Mastic gum là một loại nhựa có nguồn gốc từ thân cây bụi thường xanh ( Pistacia lentiscus var. Chia ) tìm thấy chủ yếu trên đảo Chios của Hy Lạp. Giàu các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa, kẹo cao su mastic từ lâu đã được nhai để đạt được một số lợi ích sức khỏe.
Tại sao người ta sử dụng nó?
Kẹo cao su được coi là một phương thuốc tự nhiên cho một loạt các điều kiện, chẳng hạn như: trào ngược axit, viêm dạ dày, nhiễm nấm, ợ nóng , cholesterol cao , khó tiêu , bệnh viêm đường ruột, các vấn đề hô hấp và loét.
Ngoài ra, một loại dầu thơm có trong kẹo cao su được cho là giúp chống lại hơi thở hôi .
Lợi ích
Trong nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, các nhà khoa học đã chứng minh rằng kẹo cao su mastic có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Kẹo cao su có chứa một số hợp chất có tác dụng tăng cường sức khỏe, bao gồm cả linalool (một chất cũng được tìm thấy trong hoa oải hương, cam , hoa hồng và dầu hoa nhài ).
Dưới đây là một số kết quả từ nghiên cứu có sẵn về lợi ích sức khỏe của kẹo cao su:
Khó tiêu
Mastic gum có thể giúp điều trị chứng khó tiêu, cho thấy một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí Ethnopharmacology. Đối với nghiên cứu, 148 người bị rối loạn tiêu hóa chức năng (một loại khó tiêu không rõ nguyên nhân) đã uống giả dược hoặc kẹo cao su ba lần mỗi ngày.
Sau ba tuần, các triệu chứng khó tiêu ít hơn đáng kể ở những người dùng kẹo cao su (so với những người dùng giả dược). Những triệu chứng bao gồm đau dạ dày và ợ nóng.
Xem các biện pháp khắc phục khác cho chứng khó tiêu .
Viêm loét dạ dày
Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm sơ bộ cho thấy kẹo cao su có hoạt tính chống lại Helicobacter pylori, được coi là nguyên nhân chính gây loét dạ dày.
Một nghiên cứu thí điểm năm 2010 được công bố trong Phytomedicine khám phá việc sử dụng kẹo cao su ba lần một ngày trong hai tuần ở những người bị H.
nhiễm trùng pylori. Sau năm tuần sau điều trị, nhiễm trùng đã được loại bỏ ở một số người, nhưng không phải tất cả (khoảng một phần ba) người tham gia nghiên cứu.
Tuy nhiên, kẹo cao su một mình hoặc kết hợp với pantoprazol (một loại thuốc dùng để điều trị quá nhiều axit trong dạ dày) ít hiệu quả trong việc loại trừ nhiễm H. pylori hơn là kết hợp pantoprazol với kháng sinh amoxicillin và clarithromycin.
Ngăn ngừa khoang
Mastic gum từ lâu đã được chào mời như một máy bay chiến đấu khoang tự nhiên. Trong một nghiên cứu năm 2006 được xuất bản trong Archives of Oral Biology, ví dụ, các nhà nghiên cứu thấy rằng kẹo cao su mastic có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Nghiên cứu bao gồm 25 người có nướu khỏe mạnh, mỗi người nhai kẹo cao su mastic hoặc kẹo cao su giả dược trong 15 phút.
Sau khi phân tích mẫu nước bọt lấy từ những người tham gia cả trước và sau khi nhai kẹo cao su, các tác giả của nghiên cứu thấy rằng kẹo cao su có hiệu quả hơn đáng kể trong việc loại bỏ đột biến Streptococcus (một loại vi khuẩn liên quan chặt chẽ với sự phát triển của sâu răng).
Liên quan: 3 biện pháp tự nhiên có thể ngăn ngừa sâu răng
Trong một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trên tạp chí BioMed Research International năm 2014, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một hoạt chất kháng khuẩn của kẹo cao su chống lại vi khuẩn đường miệng.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Một số người có thể bị phản ứng dị ứng khi sử dụng kẹo cao su. Nếu bạn gặp khó thở, đau ngực, nổi mề đay, hoặc phát ban khi sử dụng kẹo cao su, điều quan trọng là ngừng sử dụng ngay lập tức và tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Cũng có báo cáo về vấn đề về thận hoặc gan khi sử dụng kẹo cao su.
Các chất bổ sung chưa được thử nghiệm về độ an toàn và do thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, nội dung của một số sản phẩm có thể khác với những gì được chỉ định trên nhãn sản phẩm. Cũng nên nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Bạn có thể nhận được lời khuyên về cách sử dụng bổ sung ở đây , nhưng nếu bạn đang xem xét việc sử dụng kẹo cao su mastic, nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc chính của bạn đầu tiên. Tự xử lý một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Nơi tìm nó
Có thể mua hàng trực tuyến rộng rãi, kẹo cao su (và chất bổ sung có chứa kẹo cao su) trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về chế độ ăn uống bổ sung.
Nguồn:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. “In vitro và in vivo tác dụng kháng khuẩn của kẹo cao su nhai chống lại Streptococcus mutans và mutans streptococci”. Arch Oral Biol. 2006 Jun, 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. “Chios mastic gum có hiệu quả trong điều trị rối loạn tiêu hóa chức năng không? Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược mù đôi tiềm năng”. J Ethnopharmacol. 2010 ngày 3 tháng 2, 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Ảnh hưởng của kẹo cao su mastic trên Helicobacter pylori: một nghiên cứu thí điểm ngẫu nhiên. Phytomedicine. 2010 Mar, 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 ngày 29 tháng 10.
Giaginis C, Theocharis S. “Bằng chứng hiện tại về khả năng chống ung thư của kẹo cao su Chios mastic”. Ung thư Nutr. Tháng 11 năm 2011, 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Thành phần hóa học và hoạt tính kháng khuẩn của tinh dầu và kẹo cao su của Pistacia lentiscus Var. Chia." J Agric Food Chem. 2005, ngày 5 tháng 10, 53 (20): 7681-5.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.