Một câu hỏi thường xảy ra với những người sống sót sau cơn đau tim là “Khi nào tôi có thể tiếp tục hoạt động tình dục?”
Câu hỏi này là câu hỏi mà các bác sĩ nên đưa ra câu trả lời mà không cần phải hỏi, nhưng có rất nhiều điều để thảo luận sau một cơn đau tim và rất ít thời gian để làm điều đó đôi khi nó bị bỏ qua. Đừng ngại đưa ra các câu hỏi và mối quan tâm của bạn với bác sĩ để họ có thể giải quyết các nhu cầu cụ thể của bạn.
Trong thời gian chờ đợi, các nguyên tắc này sẽ hữu ích.
Khi nào an toàn để có tình dục sau khi tấn công tim
Thời gian quan hệ tình dục sau cơn đau tim phụ thuộc vào tình trạng cá nhân của bạn. Sức khỏe tim mạch thay đổi đáng kể ở những người bị đau tim, vì vậy bạn cần nói chuyện với bác sĩ để được khuyến cáo cụ thể. Nhưng đây là một số quan sát chung mà bạn nên biết.
Hiệu quả của quan hệ tình dục trên hệ thống tim mạch rất giống với tác dụng của bài tập vừa phải. Đặc biệt, nó là tương đương với đi bộ 2-4 dặm một giờ trên một bề mặt bằng phẳng. Vì vậy, nó không nên ngạc nhiên rằng, như tập thể dục, hoạt động tình dục có thể làm tăng nguy cơ thoáng qua ở một số người mắc bệnh động mạch vành (CAD) .
Nhưng cũng giống như tập thể dục, với biện pháp phòng ngừa thích hợp hoạt động tình dục sau cơn đau tim là một thứ thường khá an toàn, và (vì nó góp phần vào việc khỏe mạnh, củng cố mối quan hệ giữa bạn và bạn tình của bạn, và giúp ngăn ngừa trầm cảm), nên được khuyến khích.
Hướng dẫn chung
Nói chung, các bác sĩ yêu cầu mọi người tránh quan hệ tình dục trong 4 đến 6 tuần sau khi bị đau tim - khoảng thời gian mà hầu hết sự chữa lành xảy ra trong cơ tim bị tổn thương.
Trong thời gian chữa bệnh này, bạn nên nhận thuốc để giúp tim của bạn hồi phục, ngăn ngừa sự tiến triển của xơ vữa động mạch , và ngăn ngừa một cơn đau tim khác hoặc dạng hội chứng mạch vành cấp tính khác .
Ngoài ra, bạn nên tham gia vào một chương trình phục hồi chức năng tim , giúp hệ thống tim mạch của bạn chịu đựng được mức gắng sức vừa phải mà bạn sẽ trải qua trong cuộc sống hàng ngày - và trong khi quan hệ tình dục.
Nếu bạn làm tất cả những điều này, vào thời điểm bạn sẵn sàng tiếp tục hoạt động tình dục, hệ thống tim mạch của bạn sẽ được chuẩn bị cho nó - và bạn sẽ thực hành “quan hệ tình dục an toàn cho tim”.
Cân nhắc đặc biệt
Một số người sau khi bị nhồi máu cơ tim - những người bị suy tim , những người có vấn đề về huyết áp, những người đang bị đau thắt ngực liên tục hoặc có biến chứng khác - có thể cần tránh hoạt động tình dục trong thời gian dài hơn, hoàn toàn ổn định. Nếu bạn là một trong những người này, bạn sẽ cần phải làm việc với bác sĩ của bạn để xác định khi bạn đủ ổn định để tiếp tục hoạt động tình dục.
Rối loạn chức năng tình dục sau khi bị đau tim
Người đàn ông và phụ nữ thường bị giảm ham muốn tình dục là điều bình thường. Một số trong những vấn đề này có thể là do thuốc bạn có thể dùng, nhưng thường là do lo lắng, trầm cảm hoặc sợ hãi về việc bị nhồi máu cơ tim khác trong khi quan hệ tình dục.
Những loại vấn đề tâm lý phổ biến nhất giải quyết của riêng mình sau một hoặc hai tháng, khi bạn lấy lại niềm tin vào khả năng của bạn để hoạt động bình thường trong tất cả các khía cạnh khác của cuộc sống của bạn. (Một lần nữa, một chương trình phục hồi chức năng tim có thể rất quan trọng trong việc xây dựng lại sự tự tin của bạn.) Nhưng nếu những vấn đề này tồn tại, sẽ rất hữu ích khi thảo luận với bác sĩ của bạn, vì chúng hầu như luôn được điều trị hiệu quả.
Ở nam giới, các loại thuốc cho rối loạn cương dương - như Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) và Levitra (vardenafil) - thường rất hiệu quả. Những loại thuốc này có thể được sử dụng một cách an toàn ở hầu hết nam giới có CAD, ngoại trừ một trường hợp quan trọng: Nếu bạn đang dùng nitrat để điều trị chứng đau thắt ngực , sau đó dùng bất kỳ loại thuốc nào cho rối loạn chức năng cương dương có thể gây giảm huyết áp nguy hiểm và đơn giản là không thể sử dụng được.
Tuy nhiên, nếu CAD của bạn được coi là ổn định và bạn không dùng nitrat, bác sĩ của bạn có thể sẽ vui vẻ cho phép bạn dùng một trong những loại thuốc này cho rối loạn cương dương.
Đây là một cảnh báo bổ sung: Nếu bạn đang dùng Viagra, Cialis hoặc Levitra, bạn không nên dùng nitrat ngay cả khi bạn có một cơn đau thắt ngực. Thay vào đó, bạn nên ngừng tất cả hoạt động, nghỉ ngơi và đợi 10 phút. Nếu cơn đau ngực không biến mất sau 10 phút, hãy gọi 911.
Điểm mấu chốt
Nói chung, hoạt động tình dục bình thường có thể được tiếp tục trong vòng vài tuần sau khi bị đau tim. Tuy nhiên, bởi vì có những cân nhắc quan trọng cá nhân được thực hiện, bạn nên thảo luận về trường hợp cụ thể của bạn với bác sĩ của riêng bạn.
> Nguồn
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. Hiệu quả và độ an toàn của Sildenafil Citrate ở nam giới với rối loạn chức năng cương dương và bệnh động mạch vành ổn định. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, và cộng sự. Hoạt động tình dục và bệnh tim mạch: Tuyên bố khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Lưu thông năm 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, et al. Tư vấn tình dục cho các cá nhân bị bệnh tim mạch và các đối tác của họ: Tài liệu đồng thuận từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hội đồng ESC về Điều dưỡng tim mạch và Nghề nghiệp đồng minh (CCNAP). Lưu hành năm 2013; 128: 2075.