Đó là một phần bổ sung gây tranh cãi, vì vậy hãy ghi nhớ những mẩu tin này
Glucosamine là một chất bổ sung chế độ ăn uống đôi khi được sử dụng để giảm đau do viêm xương khớp gối (viêm khớp xương khớp). Một khi khá phổ biến, việc sử dụng nó hiện đang giảm dần, chủ yếu là do kết quả hỗn hợp xung quanh lợi ích thực sự của bổ sung này.
Nếu bạn dùng glucosamine hoặc đang xem xét một thử nghiệm bổ sung (dưới sự chăm sóc của bác sĩ của bạn, tất nhiên) đây là năm mẩu tin lưu ý cần lưu ý:
Tidbit # 1: Glucosamine được tìm thấy tự nhiên trong sụn
Glucosamine là một chất tự nhiên (được gọi là một đường amin) được tìm thấy trong sụn khớp và dịch khớp khỏe mạnh, cả hai đều làm khớp các khớp xương của bạn. Trong viêm xương khớp, sụn khớp ở khớp bị suy giảm, gây đau và cứng khớp. Cơn đau có thể đặc biệt kích thích khi sụn trở nên quá mòn khiến xương bắt đầu cọ sát vào nhau.
Tidbit # 2: Glucosamine không được quy định như một loại thuốc
Tại Hoa Kỳ, glucosamine được bán như là một bổ sung chế độ ăn uống. Điều này có nghĩa là nó được quản lý bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) như một sản phẩm thực phẩm, trái ngược với một loại thuốc theo toa hoặc thuốc không bán theo toa.
Với điều đó, mặc dù glucosamine là một thành phần tự nhiên của sụn, điều đó không có nghĩa là dùng nó là hoàn toàn an toàn. Trong thực tế, glucosamine có thể làm thay đổi lượng đường trong máu và có thể tương tác với một số loại thuốc như Coumadin làm loãng máu (warfarin).
Như mọi khi, hãy chắc chắn chỉ dùng một loại thuốc, kể cả thuốc bổ sung, dưới sự chăm sóc của bác sĩ riêng của bạn.
Tidbit # 3: Glucosamine có thể không hiệu quả đối với viêm xương khớp gối của bạn
Trong khi nghiên cứu trên các tế bào sụn thấy rằng glucosamine có thể làm tăng sự tái phát của sụn và ngăn chặn các quá trình viêm dẫn đến tổn thương sụn, dữ liệu trong phòng thí nghiệm này không được chuyển thành lợi ích lâm sàng.
Nghiên cứu lớn đầu tiên ở Hoa Kỳ đã kiểm tra tác dụng ngắn hạn của glucosamine (trên thoái hóa khớp gối) được gọi là thử nghiệm GAIT (Thử nghiệm can thiệp viêm khớp Glucosamine).
Trong GAIT, hơn 1500 người tham gia viêm xương khớp gối được phân ngẫu nhiên vào một trong năm nhóm điều trị:
- Glucosamine ở 500mg ba lần một ngày (tổng 1500mg mỗi ngày)
- Chondroitin sulfate (cũng là một bổ sung chế độ ăn uống và một chất tự nhiên của sụn) tại 400mg ba lần một ngày (1200mg mỗi ngày)
- Glucosamine và chondroitin sulfate kết hợp
- Celecoxib (kháng viêm không steroid hoặc NSAID) với liều 200mg / ngày
- Giả dược (một chất không hoạt động)
Kết quả từ nghiên cứu GAIT cho thấy những người tham gia dùng NSAID celecoxib có kinh nghiệm giảm đau đáng kể về mặt thống kê so với giả dược.
Không có sự khác biệt đáng kể giữa các phương pháp điều trị khác được thử nghiệm và giả dược.
