Nó thường là y tá ung thư của bạn hoặc những người đã trải qua phẫu thuật ung thư vú mình, những người có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên tốt nhất để đối phó với sự khó chịu trong khi điều trị. Một trong những lời khuyên chúng ta nên vượt qua là những chiếc gối hỗ trợ nhỏ.
Gối hỗ trợ nhỏ nhỏ, thường khoảng 8 x 11 inch. Chúng phải đủ nhỏ để vừa vặn dưới cánh tay của bạn, và đủ mỏng để đặt giữa chỗ rạch hoặc ống thông phẫu thuật và dây an toàn của bạn trong xe. Một khi bạn đang di chuyển xung quanh sau khi phẫu thuật, bạn sẽ học cách chúng hữu ích như thế nào. Những chiếc gối này có thể là bạn đồng hành thường xuyên của bạn ở nhà, trong bệnh viện, khi bạn đi mua sắm hoặc nhà thờ, và khi bạn đi ngủ vào ban đêm.
Và như là một cộng thêm, nó là một món quà bạn có thể cung cấp để hỗ trợ một người thân bị ung thư . Nếu bạn mang một chiếc gối thoải mái cho một người bạn trước khi phẫu thuật ung thư vú, cô ấy sẽ được nhắc nhở rằng ai đó quan tâm đến cô ấy từng bước trong hành trình của cô ấy. Dưới đây là 10 cách để sử dụng những chiếc gối nhỏ này!
1. vành đai an toàn gối
Sau khi cắt bỏ khối u , giải phẫu cắt bỏ vú hoặc tái tạo vú , vùng ngực của bạn sẽ mềm ở bất cứ nơi nào bạn có vết rạch. Sử dụng một chiếc gối hình vuông hoặc hình chữ nhật nhỏ để đặt giữa bạn và dây an toàn trên cơ thể. Gối thoải mái này sẽ bảo vệ bạn khỏi chafing và sẽ phân phối áp lực lên ngực của bạn.
Thêm một vòng Velcro ở một bên của gối, nếu bạn muốn giữ chặt đai an toàn khi bạn đi trên xe. Hãy chắc chắn rằng gối đủ dày để bảo vệ vết mổ của bạn nhưng đủ mỏng để nó không làm giảm hiệu quả của dây an toàn của bạn.
2. Nách gối thoải mái
Tình trạng hạch bạch huyết của bạn rất quan trọng — và sẽ được xác định bằng sinh thiết nút sinh hoặc nút mổ hạch nách . Những thủ tục đó, trong khi quan trọng đối với chẩn đoán và dàn dựng của bạn, để lại những vết sẹo ở một khu vực nơi bạn có nhiều dây thần kinh. Da của bạn có thể mềm hơn ở những nơi mà các ống thoát nước rời khỏi cơ thể bạn.
Có một chiếc gối thoải mái nách nhỏ giữa cánh tay và ngực của bạn có thể giảm đau do các vết rạch nách và cắt bỏ vú. Sử dụng gối tròn hoặc hình chữ nhật để đệm vùng nách của bạn. Bạn có thể thêm dây đeo vai vào gối này, vì vậy bạn không cần phải mang theo nó.
3. phần còn lại cánh tay gối
Gối tay vịn thường được gọi là gối hóa trị, thanh hoặc xương, và có thể được sử dụng theo nhiều cách. Nếu bạn sẽ ngồi yên trong một lần truyền thuốc dài, nó có thể làm cho cánh tay của bạn dễ dàng nghỉ ngơi trên một trong những chiếc gối cẳng tay này.
Bạn cũng có thể sử dụng gối này trong khi nằm xuống, để hỗ trợ cánh tay của bạn trên ngực của bạn. Nâng cánh tay của bạn trong khi nghỉ ngơi có thể làm giảm các triệu chứng phù nề . Sử dụng một chiếc gối hình thanh dưới cổ của bạn trong khi nghỉ ngơi hoặc đi du lịch, để giảm căng cơ.
4. vú hỗ trợ gối
Sau khi cắt bỏ khối u hoặc tái tạo vú, vú của bạn có thể cảm thấy rất mềm. Phẫu thuật ngực thay đổi cân bằng trọng lượng trên cơ ngực của bạn. Cho đến khi bạn điều chỉnh kiến trúc mới của mình, bạn có thể muốn sử dụng gối hình tròn để hỗ trợ ngực hoặc tái tạo của bạn cho đến khi vết rạch lành lại và cơ bắp bạn điều chỉnh. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc gối hình tròn để an ủi bất kỳ vết mổ dưới cánh tay nào.
Khi bạn được chữa lành khỏi phẫu thuật, bạn có thể có những lần mở rộng định kỳ, trong đó lượng chất lỏng khác nhau được đưa vào bộ mở rộng của bạn. Nếu bạn sẽ hoàn thành công việc này, đừng bỏ gối quá sớm.
5. Giữa vú
Khi bạn đã có bất kỳ loại phẫu thuật ngực, sự cân bằng của bạn thay đổi, và bạn thực sự có thể cảm thấy rằng sự thay đổi trên ngực của bạn. Nếu bạn ngủ ở bên cạnh bạn, trọng lượng của bộ ngực trên cơ ngực của bạn có thể khác so với trước khi phẫu thuật.
Bạn có thể thấy rằng nhét một chiếc gối hình chữ nhật nhỏ giữa vú tái tạo của bạn và vú khỏe mạnh của bạn trong khi ngủ giúp làm giảm các cơ được mở rộng cho cấy ghép vú của bạn. Bạn sẽ dần dần quen với số dư mới của mình, nhưng chiếc gối nhỏ đó chắc chắn sẽ giúp bạn vượt qua sự chuyển đổi đó.
