Tìm hiểu sự thật đằng sau những huyền thoại vật lý trị liệu thông thường!
Chương trình truyền hình nổi tiếng Mythbusters trên kênh Discovery có bốn máy chủ chứng minh (hoặc debunk) huyền thoại phổ biến và truyền thuyết đô thị sử dụng các phương pháp khoa học pha trộn với một chút vui nhộn. Các chủ đề nóng như "Có phải việc bắn cá trong thùng dễ dàng không?" và "Có phải voi thực sự sợ chuột?" thường được giới thiệu.
Nếu bạn đã được vật lý trị liệu, có lẽ bạn có thể đã nghe một số tiếng thì thầm trong phòng khám về một số huyền thoại phổ biến về nghề nghiệp.
Hoặc bạn có thể có một tình trạng cụ thể như đau đầu gối , và một người bạn hoặc một thành viên gia đình đã cho bạn một số lời khuyên miễn phí để điều trị nó và bạn không chắc chắn nếu lời khuyên là âm thanh hay chỉ là một huyền thoại.
Dưới đây là một số huyền thoại vật lý trị liệu phổ biến với một số câu trả lời hợp lý để giúp bạn có được sự thật về vật lý trị liệu và phục hồi chức năng.
- Vật lý trị liệu không nhận được cùng với chiropractors. Vì lý do nào đó, nhiều người nghĩ rằng các nhà trị liệu vật lý và các bác sĩ chỉnh hình không hòa hợp với nhau. Có một số loại chiến đấu bất thành văn giữa hai ngành nghề mà PT cảm thấy rằng chiropractors là gì, nhưng lại snappers, và chiropractors cảm thấy rằng trị liệu không đủ tiên tiến trong đào tạo của họ.
Không gì có thể vượt xa sự thật. Sự thật là cả hai bài tập vật lý trị liệu và thao tác chỉnh hình đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị các tình trạng như đau lưng và đau cổ . Chắc chắn, có một số chiropractors xấu người crack rất nhiều lưng và làm việc trên khối lượng một mình. Nhưng cũng có những nhà trị liệu vật lý xấu điều trị nhiều bệnh nhân cùng một lúc và những người chăm sóc và chú ý ít.
Hầu hết các nhà trị liệu vật lý và chiropractors đều rất giống nhau. Cả hai đều muốn giúp bệnh nhân của họ sống lối sống lành mạnh. (Cá nhân, tôi cảm thấy rằng PT là những người tốt hơn, nhưng tôi thiên vị.)
Tóm lại: Vật lý trị liệu và chiropractors thường xuyên nhất có được cùng tốt.
- Nếu bạn bị đau lưng thấp, bạn phải có một lõi yếu. Đôi khi sự yếu kém trong cơ bắp hông và hông của bạn có thể góp phần làm giảm đau lưng. Nhưng đôi khi đau lưng thấp có thể yêu cầu các bài tập đơn giản tập trung vào một loạt các chuyển động (ROM) và không phải sức mạnh để có được tốt hơn. Thông thường, chỉ cần điều chỉnh tư thế để giúp cải thiện cơn đau lưng. Tóm lại: Nếu bạn bị đau lưng thấp, hãy chắc chắn gặp bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu vật lý để giúp quyết định về hành động tốt nhất.
- Vật lý trị liệu không bao giờ bị tổn thương bản thân. Đừng ngạc nhiên nếu bạn đi đến vật lý trị liệu và bác sĩ trị liệu của bạn cần nghỉ ngơi hai phút để duỗi hông. "Gì?" bạn nói. "Vật lý trị liệu không bao giờ bị tổn thương!"
Sai rồi!
Vật lý trị liệu là người, và mọi người bị tổn thương. Thêm vào đó, nhiều nhà trị liệu vật lý là những người rất năng động, những người sống lối sống năng động. Việc tham gia vào các môn thể thao và giải trí cấp cao có thể gây ra chấn thương sớm hay muộn.
Điểm mấu chốt: bác sĩ trị liệu vật lý của bạn là một con người giống như bạn, và anh ta hoặc cô ấy phải chịu những chấn thương tương tự mà bạn có thể phải đối mặt. Sự khác biệt duy nhất là PT của bạn biết cách đối xử với chính mình một cách chính xác để nhanh chóng và an toàn trở lại tính di động chức năng bình thường.
- Vật lý trị liệu có thể "sửa chữa" tất cả mọi thứ. Không. Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn được đào tạo để đánh giá và đánh giá vấn đề của bạn. Bác sĩ có thể kê toa các phương pháp điều trị và bài tập cụ thể để giúp thay đổi tình trạng của bạn một cách tích cực. Nhưng đôi khi PT của bạn có thể đánh giá rằng vật lý trị liệu không phải là điều trị đúng cho bạn. Đôi khi bạn thực sự có thể cố gắng để có được tốt hơn, nhưng thiệt hại cho cơ thể của bạn là quá lớn và vật lý trị liệu là không hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng của bạn.
