Khi bạn đến thăm một nhà trị liệu vật lý cho một vấn đề với đau hoặc rối loạn chức năng vận động, người đó có thể sử dụng các biện pháp can thiệp khác nhau để giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn. Những phương pháp điều trị, được gọi là phương thức điều trị hoặc phương thức vật lý, được sử dụng để tăng cường chương trình PT của bạn để giúp bạn lấy lại tính di động fuctional bình thường của bạn.
Vật lý trị liệu sử dụng một loạt các phương thức để giúp điều trị bệnh nhân của họ.
Có một loạt các phương thức điều trị có thể giúp tăng cường, thư giãn và chữa lành cơ bắp. Những thứ mà PT của bạn chọn sử dụng có thể thay đổi tùy theo điều kiện cụ thể, nhu cầu của bạn và mục tiêu phục hồi tổng thể của bạn.
Gói nóng
Vật lý trị liệu quấn gói nóng ẩm trong một số lớp khăn và đặt chúng trên khu vực cần điều trị. Nhiệt được cung cấp bởi các gói nóng có một số lợi ích quan trọng. Nó thư giãn các cơ thắt chặt khiến cho các mô thư giãn. Điều này làm giảm đau do căng cơ hoặc co thắt. Nó cũng gây giãn mạch của các mạch máu làm tăng lưu thông đến khu vực. Bệnh nhân bị căng cơ, co thắt hoặc viêm khớp thường được hưởng lợi từ việc điều trị bằng các gói ẩm ướt.
Gói lạnh
Gói lạnh là một chất gel đông lạnh được sử dụng bởi các nhà trị liệu vật lý để điều trị các vùng đau và viêm. Các gói lạnh được bọc trong một chiếc khăn ướt và áp dụng trực tiếp cho khu vực cần điều trị.
Các hiệu ứng đóng băng được chuyển đến da, cơ và mô của bệnh nhân có một số tác dụng có lợi. Sự giảm nhiệt độ mô gây co thắt mạch máu trong vùng. Điều này làm giảm viêm bằng cách đóng mạch máu cục bộ, hạn chế lưu lượng máu. Bằng cách giảm viêm , đau và sưng có thể được quản lý và giảm bớt.
Siêu âm
Máy siêu âm là một phương pháp điều trị được sử dụng bởi các nhà trị liệu vật lý sử dụng sóng âm thanh tần số cao hoặc tần số thấp. Những sóng âm này được truyền đến mô xung quanh và mạch máu. Chúng thâm nhập vào các cơ bắp gây ra mô / cơ nóng lên. Điều này thúc đẩy thư giãn mô và do đó rất hữu ích trong điều trị độ kín cơ và co thắt. Hiệu ứng ấm lên của sóng âm cũng gây giãn mạch và tăng lưu thông đến vùng hỗ trợ chữa lành. Vật lý trị liệu cũng có thể điều chỉnh tần số trên máy để sử dụng sóng làm giảm viêm. Thận trọng nên được sử dụng với siêu âm: nghiên cứu chỉ ra rằng sự nóng lên và giãn mạch do siêu âm sản xuất không góp phần vào chức năng cải thiện tổng thể của mô cơ.
HÀNG CHỤC
Một đơn vị TENS là viết tắt của kích thích dây thần kinh điện qua da . Nó là một máy hoạt động bằng pin nhỏ sử dụng truyền dẫn điện để giảm đau. Điện cực được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. Máy được bật và một dòng điện được gửi qua các điện cực. Một cảm giác ngứa ran được cảm nhận ở da và cơ bên dưới. Tín hiệu này làm gián đoạn tín hiệu đau đang được gửi từ vùng bị ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh.
Bằng cách phá vỡ tín hiệu này, bệnh nhân ít đau hơn.
Kích thích điện
Kích thích điện sử dụng dòng điện để gây ra một cơ hoặc một nhóm cơ bắp co lại. Bằng cách đặt các điện cực trên da ở các vị trí khác nhau, bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể tuyển dụng các sợi cơ thích hợp. Ký kết cơ thông qua kích thích điện với sự kích thích điện được gọi là NMES giúp cải thiện sự co cơ của cơ bị ảnh hưởng. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể thay đổi cài đặt hiện tại để cho phép co cơ mạnh hoặc nhẹ nhàng. Cùng với tăng sức mạnh cơ bắp, sự co cơ bắp cũng thúc đẩy việc cung cấp máu cho khu vực hỗ trợ chữa bệnh.
Iontophoresis là một dạng kích thích điện khác mà PT của bạn có thể sử dụng. Trong thời gian iontophoresis, điện được sử dụng để đẩy thuốc qua da của bạn để cơ bắp bị ảnh hưởng, gân, hoặc dây chằng. Thông thường, iontophoresis được sử dụng cho mục đích chống viêm, mặc dù một loạt các loại thuốc có thể được sử dụng cho các điều kiện khác nhau .
Băng Kinesiology
Băng Kinesiology , hoặc K-Tape, là một phương pháp điều trị tương đối mới trong vật lý trị liệu và đào tạo thể thao. Băng vải đặc biệt được áp dụng cho cơ thể của bạn để giúp giảm đau, cải thiện lưu thông, hoặc để tạo điều kiện chức năng cơ bắp. Bạn có thể để băng keo này trong vòng năm ngày để giúp cải thiện tình trạng của bạn. Cần thận trọng: Băng K là phương pháp điều trị mới, và nó chưa được nghiên cứu khoa học mạnh mẽ. Trong thực tế, một nghiên cứu năm 2017 không tìm thấy sự khác biệt về đau vai hoặc cử động ném ở bệnh nhân sử dụng băng kinesiology so với một ứng dụng giả của băng.
Một từ
Mặc dù phương thức trị liệu vật lý có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và di chuyển tốt hơn, họ không bao giờ nên thay thế một chương trình tập luyện tích cực cho tình trạng của bạn. Hầu hết các vấn đề dẫn đến hạn chế chức năng sẽ giải quyết tốt nhất với các chiến lược và bài tập di chuyển đúng mà PT của bạn có thể kê đơn.
Biên tập bởi Brett Sears, PT.
Nguồn:
> Aminakak, N, et al. Những ảnh hưởng của băng Kinesiology trên đau vai và ném Kinematics. Huấn luyện thể thao và chăm sóc sức khỏe thể thao. 2017. 9 (1): 24-32.
Blubaugh, M. "Kinesiology taping, điều trị bằng tay, và kích hoạt lại thần kinh cơ." Hội thảo, tháng 5 năm 2014. Albany, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. et al. "Tác dụng ngắn hạn của cổ tử cung kinesio ghi trên đau và phạm vi cổ tử cung của chuyển động ở những bệnh nhân bị chấn thương Whiplash cấp: một thử nghiệm ngẫu nhiên, có kiểm soát." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.