Ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu của cả nam và nữ ở Hoa Kỳ. Bạn có thể nghĩ đến việc ngừng hút thuốc ngay lập tức khi nghe những con số này, nhưng ung thư phổi ở những người không hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở Hoa Kỳ.
Cộng với cả những người không hút thuốc với ung thư phổi và những người hút thuốc có các yếu tố nguy cơ khác gây ung thư phổi, bạn nên xem xét vấn đề ung thư phổi từ một góc độ khác.
Làm thế nào chúng ta có thể làm giảm đáng kể số tử vong do ung thư phổi mà không nói về việc bỏ hút thuốc? Hãy nói về mười cách chúng ta có thể bắt đầu giảm tử vong do ung thư phổi ngày nay ngoài việc cai thuốc lá.
(Đối với những người muốn tìm hiểu thêm về thuốc lá và ung thư phổi, hãy xem bài báo toàn diện về hút thuốc và ung thư phổi này .)
Hãy nhớ rằng ung thư phổi không phải là bệnh của người hút thuốc
Để nói về ung thư phổi mà không cần ngừng hút thuốc có thể có vẻ gần như là dị giáo. Đúng là hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh ung thư phổi. Ngừng hút thuốc là điều quan trọng và một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm để giảm tử vong là giúp mọi người bắt đầu thói quen.
Tuy nhiên, ngay cả khi hút thuốc đã được loại bỏ hoàn toàn ngày hôm nay, chúng ta vẫn sẽ bị ung thư phổi tử vong.
Có nhiều lý do tại sao bỏ hút thuốc lá sẽ không loại bỏ tử vong do ung thư phổi . Một trong những lý do chính, tất nhiên, là có nguyên nhân của ung thư phổi ngoài hút thuốc.
Ngay cả trong số những người hút thuốc cũng có những yếu tố bổ sung làm tăng hoặc giảm nguy cơ bị ung thư phổi.
Một lý do chính khác là phần lớn những người bị ung thư phổi ngày nay không hút thuốc. Thay vào đó, hơn 50 phần trăm những người bị ung thư phổi là những người đã từng hút thuốc lá. Đối với phụ nữ, gần 20% chưa bao giờ hút thuốc.
Nói về việc cai thuốc lá là đáng khen ngợi, nhưng giống như hầu hết những điều "tích cực" trong cuộc sống của chúng ta, có thể có một nhược điểm. Nhược điểm đó với ung thư phổi là việc nghiên cứu nguyên nhân của bệnh ung thư phổi ngoài hút thuốc lá, và lây lan từ về những nguyên nhân này, đã bị bỏ quên hoặc bị lu mờ bởi lượng thông tin khổng lồ về hút thuốc lá. Trong khi chúng ta tiếp tục tìm kiếm nguyên nhân của các loại ung thư khác - và trong việc tìm kiếm những yếu tố nguy cơ này giúp mọi người giảm nguy cơ của họ - dường như, theo một số cách, chúng tôi đã chỉ tay vào việc hút thuốc bằng ung thư phổi, lau tay, và tiếp tục .
Một ví dụ đáng giá một trang từ, vì vậy chúng ta hãy bắt đầu với một ví dụ về cách tập trung vào việc hút thuốc lá đã làm giảm nhận thức về một nguyên nhân rất có thể phòng tránh khác của ung thư phổi.
Vấn đề loại bỏ ung thư phổi là bệnh của người hút thuốc
Đối với những người vẫn còn níu bám vào việc cai thuốc lá một mình như là phương pháp giảm tử vong do ung thư phổi, chúng ta hãy xem ví dụ về radon và ung thư phổi .
Khí radon là một loại khí không màu, không mùi, được tạo ra bởi sự phân rã urani bình thường trong đất dưới nhà của chúng ta. Mức độ gia tăng của khí này được tìm thấy trong 1 trong 15 ngôi nhà ở Hoa Kỳ và trên khắp thế giới.
Khi khí được giải phóng vào không khí bên ngoài nó nhanh chóng tiêu tan. Vấn đề xảy ra khi khí này bị kẹt trong nhà của chúng ta.
Chúng ta biết rằng tiếp xúc với radon là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi ở những người không hút thuốc và nguyên nhân thứ hai gây ra ở những người hút thuốc lá. Phơi nhiễm hiện nay dẫn đến khoảng 27.000 ca tử vong do ung thư phổi mỗi năm chỉ riêng tại Hoa Kỳ.
Để hiểu được tầm quan trọng của ung thư phổi do radon gây ra (một yếu tố nguy cơ, chúng tôi lưu ý, đó là cao nhất đối với phụ nữ và trẻ em), hãy so sánh căn bệnh này với ung thư vú. Có khoảng 40.000 ca tử vong do ung thư vú mỗi năm ở Hoa Kỳ. Nếu chúng ta biết cách để sàng lọc, và sau đó, loại bỏ nguyên nhân gây ra 75% ung thư vú, bạn có cho là chúng ta đã nghe không?
