Một giải pháp chống lão hóa hoàn toàn tự nhiên cho da?
Axít ferulic là một hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm, bao gồm yến mạch, gạo lức, lúa mì, dứa và đậu phộng. Được biết là có đặc tính chống oxy hóa, nó được cho là để tăng cường sức khỏe và chống lại một số bệnh khi nuốt phải. Ngoài ra, axit ferulic đôi khi được sử dụng như một thành phần chuyên đề trong các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những sản phẩm được coi là biện pháp chống lão hóa.
Tại sao mọi người sử dụng nó
Axít ferulic được biết đến nhiều nhất nhờ lợi ích chăm sóc da. Khi bôi tại chỗ (tức là, trực tiếp lên da), axit ferulic được cho là để điều trị tổn thương mặt trời và các dấu hiệu lão hóa ngược lại (như nếp nhăn và nếp nhăn).
Giàu chất chống oxy hóa, axit ferulic ở dạng bổ sung đường uống được cho là tăng cường sức khỏe tim mạch , hạn chế cholesterol cao và huyết áp cao, và giúp đỡ với các điều kiện sau đây:
- Bệnh tiểu đường
- Các triệu chứng mãn kinh
- Loãng xương
Axít ferulic cũng được thiết kế để bảo vệ chống ung thư, hỗ trợ phòng ngừa bệnh Alzheimer , tăng cường hiệu suất tập thể dục và làm chậm quá trình lão hóa.
Lợi ích
Các thử nghiệm lâm sàng hiện đang thiếu, với hầu hết những phát hiện về lợi ích sức khỏe tiềm năng của axit ferulic đến từ các thí nghiệm nghiên cứu và thí nghiệm trên động vật.
1) Chăm sóc da
Trong khi các nghiên cứu tương đối ít đã thử nghiệm tác dụng của axit ferulic trên da, có một số bằng chứng cho thấy việc áp dụng nó có thể có một số tác dụng bảo vệ.
Trong một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Tạp chí Mỹ phẩm Da liễu năm 2008, một thí nghiệm liên quan đến 10 tình nguyện viên khỏe mạnh đã chứng minh rằng một hỗn hợp chống oxy hóa tại chỗ bao gồm vitamin C, axit ferulic và phloretin (một hợp chất tự nhiên tìm thấy trong quả táo) từ những tác hại của việc tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời.
Ngoài ra, một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Da liễu năm 2005 cho thấy rằng hỗn hợp axit ferulic, vitamin C và vitamin E có thể giúp chống lại sự tổn hại do da gây ra bằng cách giảm stress oxy hóa.
2) Huyết áp cao
Axit ferulic có thể giúp hạ huyết áp, theo một nghiên cứu năm 2002 của American Journal of Hypertension . Trong các thử nghiệm trên chuột, các nhà khoa học phát hiện ra rằng acid ferulic đã giúp hạ huyết áp bằng cách thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu.
Trong một nghiên cứu gần đây hơn (được công bố trên Tạp chí Tim mạch Dược năm 2013), các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng việc điều trị bằng axit ferulic đã cải thiện cấu trúc và chức năng của tim, mạch máu, gan và thận ở chuột bị huyết áp cao.
Liên quan: Biện pháp tự nhiên cho cao huyết áp
3) Tiểu đường
Một nghiên cứu được công bố trong Nghiên cứu Phytotherapy năm 2004 chỉ ra rằng axit ferulic có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Sau khi điều trị chuột mắc bệnh tiểu đường bằng axit ferulic, các tác giả của nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hợp chất này làm tăng khả năng chống oxy hóa của động vật và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của chúng.
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2012 từ Tạp chí Dược học Châu Âu phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa axit ferulic và resveratrol giúp làm giảm tổn thương gan, thận và tuyến tụy ở chuột tiểu đường, có thể do giảm viêm .
Liên quan: Tất cả các biện pháp tự nhiên cho bệnh tiểu đường
Cẩn thận
Do thiếu nghiên cứu, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên uống bổ sung có chứa axit ferulic. Điều quan trọng cần lưu ý là tự điều trị một tình trạng mãn tính (như tiểu đường hoặc huyết áp cao) với axit ferulic và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng.
Nơi tìm nó
Được bán ở một số nhà thuốc, các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit ferulic cũng có thể được mua ở các cửa hàng làm đẹp đặc biệt.
Có sẵn rộng rãi để mua hàng trực tuyến, thực phẩm bổ sung có chứa axit ferulic được bán trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên, nhà thuốc và cửa hàng chuyên về các sản phẩm tự nhiên.
Mang đi
Trong khi axit ferulic được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ, do nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để đề nghị bổ sung axit ferulic như là một điều trị cho các tình trạng như huyết áp cao. Để tăng lượng acid ferulic trong thực phẩm, hãy thử ăn các loại thực phẩm giàu axit ferulic tự nhiên, chẳng hạn như yến mạch, gạo lức và dứa.
Nguồn
Alam MA, Sernia C, Brown L. Axit Ferulic cải thiện cấu trúc và chức năng tim mạch và thận ở chuột tăng huyết áp. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 tháng 3, 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. Acid ferulic làm giảm quá trình peroxid hóa lipid ở chuột tiểu đường. Phytother Res. 2004 tháng 4, 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD và cộng sự. Axít ferulic giúp ổn định dung dịch vitamin C và E và tăng gấp đôi khả năng bảo vệ da của nó. J Invest Dermatol. 2005 tháng 10, 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD, et al. Tác dụng bảo vệ của hỗn hợp chống oxy hóa tại chỗ có chứa vitamin C, axit ferulic, và phloretin chống lại tia cực tím gây ra photodamage trong da người. J Cosmet Dermatol. 2008 tháng 12, 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, et al. Tác dụng bảo vệ của axit ferulic và resveratrol chống lại bệnh tiểu đường do alloxan gây ra ở chuột. Eur J Pharmacol. 2012 5 tháng 9, 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Tác dụng ngắn hạn và lâu dài của axit ferulic đối với huyết áp ở chuột tăng huyết áp tự phát. Am J Hypertens. 2002 Apr, 15 (4 Pt 1): 351-7.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.