Mảng bám dính là một mảng bám mềm, dính và không màu, liên tục hình thành trên răng và nướu răng của chúng ta. Thường không bị phát hiện, mảng bám tấn công răng và nướu răng bằng axit nó tạo ra từ vi khuẩn trong miệng của bạn. Vi khuẩn sử dụng đường từ thực phẩm và đồ uống cùng với nước bọt, để phát triển và nhân lên. Cuộc tấn công axit này phá vỡ men răng , gây ra độ nhạy của răng và kết thúc với mức độ sâu răng khác nhau.
Mảng bám răng cũng chịu trách nhiệm về bệnh nướu răng và góp phần gây ra hơi thở hôi.
Mảng bám được kiểm soát bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày tại nhà và trong quá trình làm sạch thường xuyên từ nha sĩ hoặc chuyên viên vệ sinh răng miệng của bạn. Giảm mảng bám bằng cách hạn chế đường và carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn. Mảng bám tích tụ trong khó tiếp cận các khu vực của miệng. Nếu nó không được loại bỏ hàng ngày, nó bắt đầu cứng lại thành một chất được gọi là vôi hóa, còn được gọi là cao răng.
Làm thế nào các hình thức mảng bám
Phản ứng hóa học diễn ra trong miệng hoạt động để hình thành mảng bám. Vi khuẩn, carbohydrate, các hạt thức ăn và nước bọt là tất cả cần thiết cho sự hình thành mảng bám. Thực phẩm có hàm lượng đường rất cao, chẳng hạn như kẹo, bánh quy và soda, chứa nhiều carbohydrate hơn. Một tỷ lệ cao tiêu thụ các loại thực phẩm này dẫn đến sự gia tăng carbohydrate, và đến lượt nó, sự hiện diện mảng bám cao hơn.
Các carbohydrate kết hợp với các vi khuẩn tự nhiên trong miệng để tạo thành một axit.
Axit này có thể ăn qua lớp men bên ngoài của răng. Axit sau đó hình thành với nước bọt và bất kỳ hạt thức ăn thừa nào để trở thành chất cứng, dính. Chất được tạo ra giữa axit, các hạt thức ăn và nước bọt được gọi là mảng bám. Các mảng bám sau đó dính vào răng và gây ra một loạt các vấn đề nha khoa, như sâu răng.
Phòng ngừa
Xem xét tất cả các thiệt hại mà nó có thể làm, việc ngăn ngừa mảng bám là một bước cực kỳ quan trọng đối với việc chăm sóc răng miệng. Có hai phương pháp ngăn ngừa mảng bám hiệu quả. Hạn chế tiêu thụ tổng thể các loại thực phẩm giàu carbohydrate là một cách để ngăn ngừa mảng bám. Vì tỷ lệ tiêu thụ carbohydrate cao dẫn đến sự hiện diện của mảng bám cao hơn, việc loại bỏ carbohydrate khỏi chế độ ăn của bạn sẽ hạn chế mảng bám. Kẹo, bánh quy, soda, và các mặt hàng ngọt và ngọt khác nên tránh, đặc biệt là vượt quá, để ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám.
Hoàn toàn tránh carbohydrates là hầu như không thể, tuy nhiên. Do đó, thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa là cách thứ hai để ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày được khuyến khích. Đánh răng hoạt động để nới lỏng và loại bỏ mảng bám đã tích tụ quanh răng. Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các hạt thức ăn và các mảnh vụn bị kẹt giữa các răng. Bằng cách dùng chỉ nha khoa, bạn đang cung cấp vi khuẩn này với ít cơ hội hơn để hình thành mảng bám.