Giáo dục bản thân về các thành phần của bổ sung phổ biến này
Osteo Bi-Flex là một chất bổ sung chế độ ăn uống được thúc đẩy cho sức khỏe chung. Nó thường được khuyến cáo như là một điều trị over-the-counter cho những người bị viêm xương khớp gối và là một trong những nổi tiếng nhất trong thể loại này.
Như với bất kỳ bổ sung, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng Osteo Bi-Flex. Lịch sử y tế của bạn có thể chỉ ra rằng nó không phù hợp với bạn và có thể có tương tác với các loại thuốc khác.
Nó cũng tốt để biết những gì bên trong bổ sung phổ biến này và những gì nghiên cứu khoa học nói về hiệu quả của các thành phần của nó. Trong khi Osteo Bi-Flex không được FDA chấp thuận bởi vì nó là một bổ sung, nghiên cứu đã được thực hiện trên các hợp chất nó bao gồm.
Có gì bên trong Osteo Bi-Flex?
Osteo Bi-Flex cung cấp nhiều công thức có chứa nhiều thành phần và mỗi thành phần có một chút khác biệt. Tuy nhiên, có một vài hợp chất mà thương hiệu quảng bá là thành phần chính. Trong số này có "Joint Shield", UC-II Collagen, Glucosamine, Chondroitin và MSM.
"Khiên chung" là gì?
Osteo Bi-Flex quảng bá "Joint Shield" là thành phần chính của nó. Đây là một hỗn hợp độc quyền của các hợp chất chỉ tìm thấy trong sản phẩm này. Nó được làm bằng 5-Loxin Advanced, bao gồm chiết xuất Boswellia serrata được làm giàu với một hợp chất được gọi là axit 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic (AKBA).
5-Loxin được cho là có lợi trong điều trị viêm xương khớp gối.
Trong một nghiên cứu, 5-Loxin đã được tìm thấy để giảm đau và cải thiện chức năng thể chất ở bệnh nhân viêm xương khớp. Nó thực hiện điều này bằng cách kiểm soát tình trạng viêm. Mặc dù các nhà nghiên cứu nói rằng nó là an toàn, họ làm sai về mặt thận trọng, nói rằng nó có thể cải thiện sức khỏe khớp.
Các thành phần khác trong Osteo Bi-Flex
"Khiên chung" được tìm thấy trong mọi công thức Osteo Bi-Flex, mặc dù chúng hơi khác nhau ở thành phần thứ cấp.
Mỗi người trong số này cũng đã được báo cáo có một số tác động tích cực đến các triệu chứng viêm xương khớp với các mức độ khác nhau. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng cần nghiên cứu thêm.
Glucosamine. Cùng với chondroitin, glucosamine từ lâu đã được khuyến cáo để điều trị viêm xương khớp . Hiệu quả thực sự của nó là dưới sự tranh luận và có thể khác nhau từ một nhà sản xuất bổ sung khác.
Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong sụn của con người và chịu trách nhiệm về chất lỏng xung quanh khớp. Tuy nhiên, trong bổ sung, vỏ của động vật có vỏ có thể được sử dụng. Điều này làm dấy lên mối quan ngại đối với bất kỳ ai bị dị ứng với động vật có vỏ. Một số chất bổ sung sử dụng glucosamine do phòng thí nghiệm tạo ra, vì vậy điều quan trọng là phải đọc kỹ nhãn.
Chondroitin. Một hợp chất tự nhiên khác được tìm thấy trong sụn, chondroitin giúp giữ nước trong sự tham gia. Bổ sung, nguồn chondroitin thường là sụn động vật.
Điều quan trọng cần lưu ý là nghiên cứu về hiệu quả của glucosamine và chondroitin rất khác nhau. Các nghiên cứu và thử nghiệm từ các nhà sản xuất bổ sung cho thấy kết quả tích cực về hiệu quả của nó trong việc giảm viêm xương khớp. Tuy nhiên, các thử nghiệm của các tổ chức độc lập đã tìm thấy rất ít hoặc không có lợi ích.
UC-II Collagen. Đây là một loại collagen II không bị biến tính cũng được báo cáo để hỗ trợ sức khỏe chung. Nó được bao gồm trong một số sản phẩm Osteo Bi-Flex. Bổ sung, nó thường được bắt nguồn từ sụn ức gà.
Collagen UC-II đã cho thấy kết quả tích cực trong các nghiên cứu độc lập về điều trị viêm xương khớp. Một nghiên cứu lưu ý rằng các đối tượng bị viêm xương khớp gối đầu lấy mẫu collagen của UC-II báo cáo cải thiện 40% chức năng thể chất, cứng khớp và đau. Điều này là đáng kể so với sự cải thiện 15,4 phần trăm trong số những người tham gia một sự kết hợp của glucosamine và chondroitin trong cùng một nghiên cứu.