Tuy nhiên, kiểm tra mức radon trong nhà của bạn , và kết hợp giảm thiểu radon nếu cần thiết, có thể loại bỏ cùng số lượng tử vong này.
Đặt hàng sàng lọc ung thư phổi cho mọi người ai hội đủ điều kiện
Nếu bạn là một người hút thuốc hoặc người hút thuốc trước đây, hãy chắc chắn kiểm tra các hướng dẫn để kiểm tra ung thư phổi . Nếu tất cả những người đủ điều kiện sàng lọc đã được thử nghiệm, thì chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có thể giảm tỷ lệ tử vong do ung thư phổi xuống 20%. Cứ năm người thì có một người chết vì bệnh này có thể sống.
Thử nghiệm được khuyến khích cho:
- Những người trong độ tuổi từ 55 đến 80
- Những người tiếp tục hút thuốc hoặc bỏ hút thuốc trong 15 năm qua
- Những người hút thuốc trong tổng số 30 bao năm trở lên
- Những người có thể chịu đựng được phẫu thuật (hoặc bức xạ tập trung) nếu phát hiện ung thư phổi sớm
Mặc dù bài viết này là về cách giảm tử vong do ung thư phổi ngoài việc cai thuốc lá, điều đáng chú ý là một trong những "tác dụng phụ" của sàng lọc ung thư phổi là tỷ lệ cai thuốc lá gia tăng. Khám sàng lọc ung thư phổi cung cấp một "thời điểm có thể dạy được" và người ta thấy rằng những người có sàng lọc CT có nhiều khả năng bỏ hút thuốc hơn so với những người không được khám nghiệm.
Không phụ thuộc vào bác sĩ của bạn để tìm hiểu về sàng lọc ung thư phổi
Bạn có biết hướng dẫn kiểm tra ung thư phổi không? Nếu không, bạn không đơn độc. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy một nửa các bác sĩ chăm sóc chính không biết điều này. Vì vậy, nếu bạn đang phụ thuộc vào bác sĩ nội khoa hoặc bác sĩ gia đình của bạn để giáo dục bạn, cơ hội của bạn là 50:50 mà bạn thậm chí sẽ biết về điều này.
Chúng tôi biết rằng nhiều người vẫn hút thuốc và có rất nhiều người đã từng hút thuốc ở đó. Có khả năng hầu hết các thực tập sinh đều thấy ít nhất một số ít người từng hút thuốc lá mỗi ngày. Tuy nhiên, chưa đến một nửa số bác sĩ được hỏi đã giới thiệu một hoặc nhiều bệnh nhân sàng lọc ung thư phổi trong 12 tháng trước đó. Có nhiều lý do có thể cho việc này. Một số bác sĩ bày tỏ sự không chắc chắn về lợi ích của việc sàng lọc ung thư phổi, tự hỏi liệu nó có thể thực sự kéo dài tuổi thọ. Các vấn đề bảo hiểm được trích dẫn khác hoặc có thể có hại liên quan đến sàng lọc. (Medicare hiện bao trả sàng lọc.)
Dù lý do là gì, đây cũng là một lời nhắc nhở khác cho bạn để trở thành người bênh vực cho việc chăm sóc sức khỏe của bạn. Tìm hiểu về các bài kiểm tra sàng lọc có sẵn để bạn có thể quyết định xem đây có phải là thứ hữu ích cho bạn như một cá nhân hay không. Dành thời gian để tìm hiểu thêm về sự tranh cãi về sàng lọc ung thư phổi .
Hiểu rằng Hướng dẫn sàng lọc ung thư phổi là một công việc đang tiến hành
Các hướng dẫn hiện tại chúng tôi có để sàng lọc ung thư phổi là khá mới và tiếp tục được nghiên cứu.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy chỉ có một phần ba số người được lên kế hoạch phẫu thuật ung thư phổi đáp ứng các hướng dẫn sàng lọc để ngay cả khi chúng tôi sàng lọc tất cả những người đủ điều kiện, chúng tôi sẽ bỏ lỡ nhiều bệnh ung thư.
Một khu vực đang được nghiên cứu (và hướng dẫn có thể thay đổi) là những người bỏ thuốc lá cách đây hơn 15 năm. Chúng ta biết rằng những người hút thuốc trước đây đang gặp nguy hiểm nhiều thập kỷ sau đó và nhiều người nhớ lại rằng Paul Newman đã chết vì ung thư phổi 30 năm sau khi bỏ thuốc.
