Đối với những người đàn ông tìm cách để tăng mức độ testosterone của họ, một phương thuốc tự nhiên được gọi là phấn hoa thông bây giờ được phổ biến. Thông thường được thực hiện dưới dạng bổ sung, chất bột được tạo thành từ các hạt được thải ra từ phần nam của nón thông của các loài cây như thông Scotland ( Pinus sylvestris ) và thông đỏ Trung Quốc ( Pinus massoniana ).
Thường được gọi là “siêu thực phẩm” hay “cường quốc dinh dưỡng”, phấn hoa thông được xem là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit amin hàng đầu.
Tuy nhiên, rất ít thông tin về hàm lượng dinh dưỡng của phấn hoa thông.
Sử dụng Pine Pollen
Những người ủng hộ cho rằng phấn hoa thông chứa testosterone nội tiết tố, và việc dùng bổ sung phấn hoa thông có thể có lợi cho những người đàn ông phải vật lộn với sự suy giảm mức độ testosterone của họ.
Giống như nhiều biện pháp tự nhiên nhằm nâng cao mức testosterone, phấn hoa thông được cho là mang lại những lợi ích như cải thiện hiệu suất thể thao, khối lượng cơ lớn hơn, chức năng tình dục tăng cường và tăng năng lượng và ham muốn tình dục.
Nhưng phấn hoa thông không chỉ được sử dụng như một chất tăng cường testosterone tự nhiên. Nó cũng cho biết để thúc đẩy chữa bệnh từ một loạt các vấn đề sức khỏe, cũng như bảo vệ chống lại một loạt các vấn đề, bao gồm:
Phấn hoa thông cũng được sử dụng để kích thích hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe của não, hỗ trợ cai nghiện, thúc đẩy giảm cân, giảm đau, giảm viêm, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn một số dạng ung thư.
Hơn nữa, phấn hoa thông thường đôi khi được bán trên thị trường như một chất thích nghi: một chất tự nhiên được sử dụng để tăng sức đề kháng của cơ thể với những tác động tiêu cực của stress.
Pine phấn hoa có thực sự hoạt động không?
Hiện tại đang thiếu nghiên cứu để sao lưu các tuyên bố này hoặc để hỗ trợ các tác động giả định của cây thông trên mức testosterone.
Các nhà khoa học vẫn chưa khám phá những lợi ích tiềm năng của phấn hoa thông trong các thử nghiệm lâm sàng hoặc nghiên cứu dựa trên động vật. Một số nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng các chất chiết xuất từ thông đỏ Trung Quốc có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe (chẳng hạn như tác dụng chống khối u và bảo vệ chống lại stress oxy hóa ), trong khi chiết xuất thông Scotland có thể có đặc tính chống ung thư. Tuy nhiên, không nghiên cứu nào trong số những nghiên cứu này đã thử nghiệm ảnh hưởng của phấn hoa thông thường nói riêng.
Trong một báo cáo được công bố trong Frontiers in Pharmacology năm 2016, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy công thức thảo dược có chứa Song Hua Fen (một sản phẩm phấn hoa thông thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc ) có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan. Loại phấn hoa thông này có nguồn gốc từ một loài thông khác nhau so với những gì thường thấy trong các sản phẩm phấn hoa thông có sẵn ở Mỹ
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Phấn hoa thông có nguồn gốc từ cây, có thể dẫn bạn tin rằng nó an toàn, nhưng giống như bất kỳ bổ sung nào không có thử nghiệm lâm sàng, rất ít được biết về tác dụng phụ và an toàn có thể xảy ra. Không dùng các sản phẩm phấn hoa thông nếu bạn bị dị ứng thông (và các loại thực vật có liên quan) vì nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng.
Giống như các kích thích tố khác, testosterone nên ở trong một phạm vi nhất định, và có nguy cơ sử dụng chất bổ sung phấn hoa có thể làm cho nồng độ hormone của bạn quá cao và dẫn đến các tác dụng phụ như cục máu đông ở chân, các vấn đề về tim mạch, tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, mụn trứng cá, ngưng thở khi ngủ và số lượng tinh trùng thấp.
Phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em, thiếu niên không nên dùng phấn hoa thông.
Đối với một số người, mức testosterone thấp có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn đòi hỏi phải điều trị, vì vậy bạn nên luôn luôn đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng thay vì tự điều trị.
Mang đi
Khi bạn già đi, nồng độ testosterone tự nhiên giảm. Trong khi không có bằng chứng cho thấy phấn hoa thông có thể giữ cho mức testosterone của bạn giảm, nếu đó là một cái gì đó mà bạn đang xem xét cố gắng, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn. Người đó có thể kiểm tra mức độ hormone của bạn, giúp bạn cân nhắc những ưu điểm và khuyết điểm, và thảo luận xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không.
Một số thay đổi lối sống nhất định có thể hữu ích. Chúng bao gồm làm việc thường xuyên, nhận được nhiều giấc ngủ , đạt và / hoặc duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, hạn chế uống rượu của bạn, và giữ căng thẳng của bạn trong kiểm tra .
Nếu bạn đang đối phó với căng thẳng mãn tính, các loại thảo mộc cho biết để hoạt động như adaptogens bao gồm Rhodiola, ashwagandha, và nhân sâm Panax .
> Nguồn:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, Anh YM, Wang JF. Ảnh hưởng của chiết xuất vỏ Pinus Massoniana lên sự tăng sinh tế bào và sự chết của tế bào Hepatoma Bel-7402 của con người. Thế giới J Gastroenterol. 2005 14 tháng 9, 11 (34): 5277-82.
> Hoài NT, Đức HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Tính chọn lọc của chiết xuất từ Pinus Sylvestris và tinh dầu cho các tế bào ung thư vú không nhạy cảm với estrogen Pinus Sylvestris chống lại các tế bào ung thư. Pharmacogn Mag. 2015 tháng 10, 11 (Số 2 cung cấp): S290-5.
> Liu J, Bài J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Tác dụng chống khối u của Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins trong Ung thư buồng trứng qua cảm ứng tế bào chết và ức chế di chuyển tế bào . PLoS One. Ngày 5 tháng 11 năm 2015, 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Vương J. Pinus Massoniana Bark Extract chọn lọc gây ra apoptosis trong tế bào gan người, có thể thông qua các con đường phụ thuộc Caspase. Int J Mol Med. Tháng 5 năm 2010, 25 (5): 751-9.
> Các đại lý Weiskirchen R. Hepatoprotective và Anti-fibrotic: Đã đến lúc thực hiện bước tiếp theo. Front Pharmacol. Ngày 7 tháng 1 năm 2016, 6: 303.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.