Mặc dù, trong một số người tham gia nghiên cứu có đau vừa đến nặng, glucosamine kết hợp với chondroitin sulfate cung cấp giảm đau đáng kể khi so sánh với giả dược. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu của nghiên cứu cho rằng do kích thước của phân nhóm này quá nhỏ nên việc tìm kiếm này nên được xem xét sơ bộ và cần được xác nhận trong các nghiên cứu trong tương lai.
Đối với những người tham gia bị đau đầu gối nhẹ (trái ngược với vừa phải hoặc nặng) glucosamine và chondroitin sulfate với nhau hoặc một mình không cung cấp giảm đau đáng kể.
Tidbit # 4: Có hai loại Glucosamine
Điều quan trọng cần lưu ý là glucosamine có thể được cung cấp với hai loại muối khác nhau, hydrochloride hoặc sulfate. Nghiên cứu GAIT (đã đề cập ở trên) sử dụng glucosamine hydrochloride. Thật thú vị, các nghiên cứu đã chỉ ra một số tiềm năng, mặc dù nhỏ, được sử dụng glucosamine sulfate để điều trị viêm xương khớp thay vì glucosamine hydrochloride.
Ví dụ, một nghiên cứu lớn trên tạp chí quốc tế về thực hành lâm sàng đã phân tích hơn 3000 bệnh nhân viêm xương khớp gối trong 19 thử nghiệm khác nhau.
Các tác giả của nghiên cứu này kết luận rằng glucosamine hydrochloride không có lợi trong việc giảm đau (như thử nghiệm GAIT).
Tuy nhiên, liều cao glucosamine sulfate (1500mg mỗi ngày) có thể có tác dụng thay đổi chức năng khi dùng trong hơn 6 tháng. Các hiệu ứng thay đổi chức năng có nghĩa là glucosamine sulfate có thể cải thiện khả năng sử dụng đầu gối (hoặc đầu gối) của người đó với viêm xương khớp.
Tidbit # 5: Trường đại học Mỹ về bệnh thấp khớp về Glucosamine
Theo American College of Rheumatology, hoặc ACR, những người bị viêm xương khớp gối không nên sử dụng glucosamine. Tuy nhiên, khuyến cáo này đã được thực hiện "có điều kiện", như ACR nhận ra rằng việc sử dụng glucosamine vẫn còn gây tranh cãi.
Thay vào đó, ACR khuyến nghị những điều sau đây để điều trị viêm khớp gối:
- Tylenol (acetaminophen)
- NSAID (bằng miệng hoặc trên da)
- Ultram (Tramadol)
- Corticosteroid tiêm vào không gian chung
Một từ từ
Trong khi lời hứa của glucosamine như là một liệu pháp thay thế cho viêm xương khớp gối đã không chính xác panned ra, một số người vẫn mang nó và tìm thấy nó hoạt động cho họ.
Cuối cùng, bất kể kế hoạch điều trị hiện tại của bạn cho viêm xương khớp gối, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ thường xuyên. Bằng cách này bạn có thể sửa đổi các liệu pháp của bạn khi sức khỏe chung của bạn phát triển và nghiên cứu mở ra.
> Nguồn:
> Hochberg MC et al. American College of Rheumatology 2012 khuyến nghị sử dụng các liệu pháp không dùng thuốc và dược lý trong viêm xương khớp của bàn tay, hông và đầu gối. Chăm sóc viêm khớp Res (Hoboken) . 2012 tháng 4, 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Tác dụng của glucosamine và chrondroitin sulfate lên sự trao đổi chất sụn trong viêm khớp: Triển vọng trên các đối tác dinh dưỡng khác, đặc biệt là axit béo omega-3. Int J Rheumatol . 2011, 2011: 969012.
> Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp. (2014). Glucosamine và Chondroitin cho viêm xương khớp.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Hiệu quả của các chế phẩm khác nhau của glucosamine trong điều trị viêm xương khớp: một phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược. Int J Clin Thực hành. 2014 Jun, 67 (6): 585-94.