Nó có thể là hướng dẫn sẽ được mở rộng để những người bỏ thuốc lá trong quá khứ xa xôi được bao gồm, nhưng bây giờ, nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn bỏ thuốc lá hơn 15 năm trước nhưng có liên quan. Hướng dẫn dành cho công chúng, nhưng bạn và bác sĩ của bạn có thể quyết định rằng bạn nên được sàng lọc ngoài những hướng dẫn đó. Đối với những người bị COPD, cuộc thảo luận này thậm chí còn quan trọng hơn, vì COPD là một yếu tố nguy cơ độc lập gây ung thư phổi .
Biết các triệu chứng của ung thư phổi - Ngay cả khi bạn chưa bao giờ hút thuốc!
Trừ khi bạn đáp ứng các tiêu chí để sàng lọc ung thư phổi, và nếu bạn không tin rằng bạn có hoàn cảnh đặc biệt mà sẽ đảm bảo sàng lọc bên ngoài những hướng dẫn này, bạn chỉ có một cách để tìm ra ung thư phổi ở giai đoạn đầu: biết triệu chứng.
Các nghiên cứu cho chúng ta biết rằng mặc dù hầu hết mọi người đều quen thuộc với các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh ung thư phổi, hầu hết không thể nêu tên ba triệu chứng hàng đầu.
Một phần của lý do này là các loại ung thư phổi phổ biến nhất đã được thay đổi trong những năm gần đây, và với điều đó, các triệu chứng.
Hiện nay, ung thư tuyến tủy phổi , một loại ung thư phổi không phải tế bào nhỏ là loại ung thư phổi phổ biến nhất. Những loại ung thư này có xu hướng phát triển ở vùng ngoại vi của phổi cách xa đường hô hấp, và như vậy, ít có khả năng gây ho dai dẳng cổ điển hoặc ho ra máu.
Với ung thư tuyến tủy phổi (ngẫu nhiên là loại ung thư phổ biến nhất ở những người không hút thuốc, loại phổ biến nhất ở phụ nữ và loại phổ biến nhất ở người trẻ tuổi bị ung thư phổi ), triệu chứng phổ biến nhất là khó thở . Hơi thở ngắn này có thể đến chậm, lúc đầu chỉ tập thể dục mạnh mẽ. Thật dễ dàng để loại bỏ triệu chứng này như là một dấu hiệu cho thấy bạn đang ra khỏi hình dạng hoặc có tuổi một vài năm. Nếu bạn gặp bất kỳ khó thở, ngay cả khi bạn cảm thấy nó liên quan đến những £ 10 thêm bạn đã đạt được, hãy ghé thăm bác sĩ của bạn.
Các dấu hiệu và triệu chứng sớm phổ biến nhất của ung thư phổi bao gồm:
- Khó thở
- Ho dai dẳng
- Ho ra máu
- Nhiễm trùng tái phát như viêm phế quản hoặc viêm phổi
- Khàn tiếng
- Thở khò khè
- Giảm cân không chủ ý
- Đau ngực (mà một số người mô tả là đau phổi )
- Đau lưng
- Đau vai
Có những triệu chứng khác khá phổ biến, chẳng hạn như mệt mỏi, cục máu đông ở chân (huyết khối tĩnh mạch sâu), và thậm chí trầm cảm.
Đừng chậm trễ nếu bạn có triệu chứng
Tuy nhiên, việc làm quen với các triệu chứng của bệnh ung thư phổi là không đủ. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bạn cần phải đi khám bác sĩ. Điều đó nói rằng, thời gian trung bình giữa sự khởi đầu của các triệu chứng và chẩn đoán ung thư phổi là khoảng 12 tháng. Cho rằng thời gian tăng gấp đôi của ung thư phổi là ít hơn nhiều so với điều này, những 12 tháng có thể làm cho sự khác biệt giữa một bệnh ung thư chữa được và không chữa được.
Nếu bạn không có giải thích rõ ràng về bất kỳ triệu chứng nào trên đây, hãy tiếp tục nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn cũng có thể muốn có ý kiến thứ hai.
Đừng tin vào X-Ray ngực tiêu cực
Nếu bác sĩ của bạn ra lệnh chụp X-quang ngực và cảm thấy bạn ổn, tiếp tục đặt câu hỏi. Chúng tôi đã học được rằng x-quang ngực có thể bỏ lỡ bệnh ung thư phổi và thường làm. Trong một nghiên cứu lớn, người ta thấy rằng hơn 25% người được chẩn đoán bị ung thư phổi đã được đảm bảo rằng họ đã chụp X-quang bình thường trong năm trước chẩn đoán, và bỏ qua ung thư phổi có trách nhiệm lên tới 40% sơ suất X quang các vụ kiện liên quan đến ngực.
