Đi vào bất kỳ phòng khám vật lý trị liệu nào, và có thể sẽ chơi nhạc. Nó không quan trọng nếu nó là jazz, cổ điển, hoặc rock and roll. Âm nhạc giúp làm chết đi những âm thanh của nhiều người nói về hội chứng ống cổ tay, di động chức năng , hoặc đau cổ trong khi ở phòng khám phục hồi chức năng.
Vậy những bài hát nào phổ biến nhất trong các phòng khám vật lý trị liệu? Những bài hát nào dường như có tiếng cười tốt khi họ đến đài phát thanh ở các trung tâm phục hồi chức năng? Đây là danh sách top ten.
10 -
"Hurts So Good" của John CougarNó không quan trọng nếu bạn biết anh ta như Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp, hoặc John Mellencamp; anh ấy vẫn biết đá. Và khi đĩa đơn hit của anh "Hurts So Good" từ album năm 1982 American Fool xuất hiện trên đài phát thanh tại phòng khám vật lý trị liệu, chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể cười khúc khích. Anh ta hoặc cô ấy có thể đang làm việc trên phạm vi chuyển động của bạn, và kéo dài này có thể làm tổn thương một chút. Hãy nhớ rằng, đó là vì lợi ích của riêng bạn.
9 -
"Scar Tissue" của The Red Hot Chili PeppersNếu bạn đã có phẫu thuật trước khi đến vật lý trị liệu, sau đó bạn và bác sĩ vật lý trị liệu của bạn có thể được xử lý với mô sẹo . Mô sẹo hình thành khi collagen tạo thành gân, dây chằng, da hoặc cơ bắp bị thương.
Điều trị các mô sẹo trong cơ thể bao gồm các kỹ thuật tân trang như xoa bóp mô sẹo và các bài tập kéo dài. Hãy tưởng tượng nếu bạn đang ở trong phòng khám và bạn nghe "Scar Tissue" của Chili Peppers trong khi chuyên gia trị liệu vật lý của bạn đang xoa bóp mô sẹo của bạn. Hoàn hảo!
số 8 -
"Rehab" của Amy WinehouseNăm 2006, ngôi sao người Anh Amy Winehouse phát hành đĩa đơn hit "Rehab" với dòng chữ ký, "Họ đã cố gắng khiến tôi đi phục hồi chức năng, tôi nói," Không, không, không. "
Bạn có thể cảm thấy như vậy nếu bạn đang ở trong bệnh viện và bác sĩ trị liệu vật lý chăm sóc cấp tính khuyên bạn nên đi phục hồi chức năng trong vài tuần trước khi về nhà. Nhưng hãy nhớ rằng PT của bạn chỉ tìm kiếm sự an toàn của bạn và muốn giúp bạn tối đa hóa tính di động chức năng của bạn.
7 -
"Đi nhanh hơn" bởi The Black CrowesTrong một phòng khám vật lý trị liệu thể thao, bạn có thể thấy nhiều bệnh nhân làm việc để cải thiện sức mạnh và tốc độ để an toàn trở lại thể thao. "Đi nhanh hơn" bởi Black Crowes có thể là bài hát được chơi trong khi thực hiện các bài tập plyometric được thiết kế để giúp bạn chạy và nhảy nhanh hơn.
Dòng chữ ký của bài hát? "Bạn có thể làm cho điều này đi nhanh hơn?"
6 -
"Đi bộ theo cách này" của AerosmithNếu bạn bị gãy xương ở mức thấp hơn hoặc đã thay khớp gối hoặc khớp hông, thì bạn hiểu tầm quan trọng của việc học cách đi lại. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn tập luyện dáng đi, và họ có thể dạy bạn cách đi bộ thích hợp. Bài hát "Walk This Way" có thể lặp lại những gì bác sĩ trị liệu vật lý của bạn đang nói với bạn trong phòng khám.
5 -
"Bạn có thực sự muốn làm tổn thương tôi" của Boy George và câu lạc bộ văn hóaHãy tưởng tượng bạn có một vai đông lạnh và bạn sẽ vật lý trị liệu cho phạm vi tích cực của chuyển động đến vai của bạn. Bạn có thể muốn hỏi chuyên gia trị liệu vật lý của bạn, "Bạn có thực sự muốn làm tổn thương tôi?" Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn không muốn làm tổn thương bạn, nhưng bạn chắc chắn có thể cảm thấy khó chịu trong khi người đó đang duỗi vai của bạn.
4 -
"Mọi người đều đau khổ" bởi REMKhi "Everybody Hurts" của REM xuất hiện trong phòng khám, bệnh nhân thường cười. Nhiều người đi đến vật lý trị liệu vì điều kiện đau đớn, và bạn có thể cảm thấy rằng tất cả mọi người trong phòng khám đều bị thương. Đừng lo lắng, bác sĩ chuyên khoa vật lý của bạn được đào tạo để giúp bạn giảm đau và phục hồi chức năng và vận động bình thường của bạn một cách nhanh chóng và an toàn.
3 -
"King of Pain" của cảnh sátNếu bạn đang ở trong phòng khám vật lý trị liệu và nghe Sting of the Police hát, "Tôi sẽ luôn là King of Pain", bạn có thể chia sẻ một chút cười khúc khích với bác sĩ vật lý trị liệu của bạn. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn đôi khi có thể cảm thấy giống như vị vua đau đớn, nhưng anh ta hoặc cô ấy có nhiều khả năng đang cố gắng giảm đau, mặc dù đôi khi nó có thể gây đau đớn là mục tiêu chính.
2 -
"Không có thời gian cho nỗi đau" của Carly SimonNó có thể là khó khăn phải đi đến phòng khám vật lý trị liệu sau chấn thương. Nó có thể làm gián đoạn thói quen làm việc bình thường của bạn, hoặc nó có thể ngăn cản bạn tận hưởng thời gian yên tĩnh với gia đình bạn.
Bài hát năm 1974 "Không có thời gian cho nỗi đau" dường như vang vọng điểm này. Bạn có thể bị tổn thương và có thể bạn chỉ muốn trở lại bình thường trở lại.
Đừng lo lắng. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn hiểu rằng việc tham gia vật lý trị liệu đôi khi có thể là gánh nặng. Carly Simon cũng vậy.
Và cuối cùng, bài hát vật lý trị liệu phổ biến nhất:
1 -
"Vật lý" của Olivia Newton JohnNó có thể là hoàn toàn rõ ràng, nhưng "Vật lý" là bài hát vật lý trị liệu phổ biến nhất. Ai có thể quên đoạn video của Olivia Newton John nhảy xung quanh trong chiếc váy thun và chân của cô ấy, "Hãy tập thể chất?" Vật lý trị liệu thường liên quan đến tập thể dục để giúp bạn cải thiện tính di động và sức mạnh của bạn, và bài hát này thực sự có thể giúp bạn di chuyển.