MSM. Methylsulfonylmethane (MSM) thường được bán một mình như là một bổ sung chế độ ăn uống cho một số tình trạng sức khỏe, bao gồm viêm xương khớp. Một số sản phẩm Osteo Bi-Flex chứa nó và thường nói "với MSM" trên bao bì.
MSM là một hợp chất có chứa lưu huỳnh, được mô liên kết của cơ thể yêu cầu. Nó được cho là để chống viêm, mặc dù một nghiên cứu tìm thấy những lợi ích để được tối thiểu. Nó cũng lưu ý rằng ý nghĩa lâm sàng của MSM và viêm xương khớp là không rõ.
Các chất bổ sung có đúng MSM đã được biết là có tác dụng phụ, bao gồm đau bụng và tiêu chảy. Nó cũng không nên được thực hiện với chất làm loãng máu. Thảo luận điều này với bác sĩ của bạn vì lượng MSM được tìm thấy trong một sản phẩm Osteo Bi-Flex cụ thể có thể không phù hợp với bạn.
Cảnh báo và đề phòng
Mặc dù có thể dễ dàng nghĩ rằng chất bổ sung chế độ ăn uống an toàn vì chúng được bán tự do, điều quan trọng là phải thảo luận điều này với bác sĩ của bạn. Các công thức khác nhau của Osteo Bi-Flex chứa một số thành phần mà họ có thể cảnh cáo bạn chống lại việc tùy thuộc vào lịch sử y tế của bạn.
Dị ứng. Dị ứng với động vật có vỏ là mối quan tâm với một số sản phẩm Beo của Osteo B-Flex. Ngoài ra, một số người có phản ứng dị ứng với glucosamine (có thể bắt nguồn từ động vật có vỏ) hoặc chondroitin.
Mang thai hoặc cho con bú. Các phụ nữ mang thai hoặc điều dưỡng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm Osteo Bi-Flex nào.
Tương tác thuốc. Có vẻ như có ít tương tác thuốc liên quan đến việc sử dụng Osteo Bi-Flex. Warfarin và anisindione là hai đã được ghi nhận. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng Osteo Bi-Flex.
Ghi chú từ
Nhiều người đối phó với viêm xương khớp đã tìm thấy một số cứu trợ thông qua việc sử dụng thường xuyên của Osteo Bi-Flex. Nó có sẵn trong một loạt các công thức và hầu hết yêu cầu chỉ cần một hoặc hai caplets được thực hiện mỗi ngày.
American College of Rheumatology nói rằng nếu bạn đã tìm thấy cứu trợ từ các chất bổ sung bao gồm glucosamine hoặc chondroitin, không có lý do gì để ngưng dùng nó. Tuy nhiên, họ cũng lưu ý rằng những sản phẩm này sẽ không hoạt động cho tất cả mọi người .
Trong khi có những nghiên cứu sao lưu lợi ích của một số thành phần được tìm thấy trong Osteo Bi-Flex, các chất bổ sung tự chưa được thử nghiệm. Bây giờ bạn biết những gì bên trong bổ sung này, bạn có thể có một cuộc trò chuyện thông báo với bác sĩ của bạn về việc liệu họ có phù hợp với bạn hay không.
> Nguồn:
> Crowley D. An toàn và hiệu quả của Collagen loại II không bị biến tính trong điều trị viêm xương khớp gối: Một thử nghiệm lâm sàng. Tạp chí khoa học y tế quốc tế. 2009, 6 (6): 312-321.
> Debbi EM, et al. Hiệu quả của việc bổ sung Methylsulfonylmethane đối với viêm xương khớp gối: Một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng. BMC bổ sung và y học thay thế. 2011 ngày 27 tháng 6, 11: 50. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-50.
> Hess A. Chondroitin Sulfate và Glucosamine bổ sung trong viêm xương khớp. Viêm khớp.
> Marcus DM. Biện pháp thảo dược, bổ sung và châm cứu cho bệnh viêm khớp. American College of Rheumatology. 2015.
> Sengupta K, et al. Một nghiên cứu mù đôi, ngẫu nhiên, giả dược đã kiểm soát hiệu quả và độ an toàn của 5-Loxin trong điều trị viêm xương khớp gối. Nghiên cứu và điều trị viêm khớp. 2008, 10 (4): R85. doi: 10.1186 / ar2461.