Nếu gần đây bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh loét dạ dày, chắc chắn bạn đã học được toàn bộ chế độ ăn không có gluten . Nhưng bạn có thể không nhận ra rằng bạn có thể có thêm một số lo ngại về y tế thường gặp ở những bệnh nhân bị dị ứng mới được chẩn đoán.
Dưới đây là danh sách các vấn đề y tế tiềm năng mà bạn có thể cần phải xem và có khả năng điều trị. Ngoài ra, tôi khuyên bạn nên xem xét kỹ danh sách các câu hỏi này để hỏi bác sĩ của bạn sau khi chẩn đoán bệnh celiac để có thêm thông tin về các nhu cầu y tế trong tương lai của bạn.
Bạn có thể bị suy dinh dưỡng
Không quan trọng bạn ăn bao nhiêu thực phẩm lành mạnh trước khi chẩn đoán - khi bạn bị bệnh celiac không được điều trị, cơ thể bạn không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong phần lớn thức ăn đó. Vì vậy, bạn có thể bị suy dinh dưỡng và thiếu hụt, đặc biệt là trong một vài vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm sắt, vitamin D , canxi, folate và vitamin B-12.
Vì cơ thể bạn nên bắt đầu hấp thu chất dinh dưỡng một lần nữa khi bạn bắt đầu chế độ ăn không có gluten, bạn có thể tự giải quyết một số thiếu sót này. Tuy nhiên, bạn cũng có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung để đưa mức độ của bạn lên một cách nhanh chóng hơn - chỉ cần chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng các loại vitamin không chứa gluten.
Bạn có thể có nguy cơ mắc nhiều bệnh tự miễn
Bạn có thể biết rằng bệnh celiac là tự miễn dịch trong tự nhiên - điều đó có nghĩa đó là một tình trạng trong đó hệ miễn dịch của chính bạn, dưới dạng các tế bào bạch cầu của chính bạn, tấn công mô của chính bạn (trong trường hợp này là niêm mạc ruột non).
Một số nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng những người bị bệnh celiac không được điều trị có nguy cơ phát triển thêm các tình trạng tự miễn dịch. Các tình trạng tự miễn dịch liên quan chặt chẽ nhất với celiac bao gồm bệnh tuyến giáp tự miễn , bệnh vẩy nến , hội chứng Sjögren và viêm khớp dạng thấp , mặc dù những người khác cũng có thể có liên quan.
Nghiên cứu chỉ ra rằng việc duy trì chế độ ăn không có gluten nghiêm ngặt sau khi chẩn đoán có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tự miễn dịch bổ sung. Ngoài ra, một số người thấy rằng việc áp dụng chế độ ăn không chứa gluten giúp điều kiện tự miễn dịch đã được chẩn đoán của họ — ví dụ, nếu bạn bị bệnh vẩy nến mãn tính, bạn có thể phát hiện ra rằng nó bị xóa hoặc ít nhất là cải thiện khi bạn không có gluten.
Bạn có thể gặp vấn đề về sinh sản
Nhiều người bị bệnh celiac không được điều trị — cả nam lẫn nữ - bị vô sinh. Tuy nhiên, có tin tốt nếu bạn là một trong những người này - vô sinh dường như đảo ngược, ít nhất là trong một số trường hợp, sau khi bạn theo dõi chế độ ăn không có gluten trong một thời gian.
Nó cũng khá phổ biến đối với phụ nữ bị celiac không được chẩn đoán có kinh nguyệt đau đớn hoặc bị lạc nội mạc tử cung (xem bài viết của tôi về bệnh celiac và đau vùng chậu để biết thêm thông tin). Một lần nữa, trong nhiều trường hợp, các triệu chứng này cải thiện hoặc làm sáng tỏ hoàn toàn chế độ ăn không chứa gluten.
Cuối cùng, bạn có biết rằng bệnh celiac có thể tác động đến tình dục của bạn không? Vâng, nó có thể ... và nghiên cứu cho thấy rằng gắn bó với chế độ ăn uống của bạn có thể giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn.
Bạn có thể có các men gan cao
Nó không phải là ở tất cả các bất thường cho một bệnh nhân bị bệnh celiac mới được chẩn đoán được cho biết cô đã tăng men gan. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, những enzyme này, thường được phát hiện như là một phần của công việc máu thông thường, không chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng với gan của bạn. Họ nên trở lại bình thường khi bạn không có gluten trong một thời gian.
