Tắc nghẽn và nghẹt mũi khiến bạn thất vọng? Mặc dù triệu chứng này có thể không đe dọa tính mạng đối với hầu hết mọi người, nhưng điều đó chắc chắn gây phiền nhiễu. Khi bạn bị nghẹt mũi, khó thở và bạn có thể thấy mình ngửi, hắt hơi, và thổi mũi thường xuyên. May mắn thay, có những điều bạn có thể làm để có được một số cứu trợ từ tắc nghẽn mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.
1 -
Sử dụng Nồi NetiSử dụng một nồi neti là một cách tuyệt vời để tuôn ra xoang của bạn khi bạn đang tắc nghẽn hoặc có rất nhiều chất nhầy trong đó. Nó trông giống như một chút ấm trà mà bạn điền vào với một giải pháp nước muối (cửa hàng mua hoặc nhà làm ). Bạn chỉ cần nghiêng đầu qua bồn rửa và đổ dung dịch vào một lỗ mũi, để cho nó chảy qua xoang và ra khỏi lỗ mũi khác. Sau đó lặp lại ở phía bên kia.
Công cụ này thực sự hiệu quả trong việc xả chất nhờn dư thừa, giúp bạn thở tốt hơn khi bạn bị nhổ.
2 -
NeilMed Sinus RinseMột lựa chọn khác cho rửa xoang của bạn đó là (theo ý kiến của tôi) một chút dễ dàng hơn so với sử dụng một nồi neti là NeilMed Sinus Rinse. Sử dụng những gì trông giống như một chai bóp với một lỗ ở đầu, bạn trộn với nhau một dung dịch nước muối (gói được cung cấp với chai và bán riêng) và bóp dung dịch vào một lỗ mũi trong khi giữ đầu của bạn trên bồn rửa chén. Cũng giống như với nồi neti, dung dịch chảy qua xoang và ra khỏi lỗ mũi khác. Kích thước của chai và lượng dung dịch cho phép bạn sử dụng một nửa trong mỗi lỗ mũi. Nó rất hiệu quả khi sử dụng cho nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng.
Để biết thêm hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng nó, xem: Xem xét Sinus Rinse của NeilMed
3 -
Xịt muốiXịt nước muối là một sản phẩm rất phổ biến khác được sử dụng để phân hủy chất nhầy trong đường mũi và giúp bạn thở tốt hơn khi bạn bị tắc nghẽn. Nó có thể khó khăn hơn một chút để thực sự rửa sạch xoang của bạn bằng thuốc xịt nhưng điều đó là có thể. Thay vì chỉ là một mực nhanh trong mỗi lỗ mũi, giữ áp lực lên chai để cho phép nhiều dung dịch chảy vào mũi của bạn sẽ cho phép nó thâm nhập sâu hơn vào xoang của bạn và rửa sạch thêm chất nhầy ra ngoài. Nước muối không phải là một loại thuốc và sử dụng nó không gây ra tác dụng phụ. Nó có thể phải được sử dụng thường xuyên vì các hiệu ứng thường ngắn ngủi.
Nước muối có sẵn trên quầy để sử dụng mũi trong cả hai giọt và dạng phun. Bạn cũng có thể tự làm bằng công thức đơn giản này . Nó là một lựa chọn tuyệt vời cho trẻ em quá nhỏ để uống thuốc lạnh .
Nếu bạn đang tìm kiếm một bình xịt nước muối hướng về trẻ em, hãy kiểm tra xem xét của chúng tôi Boogie Mist , từ các nhà sản xuất của Boogie Wipes.
4 -
Đối với trẻ nhỏ: Saline và Bulb SyringeĐối với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh, rửa xoang không thực sự khả thi. Nhưng điều đó không có nghĩa là không có gì bạn có thể làm. Sử dụng nước muối khi trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ bị tắc nghẽn sẽ giúp làm loãng chất nhờn, cho phép nó chảy ra. Nó cũng làm cho nó dễ dàng hơn để hút ra bằng cách sử dụng một ống tiêm bóng đèn (hoặc Pediatrician phê duyệt sản phẩm của sự lựa chọn của bạn).
Trên thực tế nhận được các giọt vào mũi của con bạn và sau đó hút chúng ra có thể là một phần của một feat. Trẻ sơ sinh là wiggly và họ không thích có chất lỏng phun lên mũi của họ. Tranh thủ sự giúp đỡ của một người lớn thứ hai có thể giúp đỡ nhưng nó không phải không thể làm một mình khi bạn nhận được hang của nó.
Chúng tôi dễ dàng làm theo các chỉ dẫn để giúp quý vị tại: Cách Sử Dụng Giọt Nước Ngừa ở Trẻ Sơ Sinh .