Sử dụng, lợi ích và lựa chọn thay thế
Maral root là một phương thuốc tự nhiên được sử dụng lâu dài trong một số hệ thống y học thay thế. Được bán dưới dạng bổ sung chế độ ăn uống, nó được cho là hoạt động như một chất thích ứng (một loại thảo mộc được cho là làm tăng sức đề kháng của bạn với các tác động có hại của stress). Thường được sử dụng để tăng cường hiệu suất thể thao và xây dựng khối lượng cơ bắp, nó cũng được sử dụng để điều trị một loạt các điều kiện sức khỏe.
Maral root chứa một số hợp chất được cho là ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm một số chất chống oxy hóa và ecdysteroids (một loại steroid được tìm thấy để tăng khối lượng cơ trong các nghiên cứu sơ bộ).
Sử dụng
Trong y học thay thế, gốc maral được cho là giúp với các vấn đề sức khỏe sau đây:
Ngoài ra, gốc maral là mục đích để cải thiện hiệu suất tinh thần và tập trung, tăng sức mạnh, kích thích hệ thống miễn dịch , bảo vệ chống lại bệnh tim , và nâng tâm trạng.
Lợi ích
Mặc dù hiện tại vẫn còn thiếu các thử nghiệm lâm sàng để kiểm tra ảnh hưởng sức khỏe của rễ tủy, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng nó có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Ví dụ, một báo cáo được công bố trên tạp chí Phytochemistry năm 2009 đã xác định rằng rễ tủy có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch. Phân tích các nghiên cứu có sẵn về gốc rễ, các tác giả của báo cáo cũng phát hiện ra rằng loại thảo dược này có thể giúp tăng cường năng lực làm việc và tăng cường chức năng tình dục.
Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu khác về những lợi ích tiềm năng của rễ tủy:
1) Sức khỏe tim mạch
Trong một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên tạp chí Drug and Chemical Toxicology năm 2008, các nhà khoa học đã quan sát thấy rằng rễ cây có thể giúp chống lại sự hình thành cục máu đông.
Ngoài ra, một nghiên cứu dựa trên chuột được công bố trên tạp chí Experimental and Clinical Pharmacology của Nga năm 2011 cho thấy rằng rễ tủy có thể giúp thúc đẩy sự hồi phục từ nhồi máu cơ tim (một tình trạng thường được gọi là nhồi máu cơ tim).
2) Sức khỏe não bộ
Một số nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng gốc maral có thể giúp điều trị thiếu máu cục bộ não (một tình trạng liên quan đến đột quỵ được đánh dấu bởi lưu lượng máu không đủ đến não). Trong một nghiên cứu được công bố trên thực nghiệm và lâm sàng Dược trong năm 2005, ví dụ, xét nghiệm trên chuột với thiếu máu cục bộ não đã chứng minh rằng rễ tủy đã giúp khôi phục lại hoạt động của não và giảm các dấu hiệu của tổn thương liên quan đến thiếu máu cục bộ.
3) Hội chứng chuyển hóa
Maral root cho thấy hứa hẹn trong điều trị hội chứng chuyển hóa, theo một nghiên cứu trên động vật được công bố trên BMC Complementary and Alternative Medicine vào năm 2014. Trong các thử nghiệm trên chuột, các tác giả của nghiên cứu thấy rằng điều trị bằng rễ tủy có thể giúp kiểm soát hội chứng chuyển hóa bằng cách cải thiện lượng đường trong máu và mức chất béo trong máu.
Cẩn thận
Do thiếu nghiên cứu, sự an toàn của việc sử dụng bổ sung dinh dưỡng lâu dài hoặc thường xuyên có chứa gốc maral chưa được biết rõ.
Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng các chất bổ sung tại đây .
Giải pháp thay thế
Một số loại thảo dược khác có thể hữu ích trong việc bảo vệ chống lại các tác hại của stress mãn tính. Các loại thảo mộc này bao gồm rhodiola , ashwaghandha , và nhân sâm . Nhiều kỹ thuật tâm trí (như yoga , thiền định , và thái cực quyền ) cũng có thể giúp bạn đối phó với tác động tiêu cực của stress hàng ngày.
Để được giúp đỡ trong việc cải thiện khối lượng cơ bắp, có một số bằng chứng cho thấy bổ sung chế độ ăn uống như creatine và các chuỗi axit amin nhánh có thể có lợi.
Nơi tìm nó
Maral root được bán ở nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng khác chuyên về các sản phẩm tự nhiên.
Bạn cũng có thể mua trực tuyến root maral.
Một từ từ
Do các nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để đề nghị gốc maral như là một điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng gốc maral cho bất kỳ mục đích y tế, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng các chất bổ sung. Tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
> Nguồn:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. “Ảnh hưởng của Rhaponticum > Carthamoides > So sánh Glycyrrhiza Glabra và Punica Granatum chiết xuất trên các hội chứng trao đổi chất ở chuột.” BMC Complement Alternations Med. 2014 ngày 20 tháng 1, 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Hóa học và Dược lý học của Rhaponticum > Carthamoides >: một đánh giá." Phytochemistry. Tháng 5 năm 2009, 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. “Trong hoạt tính kháng tiểu cầu Vitro của Flavonoid Từ Leuzea Carthamoides.” Thuốc Chem Toxicol. 2008, 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Ảnh hưởng của Rhaponticum Carthamoides Trích xuất về cấu trúc và các thông số trao đổi chất của hồng cầu ở chuột Với thiếu máu não." Bull Exp Biol Med. 2008 tháng Bảy, 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Hoạt động Cerebroprotector của Rhaponticum Carthamoides Chiết xuất ở chuột Với thiếu máu não." Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug, 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Ảnh hưởng của Rhaponticum Carthamoides chiết xuất trong kết hợp với liều lượng vật lý định lượng trên các thông số Hemorheological của chuột Với nhồi máu cơ tim." Eksp Klin Farmakol. 2011, 74 (9): 7-10.