Liệu boswellia có thể giảm đau và viêm?
Còn được gọi là "trầm hương Ấn Độ", boswellia là một chiết xuất có nguồn gốc từ nhựa kẹo cao su được sản xuất bởi cây serrata Boswellia . Thường được sử dụng trong ayurveda , boswellia giàu axit boswellic, các chất có thể có tác dụng chống viêm.
Tại sao mọi người sử dụng nó
Trong y học thảo dược, boswellia thường được sử dụng để quản lý những điều sau đây:
- Bệnh suyễn
- Viêm khớp
- Bệnh Crohn
- Chuột rút kinh nguyệt
- Viêm xương khớp
- Viêm khớp dạng thấp
- Viêm loét đại tràng
Boswellia serrata và các loài boswellia khác cũng được sử dụng trong tinh dầu hoặc đốt như hương.
Lợi ích
Một số nghiên cứu cho thấy rằng boswellia có thể có một số tác dụng chống viêm và chống khối u, nhưng các thử nghiệm lâm sàng có quy mô lớn, công nghiệp độc lập là cần thiết. Dưới đây là một số kết quả từ nghiên cứu có sẵn:
1) Viêm xương khớp
Đối với một báo cáo được công bố trong cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống vào năm 2015, các nhà nghiên cứu đã phân tích các thử nghiệm được công bố trước đây để kiểm tra ảnh hưởng của các chất bổ sung thảo dược cho viêm xương khớp. Phân tích của họ về các nghiên cứu liên quan đến boswellia tìm thấy bằng chứng rằng nó làm giảm đau (được đo bằng một thang đo đau) và cải thiện chức năng thể chất so với giả dược.
2) Bệnh suyễn
Boswellia có thể giúp giảm nhu cầu điều trị bằng đường hô hấp ở những người bị hen suyễn dai dẳng, đề xuất một nghiên cứu nhỏ năm 2015 được công bố trên tạp chí European Review for Medical and Pharmacological Sciences .
Những người tham gia nghiên cứu (những người bị hen suyễn dai dẳng từ nhẹ đến nặng) đã được điều trị bằng liệu pháp hít phải bằng cách bổ sung boswellia bằng đường uống hoặc liệu pháp hít phải.
Sau bốn tuần điều trị, những người uống bổ sung Boswellia ngoài liệu pháp hít phải đã giảm số lần hít phải so với những người chỉ dùng liệu pháp xông hơi.
Liên quan: Các biện pháp tự nhiên cho bệnh hen suyễn
3) Bệnh Crohn
Một nghiên cứu được công bố trong bệnh viêm ruột phát hiện ra rằng chiết xuất boswellia có thể không giúp những người mắc bệnh Crohn đang thuyên giảm. Sau 12 tháng điều trị bằng chiết xuất boswellia, không có sự khác biệt đáng kể về thời gian tái phát, mức độ nghiêm trọng của triệu chứng hoặc duy trì thuyên giảm.
4) Bệnh viêm ruột
Trong một nghiên cứu năm 2007 liên quan đến 31 người bị viêm đại tràng collagen (một loại bệnh viêm ruột gây tiêu chảy mãn tính), các nhà nghiên cứu phát hiện rằng việc chiết xuất boswellia ba lần mỗi ngày trong sáu tuần không hiệu quả hơn giả dược khi so sánh thuyên giảm lâm sàng. , hoặc chất lượng cuộc sống.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Boswellia đã được biết là gây buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi, trào ngược axit, ợ nóng và phản ứng dị ứng. Nó có thể kích thích lưu lượng máu trong tử cung. Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng boswellia.
Boswellia có thể tương tác với thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen và thuốc là chất nền của P-Glycoprotein (P-Gp), vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu bạn bị viêm dạ dày hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), bạn có thể không có khả năng dùng boswellia.
Hai báo cáo trường hợp mô tả INR cao nguy hiểm (một xét nghiệm được sử dụng để đo máu đông máu) ở những người đã dùng warfarin (Coumadin), một loại thuốc thường được gọi là "chất làm loãng máu". Boswellia được coi là nguyên nhân có thể xảy ra trong cả hai trường hợp. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc làm loãng máu hoặc có một tình trạng ảnh hưởng đến đông máu, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng boswellia. Nó không nên được thực hiện trong vòng hai tuần của một cuộc phẫu thuật theo lịch trình.
Chất lượng và độ tinh khiết của chất bổ sung boswellia là một vấn đề. Do thực tế là phần bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát, nội dung của một số sản phẩm có thể khác với nội dung được chỉ định trên nhãn sản phẩm.
Ví dụ, các sản phẩm boswellia đã được tìm thấy không chứa bất kỳ của sáu axit boswellic (được coi là các thành phần hoạt tính), cho thấy việc sử dụng một loài khác nhau thay vì boswellia serrata.
Mặc dù một số cách tiếp cận tự nhiên có thể giúp giảm viêm, điều quan trọng là không trì hoãn điều trị hoặc ngừng điều trị theo quy định của bạn, vì một số điều kiện nhất định có thể có ảnh hưởng sức khỏe lâu dài nếu chúng không được điều trị đúng cách.
Nơi tìm nó
Có sẵn trong nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe, boswellia được bán ở dạng bổ sung và trong các công thức có chứa chất curcumin (nghệ) và các loại thảo mộc khác.
Mang đi
Nếu bạn có một tình trạng viêm, các triệu chứng của bạn có thể giúp bạn không thực hiện các hoạt động hàng ngày. Bạn có thể đang tìm cách để quản lý cơn đau của bạn và tìm thấy cứu trợ.
Mặc dù boswellia cho thấy hứa hẹn cho một số điều kiện nhất định, nghiên cứu thêm vẫn cần thiết từ các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn để xác nhận những tác động này. Nếu bạn vẫn đang nghĩ đến việc thử boswellia, hãy nói chuyện với bác sĩ trước để xem liệu nó có thích hợp (và an toàn) cho bạn hay không và liệu nó có thể trở thành một phần trong kế hoạch điều trị của bạn hay không như gừng và nghệ .
> Nguồn:
> Cameron M, Chrubasik S. Liệu pháp thảo dược bằng miệng để điều trị viêm xương khớp. Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2014 22 tháng 5, (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Nghiên cứu chức năng trên Boswellia phytosome là can thiệp bổ sung ở bệnh nhân hen. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 tháng 10, 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. Thử nghiệm ngẫu nhiên, giả dược, mù đôi của Boswellia serrata trong việc duy trì sự thuyên giảm bệnh Crohn: hồ sơ an toàn tốt nhưng thiếu hiệu quả. Viêm ruột. 2011 tháng 2, 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Chiết xuất Boswellia serrata để điều trị viêm đại tràng collagen. Một thử nghiệm đa trung tâm mù đôi, ngẫu nhiên, được kiểm soát giả dược. Int J đại trực tràng Dis. Ngày 28 tháng 12 năm 2007 (12): 1445-51.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.