những người ủng hộ cho rằng bổ sung axit hyaluronic có thể giúp với các vấn đề sức khỏe sau đây:
Hyaluronic acid bổ sung cũng được cho là để cải thiện mật độ xương và bảo vệ chống loãng xương , tăng sức mạnh cơ bắp, và tăng cường chức năng tình dục .
Lợi ích của việc bổ sung axit Hyaluronic: Chúng có thực sự hữu ích không?
Cho đến nay, rất ít nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của việc bổ sung có chứa axit hyaluronic.
Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy bổ sung axit hyaluronic có thể mang lại một số lợi ích nhất định.
Viêm xương khớp
Trong một nghiên cứu được công bố trong Rheumatology International vào năm 2015, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra việc sử dụng axit hyaluronic uống hoặc giả dược trong ba tháng ở những người bị viêm xương khớp gối thừa cân.
Vào cuối của nghiên cứu, những người dùng axit hyaluronic có sự cải thiện đáng kể về đau, chức năng và mức độ viêm.
Một nghiên cứu khác, được công bố trên tạp chí Journal of Medical Food , phát hiện ra rằng những người bị đau đầu gối uống axit hyaluronic uống trong bốn tuần đã cải thiện đau đầu gối so với những người dùng giả dược.
Độ ẩm cho da
Cho biết để tăng độ ẩm cho da bằng cách có tác dụng trên các tế bào da, axit hyaluronic đã trở nên phổ biến ở Nhật Bản và Hàn Quốc như một chất bổ sung cho da khô. Một đánh giá được công bố trong Tạp chí Dinh dưỡng trong năm 2014 khảo sát một số nghiên cứu của Nhật Bản đã báo cáo rằng axit hyaluronic uống có thể dưỡng ẩm cho da.
Các dạng khác của Hyaluronic Acid
Axit hyaluronic có thể được dùng như một mũi tiêm. Axit hyaluronic được sử dụng phổ biến nhất trong điều trị các rối loạn về mắt, nhưng có một số bằng chứng cho thấy acid hyaluronic được tiêm cũng có thể giúp điều trị rối loạn khớp thái dương (một tình trạng thường được gọi là "TMJ"). Tiêm nội mạch , còn được gọi là viscosupplements, cũng được sử dụng cho viêm xương khớp.
Ngoài ra, acid hyaluronic được sử dụng như chất độn môi trong quá trình phẫu thuật thẩm mỹ.
Các sản phẩm chăm sóc cá nhân có chứa axit hyaluronic đôi khi cũng được áp dụng cho da để thúc đẩy việc chữa lành vết bỏng và vết thương.
Một số người ủng hộ cho rằng axit hyaluronic được bôi tại chỗ có thể làm ẩm da và làm chậm các dấu hiệu lão hóa trong da.
Tác dụng phụ và an toàn có thể xảy ra
Do thiếu nghiên cứu, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng bổ sung axit hyaluronic. Trong một nghiên cứu lâm sàng 12 tháng nhỏ, không có tác dụng phụ nào là do bổ sung axit hyaluronic.
Về mặt lý thuyết, axit hyaluronic được uống có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào, và một số nhà nghiên cứu tin rằng công thức uống có thể gây nguy hiểm cho những người bị ung thư.
Axit hyaluronic không nên được sử dụng như là một thay thế cho điều trị tiêu chuẩn cho bất kỳ điều kiện.
Tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Mang đi
Mặc dù bạn có thể thử bổ sung axit hyaluronic nếu bạn bị đau (hoặc một tình trạng khác), vẫn chưa có đủ thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn. Nếu bạn vẫn đang xem xét việc sử dụng chúng, hãy chắc chắn để nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn đầu tiên để thảo luận xem nó phù hợp với bạn.
Nguồn
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Uống một chất hyaluronan có trọng lượng phân tử cao liên quan đến việc giảm đau mạn tính và giảm sử dụng thuốc giảm đau: kết quả của một nghiên cứu ngẫu nhiên mù đôi được kiểm soát giả dược. J Med Food. 2015 tháng 1, 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Tác dụng của chế phẩm uống có chứa axit hyaluronic (Oralvisc®) trên bệnh nhân viêm khớp xương khớp béo phì được xác định bởi đau, chức năng, bradykinin, leptin, cytokine viêm và phân tích nước nặng. Rheumatol Int. 2015 tháng 1, 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Thận trọng nên được sử dụng trong điều trị lâu dài với các hợp chất đường uống của axit hyaluronic ở bệnh nhân có tiền sử ung thư. Clin Drug Investig. 2015 tháng 11, 35 (11): 689-92.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.