Điểm mấu chốt: Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ cố gắng hết sức, nhưng không phải mọi kết cục đều là một kết quả tích cực trong vật lý trị liệu.
- Đau đầu gối là do tứ giác yếu và hamstrings. Nếu bạn bị đau đầu gối hoặc đang bị một tình trạng như hội chứng ma sát ban đầu (ITBS) hoặc hội chứng căng thẳng vai trò (PFSS) , bạn có thể cảm thấy các cơ xung quanh đầu gối yếu. Trong lịch sử, quản lý vật lý trị liệu đau đầu gối sẽ tập trung vào các nhóm cơ. Các quads và hamstrings vẫn tham gia vào việc điều trị ITBS và PFSS, nhưng khá nhiều nghiên cứu hiện nay chỉ ra rằng điểm yếu ở hông của bạn cũng có thể là một yếu tố gây đau đầu gối của bạn.
Tóm lại: Trong khi một số chú ý phải được trả cho quads và hamstrings để điều trị đau đầu gối, hip tăng cường bài tập có thể là cần thiết để điều trị một cách thích hợp đau đầu gối của bạn. Xem chuyên gia trị liệu vật lý của bạn để giúp bạn quyết định về quá trình điều trị tốt nhất.
- Nếu công ty bảo hiểm của bạn không thanh toán, bạn không thể tham dự liệu pháp vật lý. Nếu bạn sống ở Mỹ, rất có thể là bạn có bảo hiểm tư hoặc bảo hiểm Medicare hoặc Medicaid do chính phủ tài trợ để giúp bạn thanh toán cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Đôi khi, công ty bảo hiểm của bạn sẽ không thanh toán cho các dịch vụ vật lý trị liệu. Vì vậy, bạn không thể tham dự liệu pháp vật lý, phải không?
Sai rồi!
Nếu công ty bảo hiểm của bạn không chi trả các dịch vụ vật lý trị liệu, PT của bạn vẫn có thể điều trị cho bạn, nhưng bạn có thể phải trả một khoản chi phí xuất túi. Điều này có thể khá tốn kém. Nhưng hãy nhớ rằng bác sĩ trị liệu vật lý của bạn rất có thể là một người khá tốt, và họ có thể cho phép bạn thực hiện các khoản thanh toán hàng tháng đối với hóa đơn trị liệu vật lý của bạn. Bạn cũng có thể được phép trả mức chiết khấu nếu bạn có thể chứng minh khó khăn về tài chính.
Tóm lại: Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ thường xuyên làm việc với bạn để đảm bảo bạn có quyền truy cập vào các dịch vụ vật lý trị liệu và rằng chi phí tổng thể là một cái gì đó mà bạn có thể quản lý.
- Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sống tại phòng khám. Nếu bạn nhìn thấy bác sĩ trị liệu vật lý của bạn tại cửa hàng tạp hóa, đừng hoảng sợ. Nếu bạn phát hiện ra bác sĩ trị liệu vật lý của bạn tại các bộ phim, đừng ngạc nhiên. Nếu bác sĩ trị liệu vật lý của bạn ở công viên với gia đình, đừng lo lắng.
Vì lý do rõ ràng, mọi người liên kết các nhà trị liệu vật lý với các phòng khám vật lý trị liệu. Nhưng bác sĩ trị liệu vật lý của bạn cũng có thể có một gia đình, một ngôi nhà, một chiếc xe hơi và một cuộc sống cá nhân bên ngoài phòng khám.
Hãy ghi nhớ rằng nếu bạn nhìn thấy bác sĩ chuyên khoa vật lý của bạn ra ngoài và về, họ có thể không muốn nói chuyện với bạn. Trong khi đau vai của bạn là rất quan trọng, bác sĩ trị liệu của bạn có lẽ không muốn lo lắng quá nhiều về nó khi anh ấy ra ngoài ăn tối với gia đình của mình.
Tóm lại: Các nhà trị liệu vật lý cũng là những người. Hãy nói chuyện lâm sàng tại phòng khám.
Nếu bạn đang tham dự liệu pháp vật lý và tò mò về bất kỳ điều gì trong số này, hoặc bất kỳ thần thoại vật lý trị liệu nào khác, hãy chắc chắn hỏi chuyên gia trị liệu vật lý của bạn về sự thật. Anh ấy hoặc cô ấy là nguồn tài nguyên tốt nhất để trở thành người say mê vật lý trị liệu cá nhân của bạn.