Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) là một loại cây được sử dụng trong y học thảo dược. Thông thường có nguồn gốc từ lá của cây, chiết xuất yerba santa được cho là cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Ví dụ, những người ủng hộ cho rằng dùng yerba santa ở dạng bổ sung có thể giúp làm giảm các triệu chứng của một số bệnh hô hấp phổ biến.
Mặc dù nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của yerba santa rất hạn chế, nhưng thảo dược có thể giúp điều trị các rối loạn hô hấp một phần bằng cách làm sạch chất nhờn từ đường hô hấp và giảm tắc nghẽn.
Sử dụng cho Yerba ở Santa
Trong y học thay thế, yerba santa được chào mời như là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề sức khỏe sau đây:
Khi bôi tại chỗ (tức là, trực tiếp lên da), yerba santa được cho là để thúc đẩy sự chữa lành các vết bầm tím, vết thương và côn trùng cắn. Sử dụng tại chỗ yerba santa cũng có mục đích kiềm chế đau khớp.
Ngoài ra, yerba santa đôi khi được sử dụng trong tinh chất hoa. Khi được lấy ở dạng tinh chất hoa, yerba santa được cho là giúp điều trị các vấn đề về cảm xúc như trầm cảm và đau buồn.
Lợi ích của Yerba ở Santa
Mặc dù những tuyên bố về lợi ích của yerba santa trong việc tăng cường sức khỏe đường hô hấp, hiện tại vẫn còn thiếu nghiên cứu để hỗ trợ hiệu quả của thảo dược trong việc điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.
Nghiên cứu gần đây nhất về yerba Santa và lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó bao gồm một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên Tạp chí các sản phẩm tự nhiên vào năm 1992.
Trong các thử nghiệm trên tế bào phôi chuột, các tác giả của nghiên cứu đã xác định rằng chiết xuất yerba santa có thể mang lại lợi ích chống ung thư. Các phát hiện của nghiên cứu cho thấy rằng các hợp chất chống oxy hóa được tìm thấy ở yerba santa có thể hỗ trợ phòng chống ung thư bằng cách ức chế sự trao đổi chất của một số tác nhân gây ung thư.
Trong khi nghiên cứu này cho thấy yerba santa có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư, thì vẫn còn quá sớm để giới thiệu loại thảo mộc trong phòng ngừa hoặc điều trị ung thư.
Cẩn thận
Do thiếu các nghiên cứu khoa học thử nghiệm hiệu ứng yerba santa ở người, rất ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng loại thảo mộc này ở dạng bổ sung.
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Mặc dù yerba santa có thể có lợi trong việc điều trị các vấn đề về hô hấp nhỏ, sử dụng thảo dược thay thế cho việc chăm sóc tiêu chuẩn trong điều trị bệnh hô hấp mạn tính không được khuyến cáo.
Tìm hiểu thêm về việc sử dụng yerba santa và các chế độ ăn uống bổ sung khác một cách an toàn tại đây , nhưng hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng yerba santa.
Thay thế cho Yerba Santa
Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp làm dịu các triệu chứng hô hấp do cảm lạnh và phục vụ như là một thay thế cho yerba santa. Ví dụ, có một số bằng chứng cho thấy mật ong có thể giúp giảm ho liên quan đến cảm lạnh.
Bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo mộc để giúp giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh thông thường. Các loại thảo mộc như echinacea và astragalus , ví dụ, có thể giúp chống lại cảm lạnh khi dùng ngay sau khi các triệu chứng của bạn bắt đầu.
Ngoài ra, uống trà gừng có thể giúp giảm bớt tắc nghẽn liên quan đến cảm lạnh. Và để được giúp đỡ trong việc giảm tắc nghẽn xoang, hãy xem xét thử hít hơi bạch đàn . Ăn súp gà thảo dược cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn trong khi tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn .
Để làm giảm các triệu chứng hô hấp do dị ứng, bạn có thể muốn thử các loại thảo mộc như butterbur và nettles . Một cách tiếp cận phổ biến khác để giảm dị ứng tự nhiên là tưới mũi , một phương pháp điều trị thay thế có liên quan đến việc làm sạch đường mũi của bạn thông qua việc sử dụng nồi neti .
Hơn nữa, việc tăng lượng chất tự nhiên như quercetin và axit béo omega-3 có thể giúp bảo vệ chống lại các triệu chứng dị ứng.
Cả hai loại axit béo bơ và omega-3 cũng có thể giúp giảm hen suyễn tự nhiên. Ngoài ra, các biện pháp khắc phục như bromelain và boswellia có thể có lợi cho những người mắc bệnh hen suyễn.
Nơi tìm nó
Nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng chuyên về các liệu pháp thảo dược bán yerba santa ở dạng bổ sung chế độ ăn uống. Bạn cũng có thể mua bổ sung yerba santa trực tuyến.
Nguồn
Liu YL, Hồ DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Phân lập các tác nhân có khả năng gây ung thư có khả năng gây ung thư từ Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 tháng 3, 55 (3): 357-63.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.