Khả năng của một cơn đau tim từ xúc Tuyết

Bất cứ ai làm việc trong khoa cấp cứu ở vùng khí hậu phía bắc đều biết rằng vào những ngày trời tuyết rơi nhiều, họ sẽ không thấy bất kỳ thời gian chết nào - họ sẽ chạy không ngừng trong toàn bộ ca làm việc của họ. Rất có thể họ sẽ thấy ít nhất một số người bị thương trong vụ đụng xe có liên quan đến tuyết, hoặc trong các vụ tai nạn trượt tuyết hoặc trượt tuyết.

Nhưng nó hầu như chắc chắn họ sẽ bị ngập với những người đã phát triển các vấn đề y tế đột ngột do xúc tuyết.

Và để đối phó với những vấn đề y khoa liên quan đến xúc tác này, họ sẽ có ít nhất hai loại chuyên gia y tế về quay số nhanh. Đầu tiên, tất nhiên, là bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, người sẽ tìm thấy anh ta / mình đặt trong vài ngày điều trị chấn thương lưng, chấn thương hông, mắt cá chân xoắn, còng rotator rách , và bắp tay bị vỡ .

Chuyên gia thứ hai về quay số nhanh là bác sĩ tim mạch. Trong thực tế, bất kỳ bộ phận tim mạch nào có giá trị muối của nó sẽ có đầy đủ nhân viên và kích hoạt phòng thí nghiệm đặt ống thông . Bởi vì nó quay ra, xúc tuyết là một cách cực kỳ hiệu quả để kết tủa một cơn đau tim ở những người có bất kỳ mức độ của bệnh động mạch vành (CAD) .

Các cuộc tấn công liên quan đến xúc xích

Các cơn đau tim xảy ra trong khi xúc tuyết là phổ biến.

Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2012, các nhà điều tra đã xem xét 500 bệnh nhân được điều trị hội chứng mạch vành cấp tính (ACS) trong hai mùa đông liên tiếp.

Họ phát hiện ra rằng 7% các trường hợp khẩn cấp tim này có liên quan trực tiếp đến việc xúc tuyết. Hơn nữa, họ phát hiện ra rằng nam giới và có tiền sử gia đình mắc bệnh tim non sớm đều liên quan chặt chẽ với ACS do xúc tuyết.

Trong một nghiên cứu từ Canada được công bố vào năm 2017, các nhà nghiên cứu đã so sánh hồ sơ nhập viện và giấy chứng tử cho cư dân Quebec với cơ sở dữ liệu thời tiết rộng rãi, từ năm 1981 đến năm 2013.

Trong thời gian này, hơn 128.000 cơn đau tim và 68.000 ca tử vong do cơn đau tim xảy ra. Đáng chú ý, một phần ba các cơn đau tim xảy ra một ngày sau khi tuyết rơi đáng kể. Hơn nữa, họ tìm thấy một “xu hướng đáp ứng liều” - đó là, tuyết càng rơi nhiều (tuyết càng sâu, hoặc nhiều ngày liên tiếp tuyết rơi) thì tỷ lệ đau tim càng cao. Trong nghiên cứu này, nhiệt độ ngoài trời không liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ đau tim, nhưng mức độ tuyết rơi tương quan mạnh.

Như với hầu như tất cả các nghiên cứu khác xem xét việc xúc tuyết và đau tim, nghiên cứu năm 2017 của Canada cũng chỉ tìm thấy mối liên hệ với đàn ông chứ không phải với phụ nữ.

Tại sao xúc tác tuyết kết thúc cơn đau tim

Xẻng tuyết gây căng thẳng bất thường trên hệ thống tim mạch. Căng thẳng tim này có thể gây ra cơn đau tim ở người có CAD cơ bản. Khi xúc tuyết, một số yếu tố làm việc cùng nhau để tạo ra sự căng thẳng tim mạch gia tăng đáng kể.

Đối với một điều, xúc động chính nó liên quan đến tập thể dục cánh tay vất vả. Tập thể dục cánh tay nổi tiếng gây căng thẳng hơn cho hệ tim mạch hơn là tập thể dục chân. Trong thực tế, các nghiên cứu ở nam thanh niên khỏe mạnh cho thấy khi họ xẻng tuyết, họ đạt đến nhịp tim và mức huyết áp cao hơn đáng kể so với khi họ thực hiện bài tập chạy bộ.