Một vài celiac có nhiều bệnh gan nghiêm trọng hơn, bao gồm bệnh gan nhiễm mỡ không cồn và viêm gan tự miễn. Mặc dù nghiên cứu có vẻ ít ỏi, nhưng có một số bằng chứng cho rằng - đoán xem cái gì? - không có gluten và bám vào chế độ ăn uống có thể ngăn chặn hoặc thậm chí đảo ngược những tình trạng gan nghiêm trọng này.
Bạn có thể cảm thấy chán nản
Những người bị bệnh loét dạ dày bị các triệu chứng trầm cảm ở mức cao hơn nhiều so với dân số nói chung. Nó không phải là hoàn toàn rõ ràng lý do tại sao, mặc dù nó có thể là thủ phạm có thể là kém hấp thu đường ruột dẫn đến thiếu sót trong các chất dinh dưỡng quan trọng trong hệ thống thần kinh của bạn.
Nhiều người thấy tâm trạng của họ cải thiện đáng kể ngay sau khi họ áp dụng chế độ ăn không có gluten. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng bạn cần tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ cho tâm trạng của bạn trở nên bình thường, và ngay cả những người đã ăn kiêng trong thời gian dài - cũng bị trầm cảm tái phát . Nếu bạn tìm thấy sau một thời gian trong chế độ ăn uống mà điều này xảy ra với bạn, nó có thể giúp bạn tìm những nơi mà ô nhiễm chéo gluten có thể lén lút vào.
Bạn có thể có (tạm thời) không dung nạp lactose
Không dung nạp lactose là cực kỳ phổ biến ở những người vừa được chẩn đoán mắc bệnh celiac. Đó là bởi vì những lời khuyên của những kẻ phản diện của chúng tôi — những dự đoán nhỏ bé như ngón tay trong ruột non của chúng ta - tiêu hóa đường lactose hoặc đường sữa. Những lời khuyên của nhung mao là những thứ đầu tiên bị xói mòn khi bệnh celiac phá hủy lớp lót ruột của chúng ta.
Trong thực tế, nhiều người trong chúng ta biết rằng chúng tôi đã không dung nạp lactose lâu trước khi chúng tôi được chẩn đoán mắc bệnh celiac; không dung nạp lactose thường biểu hiện dấu hiệu sớm của bệnh celiac.
Có tin tốt, mặc dù: nó có thể - thậm chí có khả năng - rằng khả năng dung nạp lactose của bạn sẽ trở lại khi lớp lót ruột của bạn bắt đầu lành lại với chế độ ăn không chứa gluten. Điều đó không có nghĩa là bạn nên chạy ra ngoài và mua một gallon sữa để uống ngay lập tức; thay vào đó, hãy thử lấy từ từ và thử nghiệm với một lượng nhỏ lactose trong chế độ ăn uống của bạn để xem bạn có thể dung nạp bao nhiêu.
Bạn gần như chắc chắn không bị ung thư
Ung thư là một bóng ma đáng sợ, và nó là một trong đó có thể đến tâm trí dễ dàng khi bạn bị bệnh và không biết những gì là sai. Một khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh celiac, bạn sẽ nghe thấy rằng bệnh celiac không được điều trị làm tăng nguy cơ ung thư nhất định, nhất là ung thư hạch nhưng cũng là các loại ung thư khác ... và nhiều người mới mắc bệnh loét dạ dày.
Tuy nhiên, nguy cơ ung thư ở những người mắc bệnh celiac thực sự là rất nhỏ (mặc dù nó lớn hơn nguy cơ của dân số nói chung). Ngoài ra, một khi bạn đã theo dõi chế độ ăn không có gluten trong năm năm, nguy cơ của bạn trở lại với dân số nói chung, nghĩa là bạn không có nhiều khả năng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư như bất kỳ ai khác.
Tuy nhiên, nếu bạn lừa dối chế độ ăn không chứa gluten, nguy cơ ung thư của bạn sẽ cao hơn, cũng như nguy cơ của bạn đối với tất cả các vấn đề sức khỏe tiềm năng khác mà tôi đã đề cập. Vì vậy, nếu có một chút lời khuyên tôi muốn cung cấp cho bạn như một celiac mới, đó là: Xin đừng lừa. Gian lận thực sự có thể phá hỏng sức khỏe của bạn.