Phục hồi chức năng tim đề cập đến một chương trình tập thể dục và giáo dục có cấu trúc được thiết kế để giúp bạn trở lại với chức năng và hoạt động tối ưu sau một sự kiện như cơn đau tim. Nó thường được cung cấp bởi một nhóm các chuyên gia trong các môi trường khác nhau; các chuyên gia chăm sóc sức khỏe này làm việc cùng nhau để giúp bạn cải thiện tính di động chức năng , giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến chấn thương tim và giúp bạn và gia đình quản lý các hiệu ứng tâm lý xã hội có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi của bạn sau cơn đau tim .
Vật lý trị liệu làm việc như thành viên của nhóm phục hồi chức năng tim, giúp đánh giá chức năng tim, đánh giá những khiếm khuyết có thể hạn chế khả năng vận động của bạn, và kê toa tập thể dục và hoạt động thể chất để giúp bạn trở lại lối sống bình thường sau một sự kiện tim.
Có bốn giai đoạn phục hồi chức năng tim. Giai đoạn đầu tiên xảy ra tại bệnh viện sau sự kiện tim của bạn và ba giai đoạn khác xảy ra tại trung tâm phục hồi chức năng tim hoặc tại nhà, sau khi bạn rời bệnh viện. Hãy nhớ rằng sự phục hồi sau khi một sự kiện tim biến đổi; một số người đi qua từng giai đoạn, trong khi những người khác có thể gặp khó khăn khi trở lại bình thường. Phối hợp chặt chẽ với bác sĩ để hiểu tiến triển và tiên lượng của bạn sau một biến cố tim mạch.
1 -
Giai đoạn 1 phục hồi chức năng tim: Giai đoạn cấp tínhGiai đoạn đầu của phục hồi chức năng tim xảy ra ngay sau sự kiện tim của bạn. Bác sĩ trị liệu vật lý chăm sóc cấp tính sẽ làm việc chặt chẽ với các bác sĩ, y tá và các chuyên gia phục hồi chức năng khác để giúp bạn bắt đầu lấy lại khả năng di động của mình.
Nếu bạn bị chấn thương tim nặng hoặc phẫu thuật, chẳng hạn như phẫu thuật tim hở , chuyên gia trị liệu vật lý của bạn có thể bắt đầu làm việc với bạn trong đơn vị chăm sóc đặc biệt (ICU). Một khi bạn không còn yêu cầu giám sát và chăm sóc chuyên sâu ICU nữa, bạn có thể được chuyển đến một đơn vị đo đếm tim.
Các mục tiêu ban đầu của giai đoạn phục hồi chức năng tim bao gồm:
- Đánh giá tính di động của bạn và những tác động mà tính cơ động về chức năng cơ bản có trên hệ thống tim mạch của bạn
- Làm việc với các bác sĩ, y tá và các nhà trị liệu khác để đảm bảo rằng quy hoạch xả thải phù hợp xảy ra
- Quy định các bài tập an toàn để giúp bạn cải thiện khả năng vận động và cải thiện khả năng tập luyện của tim.
- Giúp bạn duy trì các biện pháp phòng ngừa nghiêm khắc của mình là bạn đã phẫu thuật tim mở.
- Giải quyết bất kỳ yếu tố nguy cơ nào có thể dẫn đến các biến cố tim mạch
- Kê toa một thiết bị trợ giúp thích hợp, như gậy hoặc khung tập đi , để đảm bảo bạn có thể di chuyển an toàn
- Làm việc với bạn và gia đình của bạn để cung cấp giáo dục về tình trạng của bạn và những lợi ích và rủi ro mong đợi liên quan đến một chương trình phục hồi chức năng tim
Một khi chữa lành đáng kể đã diễn ra, bạn có thể được thải ra nhà để bắt đầu giai đoạn hai phục hồi chức năng tim.
2 -
Giai đoạn hai Phục hồi tim: Giai đoạn bán cấpKhi quý vị rời bệnh viện, chương trình phục hồi chức năng tim của quý vị sẽ tiếp tục tại một cơ sở ngoại trú. Giai đoạn hai của phục hồi chức năng tim thường kéo dài từ ba đến sáu tuần và liên tục theo dõi các phản ứng tim của bạn để tập thể dục và hoạt động.
Một khía cạnh quan trọng của giai đoạn hai phục hồi chức năng tim là giáo dục về thủ tục tập thể dục thích hợp, và về cách tự giám sát nhịp tim và mức độ gắng sức trong quá trình tập thể dục. Giai đoạn này tập trung xung quanh sự trở lại an toàn của bạn để di chuyển chức năng trong khi theo dõi nhịp tim của bạn.
Đến cuối giai đoạn hai, bạn sẽ sẵn sàng để bắt đầu tập thể dục và hoạt động độc lập hơn.
3 -
Giai đoạn 3: Điều trị ngoại trú chuyên sâuGiai đoạn ba của phục hồi chức năng tim liên quan đến tập thể dục độc lập hơn và nhóm. Bạn sẽ có thể theo dõi nhịp tim của riêng bạn, đáp ứng triệu chứng của bạn với tập thể dục và xếp hạng của bạn về gắng sức cảm nhận (RPE). Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ có mặt trong giai đoạn này để giúp bạn tăng khả năng tập thể dục và theo dõi bất kỳ thay đổi tiêu cực nào có thể xảy ra trong giai đoạn phục hồi chức năng tim này.
Khi bạn ngày càng độc lập hơn trong giai đoạn ba của phục hồi chức năng tim, chuyên gia trị liệu thể chất của bạn có thể giúp điều chỉnh một chương trình tập luyện , bao gồm cả sự linh hoạt, tăng cường và tập thể dục nhịp điệu.
4 -
Giai đoạn 4: Điều kiện liên tục độc lậpGiai đoạn cuối cùng của phục hồi chức năng tim là điều trị độc lập và liên tục của riêng bạn. Nếu bạn đã tham gia đầy đủ trong ba giai đoạn trước, thì bạn nên có kiến thức tuyệt vời về tình trạng cụ thể của bạn, các yếu tố nguy cơ và chiến lược để duy trì sức khỏe tối ưu.
Tập thể dục và điều hòa độc lập là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu và ngăn ngừa các vấn đề về tim trong tương lai. Trong khi giai đoạn bốn là một giai đoạn bảo trì độc lập, chuyên gia trị liệu vật lý của bạn có sẵn để giúp thay đổi thói quen tập thể dục hiện tại của bạn để giúp bạn đạt được thể lực thể chất và giữ gìn sức khỏe.
Một từ
Một sự kiện tim bất ngờ, như đau tim hoặc phẫu thuật tim hở, có thể là một trải nghiệm đáng sợ và thay đổi cuộc sống. Bằng cách làm việc chặt chẽ với bác sĩ và nhóm phục hồi chức năng của bạn, và bằng cách tham gia đầy đủ trong bốn giai đoạn phục hồi chức năng tim, bạn có thể tăng cơ hội trở lại với sức khỏe tối ưu một cách nhanh chóng và an toàn.
> Nguồn:
> McMahon, SR, et al. Vai trò của phục hồi chức năng tim ở những bệnh nhân bị bệnh tim. Xu hướng trong y học tim mạch; 2017. (27) 420-5.