Và khi tuyết rơi sâu hoặc nặng, công việc xúc xích trở nên tương đối lớn hơn.

Khi mọi người nhấc một cái xẻng tuyết nặng nề, hầu hết sẽ tự nhiên nín thở, tạo ra hiệu ứng Valsalva . Hiệu ứng Valsalva này làm tăng huyết áp thậm chí còn cao hơn trong những lúc làm việc tối đa.

Xẻng tuyết, theo định nghĩa, là một bài tập thời tiết lạnh. Và trong thời tiết lạnh, co mạch (hẹp mạch máu) xảy ra trong các mạch máu nhỏ, điều này cũng làm tăng huyết áp và gây căng thẳng tim đáng kể. Hơn nữa, hít thở trong không khí lạnh có thể làm co lại đường hô hấp và khiến cho việc cung cấp thêm oxy cần thiết cho tim trong những thời kỳ căng thẳng quá mức sẽ khó khăn hơn.

Bản thân nhiệt độ lạnh có thể kích thích sự co thắt của một số động mạch - thậm chí co thắt động mạch vành - ở một số người.

Để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, hầu hết mọi người xẻng tuyết vào buổi sáng, khi họ quan tâm đến việc ra khỏi nhà và đi về kinh doanh hàng ngày của họ. Điều này có nghĩa là hai điều. Đầu tiên, những chiếc máy xúc tuyết có khuynh hướng vội vã, vì vậy vội vã chạy ra khỏi đường lái xe mà họ tạo ra nhiều hơn những gì họ có thể làm. Thứ hai, họ đang cố gắng làm tất cả công việc phụ này trong một thời gian khi nhịp sinh học của họ làm cho họ dễ bị các thảm họa tim mạch hơn. Thêm một cơn bão tuyết mạnh vào thời điểm cụ thể trong ngày này có thể trở thành một điều rất xấu.

Ai là người dễ bị tấn công trái tim trong khi xúc tuyết?

Bất cứ ai có bất kỳ mức độ CAD nào đều có nguy cơ mắc bệnh tim cấp tính cao hơn trong khi đang xúc tuyết. Nguy cơ này tăng lên đáng kể ở những người thường ít vận động và được điều chỉnh.

Chúng ta nên lưu ý rõ ràng rằng hầu hết những người có CAD không biết điều đó. Những người biết rằng họ có CAD, nói chung, đã có các triệu chứng của loại này hay loại khác (thường là chứng đau thắt ngực ), điều đó đã dẫn đến việc đánh giá chẩn đoán. Nói chung, những người này đã biết rằng xúc tuyết tuyết đặt họ vào nguy cơ, và họ có khả năng hợp lý để tránh làm như vậy.

Đa số những người bị đau tim trong khi xúc tuyết không biết rằng họ có CAD. Những gì họ biết (hoặc phải) là họ có yếu tố nguy cơ đối với CAD, chẳng hạn như tiểu đường , tăng huyết áp , hút thuốc, tăng cholesterol , hoặc thừa cân, ít vận động hoặc trên 55 hoặc 60 tuổi. Các bác sĩ tim mạch đã tin rằng phần lớn những người trên 55 tuổi hoặc hơn, những người cũng có một vài yếu tố nguy cơ khác, thực sự có ít nhất một CAD nhỏ.

Nếu bạn biết bạn có CAD, hoặc bạn có một hoặc hai yếu tố nguy cơ này, và đặc biệt nếu bạn là một người đàn ông, bạn cần phải cực kỳ cẩn thận về việc xúc tuyết. Ít nhất, xúc tác tuyết tạo thành một tập phim căng thẳng đáng kể cho hệ thống tim mạch của bạn. Tuyết càng sâu và / hoặc nặng hơn, và khu vực bạn phải xẻng càng lớn thì nguy cơ càng cao.

