Bệnh celiac, triệu chứng nhạy cảm với gluten thường bao gồm trầm cảm
Nó không phải là không phổ biến cho những người bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm gluten để báo cáo trầm cảm là một trong những triệu chứng của họ.
Nhiều nghiên cứu đã ghi lại mối liên quan giữa các triệu chứng trầm cảm và bệnh celiac - ngay cả ở những người đã theo dõi chế độ ăn không có gluten trong một thời gian dài. Một số nhà nghiên cứu đã suy đoán rằng trầm cảm ở celiac có thể đơn giản xuất phát từ vấn đề sức khỏe mãn tính, giống như những người mắc các bệnh mãn tính như viêm khớp và tiểu đường có xu hướng bị trầm cảm.
Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy trầm cảm ở những người mắc bệnh celiac có liên quan đến những thay đổi trong não - những thay đổi có thể xảy ra do tổn thương đường ruột ngăn cản sự hấp thụ một số chất dinh dưỡng quan trọng đối với chức năng não. Và mặc dù sau một chế độ ăn không có gluten xuất hiện để giúp đỡ, nó không phải luôn luôn làm giảm bớt các triệu chứng trầm cảm hoàn toàn.
Trong khi đó, trầm cảm cũng là một trong những triệu chứng phổ biến hơn của sự nhạy cảm gluten không celiac, một điều kiện mới được công nhận liên quan đến một phản ứng hệ thống miễn dịch khác với ăn gluten hơn bệnh celiac. Một nghiên cứu gần đây cho thấy mức độ trầm cảm cao hơn ở những người nhạy cảm với gluten, người đã trải qua một thử thách gluten, nhưng các tác giả không thể giải thích tại sao điều này xảy ra.
- Tìm hiểu thêm: Có, Gluten có thể làm bạn chán nản nếu bạn không nhạy cảm với gluten
Trầm cảm thường gặp ở bệnh Celiac
Các nghiên cứu đã liên kết bệnh celiac với một số bệnh tâm thần, bao gồm rối loạn tăng động thiếu chú ý , lo lắng, tâm thần phân liệt, và tất nhiên, trầm cảm.
Nó không rõ ràng tại sao các liên kết này tồn tại, mặc dù một số nhà nghiên cứu suy đoán rằng suy dinh dưỡng do hấp thu kém chất dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng.
Ví dụ, các vitamin folic acid và B-6 đều đóng một vai trò trong tâm trạng và chất dẫn truyền thần kinh, và nhiều bệnh nhân mới được chẩn đoán bị thiếu các chất dinh dưỡng đó.
Trong thực tế, ít nhất một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin B-6 có thể cải thiện các triệu chứng của tâm trạng ở những người bị bệnh celiac.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khác - đặc biệt, Tiến sĩ Rodney Ford, tác giả của Hội chứng gluten - đã đưa ra giả thuyết rằng gluten gây ảnh hưởng trực tiếp lên hóa học não của bạn, độc lập với sự kém hấp thu do tổn thương đường ruột. Tiến sĩ Ford tin rằng gluten có trách nhiệm cho bệnh trầm cảm ở cả những người bị bệnh celiac và ở những người không nhạy cảm với gluten. Trong thực tế, giả thuyết của ông về tác động trực tiếp sẽ giải thích tại sao rất nhiều người - cả celiac và gluten nhạy cảm - trải nghiệm cơn trầm cảm có thể đoán trước, ngắn ngủi bất cứ khi nào họ bị glutened , ngay cả khi họ không ăn đủ gluten. hư hại.
Mặc dù vậy, bất kể lý do nào, nghiên cứu rõ ràng là bệnh celiac được chẩn đoán - cả người lớn và trẻ em - cho thấy mức độ trầm cảm cao. Trong thực tế, một nghiên cứu gần đây liên quan đến phụ nữ bị bệnh celiac thấy rằng 37% bị trầm cảm lâm sàng, và một khác liên quan đến trẻ em celiac thấy tỷ lệ trầm cảm từ hơn 8% ở trẻ em trai đến gần 14% ở trẻ em gái.
Tỷ lệ tự sát cũng cao hơn trong số các Celiac
Một nghiên cứu đặc biệt đáng lo ngại được công bố năm 2011 cho thấy tỷ lệ tự tử giữa các celiacs cao hơn tỷ lệ chung của dân số.
Các nhà nghiên cứu ở Thụy Điển đã xem xét hơn 29.000 người được chẩn đoán mắc bệnh celiac đã được chứng minh sinh thiết giữa năm 1969 và 2007 và thấy 54 người trong số họ đã tự tử, cho thấy tỷ lệ tự sát cao hơn mức trung bình của dân số nói chung. Những người bị tổn thương đường ruột không đủ tệ để đủ điều kiện chẩn đoán celiac cũng có tỷ lệ tự tử cao hơn, mặc dù những người mắc bệnh celiac tiềm ẩn thì không.
Các nhà nghiên cứu đã không chỉ ra lý do tại sao họ cho rằng nguy cơ tự tử giữa các celiacs cao hơn, nhưng họ đã nói rằng vấn đề đáng chú ý từ các bác sĩ điều trị bệnh nhân bị bệnh celiac.