Biết các yếu tố nguy cơ của bạn
Bạn có biết rằng có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi làm tăng nguy cơ của bạn, ngay cả khi bạn chưa từng hút thuốc? Bạn có biết rằng có một trong những gen ung thư vú mà chúng tôi đã nghe rất nhiều, BRCA2 có làm tăng nguy cơ ung thư phổi không? Bạn có biết rằng nhiều phụ nữ chết vì ung thư phổi hơn là ung thư vú và 20% những phụ nữ này chưa bao giờ chạm vào điếu thuốc?
Như chúng ta đã học được với bệnh ung thư vú, việc nhận thức được các yếu tố nguy cơ có thể cảnh báo bạn phải theo dõi các triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều người ít quen thuộc với các yếu tố nguy cơ ung thư phổi hơn là những yếu tố nguy cơ ung thư vú, mặc dù họ có nguy cơ tử vong do ung thư phổi.
Tìm hiểu về cách bạn có thể giảm nguy cơ ung thư phổi
Chúng tôi biết rằng có một số cách thức mà mọi người có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi không liên quan gì đến việc hút thuốc. Vì ung thư phổi đã được liên kết mạnh mẽ với hút thuốc lá, nhiều người không biết về một số bước này - ngay cả những bước rất đơn giản.
- Kiểm tra nhà của bạn cho radon
- Hãy thận trọng với hóa chất được sử dụng tại nhà và tại nơi làm việc. Người ta cho rằng có tới 27% ung thư phổi ở nam giới ít nhất liên quan đến phơi nhiễm nghề nghiệp (tìm hiểu về nguyên nhân nghề nghiệp của bệnh ung thư phổi )
- Tập thể dục - Ngay cả một lượng nhỏ tập thể dục, chẳng hạn như làm vườn hai lần một tuần, có thể giảm nguy cơ ung thư phổi
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh - Kiểm tra các siêu thực phẩm này để giảm nguy cơ ung thư phổi
Hỗ trợ nghiên cứu ung thư phổi hoặc trở thành một người ủng hộ
Vận động cho ung thư phổi là cần thiết vì một số lý do. Một là đơn giản để nâng cao nhận thức. Như đã nói ở trên, có quá ít người quen với các triệu chứng của bệnh ung thư phổi, và quá ít người đã nghe nói về sàng lọc ung thư phổi. Có một nhu cầu rất lớn chỉ đơn giản là lây lan từ về ung thư phổi.
Một lý do khác để truyền bá từ đó là những tiến bộ đang được thực hiện. Thái độ chung đối với ung thư phổi đã phần nào gây tử vong, với cả bệnh nhân và bác sĩ của họ tự hỏi nếu nó thực sự làm cho một sự khác biệt để chẩn đoán bệnh sớm. Các phương pháp điều trị ung thư phổi đang trở nên tốt hơn. Tỷ lệ sống sót của ung thư phổi đang được cải thiện. Có lẽ, nếu công chúng ý thức hơn về điều này, mọi người sẽ có nhiều khả năng đến thăm bác sĩ của họ với các triệu chứng hoặc xem xét sàng lọc.
Một lý do cuối cùng cho vận động chính sách là nó rất cần thiết để tài trợ. Vận động chính sách được tài trợ, từ đó tài trợ cho nghiên cứu ung thư phổi. Ung thư phổi được giảm thiểu đau đớn liên quan đến nhiều loại ung thư khác ở cả cấp độ tư nhân và công cộng. Ngoài ra, chỉ có quá ít người sống sót ở đó để đi bộ và chạy để nâng đỡ. Đó là vào những người trong chúng ta mà không có ung thư phổi để tạo ra một sự khác biệt trong cuộc sống của những người sống với bệnh ung thư phổi ngày nay, và những người sẽ sống với bệnh ung thư phổi trong tương lai.
Tìm hiểu thêm về cách trở thành người ủng hộ ung thư phổi .
Nguồn:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 10 trụ cột của sàng lọc ung thư phổi: Lý do và hậu cần của một chương trình sàng lọc ung thư phổi. Radiographics . 2015. 35 (7): 1893-908.
Vượt qua HI. Nguyên tắc và thực hành của ung thư phổi: Các văn bản tham khảo chính thức của IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Sức khỏe / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. In.
Pedersen, J., Tonnessen, P. và H. Ashraf. Ngừng hút thuốc và sàng lọc ung thư phổi. Biên niên sử của Y học phiên dịch . 2016. 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Nhận thức và sử dụng sàng lọc ung thư phổi trong số các bác sĩ chăm sóc chính. Tạp chí Ung thư ngực . 2016. 11 (11): 1856-1862.