Dầu hoa hồng là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong hương liệu . Nó chứa các hợp chất thơm của cây hoa hồng, được cho là sở hữu một số đặc tính chữa bệnh nhất định.
Làm thế nào nó hoạt động
Theo các bác sĩ trị liệu bằng hương liệu, hít các phân tử tinh dầu (hoặc hấp thụ các loại tinh dầu qua da) truyền các thông điệp đến hệ thống limbic (một vùng não chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và ảnh hưởng đến hệ thần kinh).
Những thông điệp này được cho là ảnh hưởng đến các yếu tố sinh học như nhịp tim, mức độ căng thẳng, huyết áp , hơi thở và chức năng miễn dịch.
Lợi ích
Mặc dù nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của dầu hoa hồng bị hạn chế, các nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu có thể hữu ích cho những điều sau đây:
1) Giảm căng thẳng và lo lắng
Trong một nghiên cứu năm 2009 của 40 tình nguyện viên khỏe mạnh, các nhà khoa học nhận thấy rằng những người dùng dầu hoa hồng qua da của họ cảm thấy thoải mái hơn những người được điều trị bằng giả dược. Các thành viên nghiên cứu đã nhận được dầu hoa hồng cũng có mức giảm nhịp thở và huyết áp cao hơn những người dùng giả dược.
Trong một nghiên cứu trước đây, xuất bản năm 2004, việc hít phải dầu hoa hồng được tìm thấy làm giảm sự lo lắng ở một nhóm chuột.
Đối với một nghiên cứu năm 2008 của 52 phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, các nhà nghiên cứu đã giao 25 người tham gia massage hàng tuần với một số loại tinh dầu (bao gồm dầu hoa oải hương và dầu hoa nhài ngoài hoa hồng và dầu hoa phong lữ).
Sau tám tuần, các thành viên nghiên cứu đã nhận được massage báo cáo một sự cải thiện đáng kể hơn trong các triệu chứng mãn kinh (chẳng hạn như nhấp nháy nóng) so với những người không được mát xa. Tuy nhiên, các tác giả nghiên cứu đã không thể phân bổ các tác động tích cực đến hương liệu, massage , hoặc sự kết hợp của hai liệu pháp.
Dầu hoa hồng được sử dụng tại chỗ (khi kết hợp với dầu hoa oải hương và cây xô thơm) có thể có hiệu quả trong việc làm giảm mức độ nghiêm trọng của chuột rút kinh nguyệt , theo một nghiên cứu năm 2006 của 67 sinh viên đại học nữ. Đối với nghiên cứu, một hỗn hợp có chứa một giọt hoa hồng, hai giọt hoa oải hương, một giọt cây xô thơm, và 5 cc dầu hạnh nhân được áp dụng dưới hình thức mát-xa bụng.
Quản trị
Khi kết hợp với dầu mang (như jojoba, hạnh nhân ngọt hoặc bơ), dầu hoa hồng có thể được bôi trực tiếp lên da hoặc thêm vào bồn tắm.
Dầu hoa hồng cũng có thể được hít vào sau khi rắc một vài giọt dầu vào một miếng vải hoặc khăn giấy (hoặc bằng cách sử dụng bộ khuếch tán hương liệu hoặc bình xịt).
Bởi vì các hiệu ứng nhẹ nhàng và hương thơm dễ chịu, dầu hoa hồng là một thành phần phổ biến của massage liệu pháp hương liệu.
Cẩn thận
Dầu hoa hồng không nên được thực hiện trong nội bộ mà không có sự giám sát của một chuyên gia y tế. Việc sử dụng nội bộ dầu hoa hồng có thể có tác dụng độc hại.
Ngoài ra, một số cá nhân có thể bị kích ứng khi thoa dầu lên da. Nó không nên được áp dụng đầy đủ sức mạnh cho da.
Tìm hiểu thêm về các lợi ích và mối quan tâm về an toàn liên quan đến mát-xa bằng hương liệu.
Phụ nữ mang thai và trẻ em nên tham khảo ý kiến các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu của họ trước khi sử dụng các loại tinh dầu.
Tìm hiểu thêm các mẹo về cách sử dụng tinh dầu hoa hồng một cách an toàn .
Một từ từ
Do các nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để đề xuất dầu hoa hồng làm phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng nó, hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Hãy nhớ rằng thuốc thay thế không nên được sử dụng như là một thay thế cho chăm sóc tiêu chuẩn. Tự xử lý một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Nguồn:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Các tác dụng giống như lo lắng của việc hít phải dầu hồng trên thử nghiệm tăng mê cung ở chuột." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Khóa J, Choi J, Lee MS. "Ảnh hưởng của hương liệu trên các triệu chứng của đau bụng kinh ở sinh viên đại học: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng giả dược." J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Hiệu ứng thư giãn của dầu hoa hồng trên người." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Liệu pháp mát-xa bằng hương liệu ảnh hưởng đến các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ khí hậu Hàn Quốc: một thử nghiệm lâm sàng được kiểm soát bởi thí điểm." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.