Các lựa chọn điều trị cúm của bạn
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh cúm, hoặc tin rằng bạn mắc bệnh cúm, có nhiều lựa chọn điều trị cúm để bạn cân nhắc. Tìm hiểu về các phương pháp điều trị cúm khác nhau và khám phá cái nào phù hợp với bạn và các triệu chứng của bạn.
Thuốc kháng vi-rút
Nếu các triệu chứng của bạn bắt đầu trong vòng 48 giờ qua, bạn có thể hưởng lợi từ việc dùng thuốc kháng vi-rút như Tamiflu hoặc Relenza .
Những loại thuốc này đã được chứng minh là rút ngắn thời gian và giảm bớt mức độ nghiêm trọng của triệu chứng ở nhiều người.
Một số người có nguy cơ cao bị biến chứng do cúm hơn những người khác và sẽ có nhiều khả năng được hưởng lợi từ thuốc kháng vi-rút. Nếu bạn không thuộc một trong các loại nguy cơ cao, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể không cảm thấy rằng thuốc kháng vi-rút sẽ có lợi. Giống như tất cả các loại thuốc khác, chúng có tác dụng phụ và hầu hết những người trưởng thành khỏe mạnh bình phục cúm mà không có bất kỳ biến chứng nào.
Điều quan trọng cần nhớ là thuốc kháng vi-rút không chữa khỏi bệnh cúm hoặc tiêu diệt vi-rút cúm, chúng chỉ rút ngắn thời gian của các triệu chứng.
Thuốc không theo toa
Giống như thuốc kháng vi-rút theo toa, các loại thuốc không bán theo toa sẽ không chữa được bệnh cúm, nhưng chúng có thể làm cho các triệu chứng dễ dàng hơn một chút.
Các triệu chứng cúm thường bao gồm mệt mỏi, sốt, suy nhược, ho, nhức đầu và ùn tắc.
Có rất nhiều loại thuốc có sẵn để giúp bạn chống lại hầu hết các triệu chứng này. Không có thuốc "tốt nhất" vì mọi người đều phản ứng với thuốc khác nhau. Bạn phải tìm ra cái nào hiệu quả nhất cho bạn. Tuy nhiên, có một số điểm quan trọng cần nhớ khi uống thuốc trị cúm:
- Dùng thuốc chỉ điều trị các triệu chứng bạn có. Trong khi một viên thuốc điều trị năm triệu chứng khác nhau có thể thuận tiện, bạn thực sự có thể khiến bản thân khó chịu hơn do tác dụng phụ của thuốc mà bạn không cần.
- Biết các thành phần hoạt tính trong tất cả các loại thuốc bạn đang dùng. Rất nhiều loại thuốc đa triệu chứng có chứa thuốc giảm sốt / thuốc giảm đau và quá nhiều thuốc có thể nhanh chóng tăng lên và khiến bạn gặp nguy hiểm thực sự. Uống quá nhiều acetaminophen có thể gây tổn thương gan và quá nhiều ibuprofen hoặc aspirin có thể gây ra vấn đề về dạ dày hoặc chảy máu. Đây không phải là tác dụng phụ nhỏ, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn nhận thức được những gì là trong mỗi loại thuốc mà bạn đưa vào cơ thể của bạn và tổng liều lượng của mỗi người trong số họ.
- Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về tương tác thuốc tiềm năng. Ngay cả khi bạn chỉ uống một loại thuốc chống cúm thông thường, bạn cần chắc chắn rằng nó không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn uống thường xuyên. Ví dụ, nếu bạn bị huyết áp cao hoặc các vấn đề về tim, có nhiều loại thuốc trị cúm không kê đơn có thể rất có hại. Ngay cả khi các loại thuốc hàng ngày của bạn chỉ bao gồm vitamin hoặc thảo dược bổ sung, chúng cũng có thể tương tác với thuốc trị cúm.
Làm ẩm không khí
Máy tạo độ ẩm có thể là một công cụ rất mạnh khi bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Ho và sưng liên tục ở đường mũi có thể gây kích ứng nghiêm trọng. Sử dụng máy làm ẩm không khí mát mẻ được làm sạch đúng cách mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ thở của bạn.
Máy tạo độ ẩm đặt thêm độ ẩm trong không khí, làm cho nó ít khô hơn và khó chịu cho bạn hít thở. Chúng đặc biệt hữu ích vào ban đêm khi bạn ở cùng vị trí trong nhiều giờ. Họ thậm chí có thể giúp làm loãng niêm mạc trong xoang của bạn và giúp nó thoát dễ dàng hơn.
Hãy thử Saline Spray hoặc một Neti Pot
Một lựa chọn "không dùng thuốc" khác là sử dụng nồi neti hoặc nước muối xịt để rửa xoang khi bạn bị tắc nghẽn.
Cả hai đều sử dụng dung dịch nước muối nhẹ để làm sạch các xoang. Nó không phải là một điều trị lâu dài, nhưng nó là rất hiệu quả và sẽ cung cấp cứu trợ ngay lập tức. Nó cũng có thể được lặp lại thường xuyên khi cần thiết.
Nghỉ ngơi
Trong khi nó có vẻ như không thể thực sự mất một vài ngày nghỉ ngơi và nghỉ ngơi, nếu bạn bị cúm, thực sự không có bất kỳ lựa chọn nào khác. Nó tồi tệ hơn nhiều so với cảm lạnh - hoặc hầu hết mọi loại virus khác - và bạn thành thật sẽ không có năng lượng để làm được gì nhiều.
Lo ngại về việc bị sốt và cảm lạnh? Đừng thế. Ăn những gì bạn cảm thấy thích ăn - ngay cả khi không có gì. Điều quan trọng nhất là giữ nước. Hãy uống nước hoặc đồ uống điện giải (như Gatorade hoặc Powerade) càng nhiều càng tốt. Nếu bạn bị ói mửa và không thể giữ gìn trong một thời gian dài (hơn một vài giờ), hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Nghĩ về việc gọi điện bị bệnh? Làm đi. Nếu bạn thực sự bị cúm, bạn sẽ không làm bất cứ ai ủng hộ bằng cách cố gắng để làm việc thông qua nó. Bạn sẽ kéo dài bệnh cho bản thân và phơi bày những người khác và khiến họ bị bệnh trong quá trình này. Ở nhà nếu bạn bị cúm, đặc biệt là trong 2-3 ngày đầu và đến 24 giờ sau khi hết sốt.
Bạn muốn tập thể dục? Nếu bạn bị cúm, có thể bạn thậm chí không xem xét nó. Nhưng nếu bạn là một vận động viên cốt lõi, có thể khó bỏ thói quen trong vài ngày. Cũng giống như điều quan trọng là không cố gắng đi làm, điều quan trọng không phải là cố gắng tập thể dục khi bạn bị cúm. Cơ thể của bạn cần tất cả năng lượng mà nó có thể nhận được để chống lại virus. Cho đến khi ho, sốt và mệt mỏi đã biến mất, mang nó dễ dàng và để cho mình nghỉ ngơi.
Nguồn:
"Thuốc và thuốc kháng vi-rút". Flu.gov. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.
"Câu hỏi thường gặp về điều trị và y học". Flu.gov. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.