Trầm cảm giảm khi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hơn
Chế độ ăn không có gluten nghiêm ngặt hoàn toàn không có gian lận có thể là chìa khóa để giữ cho tâm trạng của bạn tăng lên nếu bạn bị trầm cảm do tiếp xúc với gluten.
Một nghiên cứu được phát hành vào cuối năm 2011 từ các nhà nghiên cứu ở bang Penn đã phát hiện rằng những phụ nữ bị mắc chế độ ăn uống của họ nghiêm túc hơn có ít triệu chứng trầm cảm hơn, mặc dù tất cả phụ nữ bị celiac nghiên cứu đều mắc bệnh trầm cảm cao hơn dân số nói chung.
Phát hiện này dựa theo những gì tôi đã trải qua và nghe được từ nhiều người bị bệnh loét dạ dày và độ nhạy cảm gluten: Chúng tôi thường cảm thấy như một đám mây đã được nâng lên khỏi tâm trạng của mình một khi chúng ta ăn gluten vĩnh viễn, và nhiều người trong chúng ta trải nghiệm những cơn tái phát các triệu chứng trầm cảm khi chúng ta vô tình ăn gluten.
Trong thực tế, tôi đã nghe từ một số người rằng họ cảm thấy vô cùng chán nản, khóc lóc và thậm chí tự tử nếu họ bị dè dặt, chỉ để có những cảm xúc đó tan biến nhanh chóng - thường xuyên trong vòng vài giờ -
Các nhà nghiên cứu của Penn State cho biết họ có ý định tiếp tục nghiên cứu bệnh celiac và trầm cảm trong một nỗ lực để xác định xem bệnh celiac có thực sự gây ra chứng trầm cảm hay không, cùng với các triệu chứng căng thẳng và rối loạn ăn uống (mà họ cũng tìm thấy ở phụ nữ). Có lẽ họ sẽ giúp xác định lý do tại sao trầm cảm là một vấn đề phổ biến ở những người bị bệnh loét dạ dày.
Trong khi chờ đợi, mặc dù, nếu bạn bị trầm cảm hoặc suy nghĩ tự tử, xin vui lòng nhận được sự giúp đỡ. Dưới đây là một số tài nguyên bạn có thể sử dụng:
• Nếu bạn đang có ý nghĩ tự tử, hãy gọi 911 ngay lập tức hoặc gọi Đường dây ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255. Bạn cũng có thể truy cập vào Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia trực tuyến.
• Nếu bạn đang bị trầm cảm dai dẳng mặc dù theo chế độ ăn không có gluten, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc giới thiệu đến một chuyên gia về sức khỏe tâm thần. Trong một số trường hợp, thuốc có thể giúp giảm bớt trầm cảm của bạn. Xem trang web tuyệt vời của chúng tôi về trầm cảm để biết thêm thông tin về các lựa chọn của bạn.
• Nếu bạn nhận thấy một mô hình cảm giác trầm cảm sau khi ăn gluten ngẫu nhiên, nó có thể giúp bạn có được nhiều gluten hơn trong chế độ ăn uống của bạn. Lượng nhỏ gluten trong thực phẩm chế biến "không chứa gluten" là thủ phạm phổ biến; xem bài viết của tôi về lý do tại sao bạn có thể ăn gluten và vẫn có triệu chứng gluten để biết thêm thông tin.
> Nguồn:
> Addolorato G. et al. Lo âu nhưng không trầm cảm Giảm ở bệnh nhân Celiac Sau một năm không có gluten Chế độ ăn uống: một nghiên cứu theo chiều dọc. Tạp chí Tiêu hóa Scandinavia. 2001 tháng 5, 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Lo lắng và trầm cảm ở người lớn không được điều trị Celiac Subjects và ở bệnh nhân bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm ruột: một cá tính "Trait" hoặc một bệnh phản ứng? . Hepatogastroenterology. 1996 tháng 11-tháng 12, 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Các bệnh kèm theo tâm thần ở phụ nữ bị bệnh Celiac. Bệnh mãn tính. 2011 ngày 20 tháng 9 (Epub in trước).
> Dickerson F. et al. Các dấu hiệu của sự nhạy cảm với gluten và bệnh Celiac trong bệnh tâm thần khởi phát gần đây và tâm thần phân liệt đa tập. Sinh học Tâm thần học. 2010 Jul 1, 68 (1): 100-4. Epub 2010 ngày 14 tháng 5.
> Ford R. Hội chứng Gluten: Một bệnh thần kinh. Giả thuyết y khoa. 2009 tháng 9, 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Đảo ngược của bệnh học tâm thần trong bệnh Celiac người lớn Với sự trợ giúp của Pyridoxine (Vitamin B6). Tạp chí Tiêu hóa Scandinavia. 1983 tháng 3, 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Tăng nguy cơ tự tử trong bệnh Celiac - một nghiên cứu thuần tập toàn quốc của Thụy Điển. Bệnh tiêu hóa và gan. 2011 tháng 8, 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Trẻ em không có gluten phù hợp với bệnh Celiac: một đánh giá về bệnh lý tâm lý. BMC Nhi khoa. 2011. Xuất bản trực tuyến ngày 27 tháng 5 năm 2011.
> Penn State News phát hành. Phụ Nữ Bị Bệnh Celiac Bị Chán Nản, Ăn Rối Loạn. Ngày 26 tháng 12 năm 2011.