Điều trị ngoại trú chuyên sâu
Nếu bạn đã có một sự kiện tim như một cơn đau tim , thì bạn có thể được hưởng lợi từ chương trình phục hồi chức năng tim mạch 4 bước . Phục hồi chức năng tim liên quan đến việc chăm sóc từ vô số chuyên gia chăm sóc sức khỏe bao gồm bác sĩ, y tá và chuyên gia phục hồi chức năng của bạn. Bác sĩ vật lý trị liệu là một chuyên gia chăm sóc sức khỏe mà bạn có thể sẽ làm việc trong khi phục hồi chức năng tim.
Giai đoạn 1 phục hồi chức năng tim bắt đầu trong bệnh viện. Ở đó bạn có thể sẽ làm việc với bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để phục hồi chức năng cơ bản. Bạn cũng sẽ học các kỹ thuật để theo dõi mức độ hoạt động của bạn, và nếu bạn đã phẫu thuật tim mở, PT của bạn có thể giúp bạn quản lý các biện pháp phòng ngừa nghiêm trọng của bạn .
Một khi bạn rời bệnh viện, bạn có thể tham gia vào phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 2 tại một bệnh viện ngoại trú. Bạn vẫn có thể gặp khó khăn với tính di động chức năng, và bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ làm việc chặt chẽ với bạn để đảm bảo chuyển tiếp suôn sẻ vào phục hồi ngoại trú.
Phục hồi chức năng tim giai đoạn 3 là bước tiếp theo trong việc tiếp tục điều trị vật lý sau một sự kiện tim. Giai đoạn 3 phục hồi chức năng tim liên quan đến tập thể dục nhiều hơn và hoạt động trong khi bạn tiếp tục theo dõi phản ứng của cơ thể của bạn để tăng khối lượng công việc.
Khi nào cần tiến tới giai đoạn 3
Phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 2 liên quan đến các bài tập và hoạt động được giám sát chặt chẽ và có cấu trúc.
Khi bạn tiến bộ qua giai đoạn 2 và vào giai đoạn 3, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ kê đơn tập thể dục và hoạt động độc lập hơn. Bạn thường sẵn sàng bắt đầu phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3 khi các dấu hiệu quan trọng của bạn, chẳng hạn như nhịp tim và huyết áp, vẫn ổn định khi bạn tăng hoạt động và khối lượng công việc được quy định trong giai đoạn cấp tính của phục hồi chức năng tim.
Bác sĩ và chuyên viên trị liệu vật lý của bạn sẽ làm việc chặt chẽ với bạn để đảm bảo chuyển tiếp an toàn sang phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3.
Đánh giá vật lý trị liệu
Trong lần đánh giá ban đầu của bạn về phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể sẽ thực hiện các xét nghiệm và biện pháp khác nhau để đánh giá mức độ tập luyện và sức khỏe hiện tại của bạn. Các biện pháp cụ thể mà họ có thể thực hiện bao gồm, nhưng không giới hạn đối với:
- Phạm vi chuyển động (ROM)
- Sức mạnh
- Nhịp tim lúc nghỉ ngơi
- Huyết áp
- Nhịp thở
- Các biện pháp phòng ngừa nghiêm trọng (nếu bạn đã phẫu thuật tim mở)
- Sẹo di động (nếu bạn đã phẫu thuật)
- Mức độ bền bỉ
Trong quá trình đánh giá ban đầu của bạn trong giai đoạn phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn cũng có thể chọn thực hiện một số đo kết quả cụ thể. Các biện pháp này cung cấp cho PT của bạn một thước đo khách quan về tính di động chức năng của bạn. Các biện pháp kết quả điển hình được sử dụng trong giai đoạn phục hồi chức năng tim mạch bao gồm xét nghiệm đi bộ 6 phút và xét nghiệm lên và đi theo thời gian .
Điều trị vật lý trị liệu
Việc điều trị chính trong giai đoạn phục hồi chức năng tim mạch là tập thể dục. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ kê toa các bài tập cụ thể để giúp cải thiện mức độ bền vững tổng thể của bạn và sự khoan dung của bạn đối với hoạt động. Các bài tập điển hình được thực hiện trong giai đoạn phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3 bao gồm:
- Đi bộ trên máy chạy bộ
- Chèo thuyền
- Đi xe đạp
- Cơ thể trên cao ergometer (UBE)
- Bài tập cường độ cơ thể trên và dưới
- Bài tập linh hoạt
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn cũng sẽ đảm bảo rằng bạn hoàn toàn có khả năng theo dõi tập thể dục và cường độ hoạt động của riêng bạn. Những kỹ thuật này có thể bao gồm việc sử dụng thang điểm Borg, học cách lấy nhịp tim của bạn, hoặc sử dụng một màn hình nhịp tim để đánh giá cường độ luyện tập trong khi làm việc. PT của bạn cũng có thể dạy cho bạn bài kiểm tra nói chuyện đơn giản để theo dõi mức độ hoạt động của bạn.
Phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3 thường xảy ra trong môi trường tập thể dục nhóm. Điều này có thể có những lợi ích cụ thể vì bạn sẽ có thể giao tiếp với những người khác và xem những người khác đang tiến triển như thế nào với việc phục hồi chức năng tim của chính mình.
Liệu pháp nhóm cũng có thể giúp bạn có động lực trong giai đoạn phục hồi chức năng tim mạch.
Khi bạn tiến hành thông qua phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3, chuyên gia trị liệu vật lý của bạn sẽ cho bạn nhiều bài tập và hoạt động độc lập hơn. Điều này được thực hiện để chuẩn bị cho bạn phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 4: tập thể dục độc lập và sửa đổi lối sống.
Thời gian phục hồi tim giai đoạn 3 kéo dài bao lâu?
Thông thường, bạn sẽ dành 3-4 tuần tham gia phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ đảm bảo bạn tiến bộ một cách an toàn thông qua chương trình với mục tiêu cuối cùng là bạn chuyển sang tập thể dục độc lập trong giai đoạn phục hồi chức năng tim mạch.
Một từ từ
Phục hồi chức năng tim mạch giai đoạn 3 là một bước trong sự chăm sóc liên tục mà bạn có thể trải nghiệm sau một sự kiện tim như một cơn đau tim hoặc phẫu thuật tim hở. Bằng cách tham gia phục hồi chức năng tim và làm việc chặt chẽ với bác sĩ và bác sĩ của bạn, bạn có thể chắc chắn trở lại lối sống lành mạnh.
> Nguồn:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Phục hồi chức năng tim mạch và giảm nguy cơ: thời gian để “tái thương hiệu và hồi sinh”. Tạp chí của American College of Cardiology , 65 (4), 389-395.