6. Gối đầu gối
Chỉ cần thêm một cái gối nhỏ giữa đầu gối khi bạn ngủ bên cạnh bạn có thể giảm bớt phần lưng dưới của bạn. Khi lưng của bạn thoải mái, bạn sẽ quăng và rẽ ít hơn, và có thể ngủ nhanh hơn.
Hãy thử sử dụng gối thoải mái hình vuông hoặc hình chữ nhật cho gối đầu gối của bạn. Có một số không gian giữa đầu gối của bạn thậm chí có thể làm cho giấc ngủ mát hơn một chút khi một đèn flash nóng chạm.
7. Gối cổ
Có rất nhiều hình dạng cho gối cổ! Những thứ này có trong gối, bao quanh, và thậm chí là gối chữ U. Tìm kiếm hoặc làm cho một trong đó làm việc cho bạn-một chiếc gối cổ tốt nên làm cho ngồi và ngủ thoải mái hơn cho cổ và vai của bạn. Nếu bạn định ngồi trị liệu hóa trị trong hơn một giờ hoặc nghỉ ngơi sau một thời gian dài, hãy dùng gối cổ để giữ cho đầu, cổ và vai của bạn được xếp thẳng hàng.
8. Hạ thấp
Đây là một nơi khác để nhét gối thoải mái hình chữ nhật nhỏ đó - đằng sau lưng dưới của bạn. Khi bạn ngồi hoặc ngồi một lúc, có một chiếc gối nhỏ giữa eo và ghế sẽ dễ dàng và có thể ngăn ngừa căng thẳng và căng cơ. Khi lưng dưới của bạn được căn chỉnh đúng cách, bạn có thể tránh đau chân (đau thần kinh tọa) khi ngồi xuống trong một thời gian dài.
9. Comfy ghế đệm
Ngồi trên một chiếc gối donut nếu bạn bị đau ở xương cụt của bạn (coccyx), một sự xuất hiện không phổ biến nếu bạn đã ngồi trên ghế tựa rất nhiều kể từ khi phẫu thuật. Các lỗ bánh rán cho phép dưới cùng của cột sống của bạn để tránh áp lực.
Chiếc gối rỗng tròn nhỏ này cũng rất tốt để sử dụng nếu bạn bị đau trĩ như là một tác dụng phụ của táo bón do hóa chất gây ra. Nếu bạn chưa bao giờ bị táo bón trước đây, bạn có thể trải nghiệm nó ngay bây giờ. Các loại thuốc thường được sử dụng để ngăn ngừa buồn nôn do hóa trị và nôn mửa là tuyệt vời, nhưng táo bón là gần như là một.
Gối doughnut thậm chí còn tốt cho đau hông, đau hậu môn và viêm tuyến tiền liệt. Nếu bạn có vỏ bọc chắc chắn cho gối donut của bạn, không ai khác thậm chí sẽ đoán rằng nó có một mục đích đặc biệt!
10. Gối Wedge tuyệt vời
Giả sử bạn vừa trở về nhà sau phẫu thuật và bạn phải ngủ trên lưng trong khi quản lý các ống dẫn và băng phẫu thuật. Sử dụng một chiếc gối nêm dưới đầu gối của bạn và chân thấp hơn để nâng cao chúng - điều này làm phẳng cột sống của bạn và làm cho bạn cảm thấy thoải mái. Hoặc đặt một cái gối nêm dưới đầu và vai của bạn, để giữ cho bạn không quay về phía bạn.
Gối nêm tốt có thể mang lại lợi ích cho người bị hen suyễn, trào ngược axit và các vấn đề ngáy ngủ.
Gối cung cấp nhiều hơn hỗ trợ
Bạn có thể tự làm gối của mình, hoặc một người bạn tốt có thể làm những cái này cho bạn. Gối hữu ích nhất sẽ được làm bằng các bộ phận có thể giặt bằng máy, để dễ chăm sóc. Những chiếc gối này có thể được khâu, chần, dệt kim hoặc móc. Cá nhân hóa một chiếc gối có thêu, chuyển hình ảnh và đánh dấu vải. Nhồi nhét những chiếc gối nhỏ này bằng chất xơ, tre batting, quilt batting, microbeads, hoặc kiều mạch. Thêm một số loại thảo mộc (hoa oải hương, cam bergamot, hoa cúc, hoặc tuyết tùng) để làm dịu hương liệu.
Điểm mấu chốt về hỗ trợ gối thoải mái với ung thư vú
Từ sự khó chịu trong vết rạch từ dây an toàn đến bệnh trĩ do táo bón liên quan đến thuốc chống buồn nôn, có nhiều cách để gối thoải mái có thể làm giảm sự khó chịu của bạn. Khi chúng ta nói về điều trị ung thư, chúng ta thường tập trung vào những thứ như loại phẫu thuật bạn sẽ có hoặc rụng tóc bạn có thể gặp phải với hóa trị. Tuy nhiên, có rất nhiều điều nhỏ bé có thể tạo nên sự khác biệt trong ngày của bạn đến sự thoải mái trong suốt cuộc hành trình của bạn. Gối thoải mái chỉ là một điều nhỏ - nhưng nó có thể hỗ trợ phục hồi và nâng cao tinh thần của bạn.
> Nguồn
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Các yếu tố liên quan đến đau sau phẫu thuật cấp tính sau khi tái tạo vú. Mở JPRAS . Ngày 11 tháng 3 năm 2017: 1 -13.