Rủi ro cho phụ nữ

Như đã nói, các nghiên cứu đã xem xét mối quan hệ của việc xúc tuyết và các cơn đau tim đã tìm thấy nguy cơ được tăng ở nam giới, nhưng không phải ở phụ nữ. Trong khi chắc chắn là việc xúc tuyết thực sự có thể ít nguy hiểm hơn đối với phụ nữ, có vẻ như nhiều nghiên cứu đã chỉ ra cách này đơn giản bởi vì đàn ông có nhiều khả năng đi ra ngoài để làm việc xúc tác. Tuy nhiên, có thể bởi vì nó đã trở thành chính trị không chính xác thậm chí suy đoán về những thứ như những thói quen xúc xích tuyết liên quan đến tình dục, các nhà nghiên cứu vẫn chưa cố gắng thu thập loại dữ liệu này. Xẻng tuyết có lẽ cũng nguy hiểm ở phụ nữ, nhưng chúng tôi không thể nói như vậy với bất kỳ sự tự tin nào.

Vì vậy, cho đến khi thu thập dữ liệu thích hợp, lời khuyên bảo thủ nhất đối với phụ nữ sẽ là xem xét việc xúc tuyết để có nguy cơ nghiêm trọng như ở đàn ông.

Giảm Nguy Cơ Xẻng Tuyết Của Bạn

Không có cách nào xung quanh thực tế là việc xúc tuyết tạo ra áp lực to lớn trên hệ thống tim mạch. Lời khuyên tốt nhất để giảm rủi ro của bạn đơn giản là tránh xúc tuyết nếu bạn có CAD, hoặc một hoặc hai yếu tố rủi ro đối với CAD — đặc biệt nếu bạn là một người đàn ông trên 55 tuổi. Nếu đây là bạn, khóa học tốt nhất sẽ là thuê một dịch vụ để làm sạch đường lái xe và đi bộ của bạn. Nó có thể tốn kém, nhưng nó rẻ hơn một cơn đau tim.

Nếu bạn đang đi xẻng tuyết mặc dù lời khuyên tuyệt vời này, bạn nên làm tất cả mọi thứ bạn có thể để giảm căng thẳng tim mạch cấp tính bạn đang tạo cho chính mình.

Điều tốt nhất bạn có thể làm là tập thể dục thường xuyên để xây dựng khả năng tập thể dục của bạn. Duy trì sự tập thể dục tốt cho tim mạch sẽ cho phép bạn xẻng tuyết trong khi sản xuất ít hơn (mặc dù vẫn còn đáng kể) căng thẳng tim. Nhưng nếu bạn đang nhìn vào một chân tuyết trên đường lái xe của bạn ngay bây giờ, lời khuyên này có thể không áp dụng. Vì vậy, hãy trả cho đứa trẻ hàng xóm $ 25 để thực hiện công việc ngay hôm nay, sau đó đi vào hình dạng cho mùa đông tới.

Nếu bạn vẫn khăng khăng tự xúc động, hãy cố gắng đợi cho đến cuối ngày trong khi nhịp sinh học của bạn đang ở giai đoạn ít ác tính hơn và nhiệt độ bên ngoài có thể vừa phải một chút. Che miệng bằng khăn để làm ấm không khí bạn hít thở. Tăng tốc cho bản thân. Làm công việc trong hai, ba, hoặc bốn chuyến đi riêng biệt thay vì tất cả cùng một lúc, và ấm lên và hydrate (và xem xét lại kế hoạch của bạn) ở giữa.

Và nếu xúc tác tạo ra bất kỳ triệu chứng nào cả - đặc biệt là cảm giác khó chịu ở ngực, choáng váng hoặc khó thở — chỉ dừng lại những gì bạn đang làm. Mối quan tâm của bạn không phải là tuyết nữa, đó là bạn cần gặp bác sĩ. Hãy ngừng xúc động ngay bây giờ và bạn có gặp bác sĩ trước đây (và không phải sau đó) bạn đã làm tổn thương vĩnh viễn cho tim của bạn - hay tệ hơn.

> Nguồn:

> Thay đổi DA. Bão hoàn hảo về sinh thái và hành vi sinh học, theo dõi lượng tuyết rơi dày đặc. CMAJ 2017; 189: E22522-6.

> Auger N, Potter BJ, Smargiassi A, et al. Hiệp hội giữa số lượng và thời gian của Tuyết rơi và nguy cơ nhồi máu cơ tim. CMAJ 2017; 189: E235-242. trừu tượng

> Nichols RB, McIntyre WF, Chan S. et al. Xẻng tuyết và nguy cơ mắc hội chứng mạch vành cấp tính. Nghiên cứu lâm sàng trong Tim mạch năm 2012, 101: 11-15.