Ợ nóng là một triệu chứng khó tiêu
Một số người trải qua báo cáo ợ nóng cho người khác rằng họ có một trường hợp khó tiêu . Mặc dù cả hai đều có kích hoạt tương tự, và điều trị có thể giống nhau trong nhiều trường hợp, khó tiêu không phải là điều tương tự như ợ nóng. Khó tiêu là tình trạng, và ợ nóng đôi khi là một triệu chứng khó tiêu. Tình trạng này còn được gọi là chứng khó tiêu hoặc đau bụng.
Khó tiêu, Ợ nóng và GERD
Khó tiêu là một cảm giác mơ hồ về sự khó chịu và đau ở vùng bụng và ngực trên, bao gồm cảm giác đầy hơi và đầy hơi, kèm theo ợ hơi và buồn nôn. Thỉnh thoảng, ợ nóng là một trong những triệu chứng. Ợ nóng được cảm nhận khi axit dạ dày đi qua cơ vòng thực quản dưới (LES) liên kết thực quản với dạ dày của bạn. Điều này gây ra cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng. Khi bạn cảm thấy hương vị ở phía sau miệng của bạn, nó có thể được gọi là khó tiêu axit.
Ợ nóng xảy ra nhiều hơn hai lần một tuần có thể được coi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Bệnh này cuối cùng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân
Khó tiêu là một vấn đề phổ biến và có thể được kích hoạt bởi một số thứ, bao gồm cả những gì và cách bạn ăn và uống, nhưng cũng liên quan đến vấn đề sức khỏe.
Nguyên nhân phổ biến
- Ăn quá nhiều
- Ăn quá nhanh
- Lượng caffeine đáng kể
- Ăn thức ăn béo hoặc nhiều gia vị
- Tiêu thụ rượu đáng kể
- Hút thuốc
- Viêm túi mật (viêm túi mật )
- Viêm dạ dày mãn tính hoặc cấp tính (viêm dạ dày)
- Viêm tụy mãn tính hoặc cấp tính (viêm tuyến tụy)
- Loét tá tràng
- Loét dạ dày
- Thuốc kháng sinh
- Aspirin
- Thuốc chống viêm không steroid ( NSAID )
- Nhấn mạnh
Ít nguyên nhân phổ biến hơn
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Đây là một loại vi khuẩn sống trong lớp niêm mạc dạ dày, có thể gây kích ứng (viêm dạ dày) và loét. Nếu được chẩn đoán là H. pylori, nó có thể được điều trị.
- Thoát vị Hiatal: Điều này xảy ra khi một phần của dạ dày trượt lên qua màng ngăn, và vào khoang ngực. Bên cạnh chứng khó tiêu, thoát vị hiatal có thể gây đau và ợ nóng.
Triệu chứng
Bạn có thể gặp những triệu chứng này với chứng khó tiêu:
- Ợ nóng: một cơn đau rát thường bắt đầu ở ngực, phía sau xương ức
- Đau xảy ra ở vùng bụng trên hoặc ngực. Nó có thể hoặc có thể không liên quan đến ăn quá nhiều hoặc tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống kích hoạt.
- Cảm giác khó chịu hoặc bạn quá no khi ăn và no lâu hơn sau khi ăn
- Ăn mất ngon
- Buồn nôn
- Burping
- Đầy hơi
- Đầy hơi
Xem bác sĩ nếu bạn có những triệu chứng này
Bởi vì chứng khó tiêu có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như loét hoặc đôi khi ung thư, bất cứ ai gặp các triệu chứng sau ngoài chứng khó tiêu nên tham khảo ý kiến bác sĩ của họ.
- Ợ nóng hơn hai lần một tuần
- Giảm cân không theo kế hoạch
- Đau dữ dội
- Nếu bạn trên 45 tuổi và chưa từng bị bất kỳ vấn đề khó tiêu nào
- Khó nuốt
- Xi măng Đen
Cần có sự chăm sóc y tế ngay lập tức cho bất kỳ ai gặp phải một trong các triệu chứng sau đây:
- Nôn mửa với máu hoặc máu giống như cà phê
- Nôn mửa máu tươi
- Khó thở, đổ mồ hôi, đau ngực
Điều trị
Bạn có thể thay đổi thói quen của bạn sẽ giúp giảm chứng ợ nóng. Ngoài ra còn có các loại thuốc mua tự do và kê toa có thể giúp ích.
Thay đổi lối sống
Các triệu chứng khó tiêu thường có thể được thuyên giảm với một vài thay đổi lối sống.
- Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn và tránh các món ăn vặt vào đêm khuya. Các bữa ăn lớn mở rộng dạ dày của bạn và tăng áp lực lên trên cơ vòng thực quản.
- Hạn chế ăn uống thực phẩm và đồ uống kích hoạt các triệu chứng của bạn. Ăn các loại thực phẩm hiếm khi gây ợ nóng và tránh những loại thực phẩm thường gây ợ nóng .
- Tập thể dục thường xuyên nhưng tránh tập thể dục ngay lập tức sau khi ăn . Đợi một hoặc hai giờ để cho phép tiêu hóa.
- Đừng nằm xuống trong khoảng hai giờ sau khi bạn ăn. Trọng lực giúp giữ cho các loại nước ép dạ dày từ sao lưu vào thực quản và hỗ trợ dòng chảy của thực phẩm và các loại nước tiêu hóa từ dạ dày đến ruột.
- Nâng cao đầu của bạn một vài inch trong khi bạn ngủ. Nằm xuống phẳng ép nội dung của dạ dày chống lại cơ vòng thực quản thấp hơn. Với đầu cao hơn dạ dày, trọng lực giúp giảm áp lực này. Bạn có thể nâng đầu bằng một vài cách. Bạn có thể đặt gạch, khối hoặc bất cứ thứ gì chắc chắn dưới chân ở đầu giường. Bạn cũng có thể sử dụng thêm một cái gối, hoặc một chiếc gối hình nêm, để nâng cao đầu của bạn.
- Đừng hút thuốc. Nicotin làm giãn cơ vòng thực quản. Hút thuốc cũng kích thích việc sản xuất axit dạ dày.
- Đừng uống rượu. Nếu bạn vẫn muốn uống đồ uống có cồn, hãy làm theo các mẹo bao gồm pha loãng đồ uống có cồn với nước hoặc soda của câu lạc bộ, hạn chế lượng rượu bạn uống cùng một lúc, chọn rượu vang trắng thay vì rượu vang đỏ và tránh máy trộn.
- Thư giãn. Thực hiện theo các mẹo thư giãn để giảm bớt căng thẳng, và do đó làm cho khó tiêu liên quan đến stress ít có khả năng.
- Không đeo thắt lưng hoặc quần áo bó sát quanh eo. Quần áo vừa vặn chặt quanh bụng sẽ siết chặt dạ dày, buộc thức ăn lên trên cơ vòng thực quản dưới, và làm thức ăn trào ngược vào thực quản. Quần áo có thể gây ra vấn đề bao gồm thắt lưng bó sát và đồ lót mảnh mai.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh . Chất béo dư thừa trên bụng của bạn đẩy vào dạ dày của bạn.
Thuốc men
Các biện pháp này có thể giúp giảm chứng khó tiêu.
- Các biện pháp điều trị không kê đơn : Có nhiều phương pháp điều trị không kê toa khác nhau có sẵn cho trào ngược axit. Đối với một số cá nhân, họ đã tìm thấy cứu trợ từ các triệu chứng khó tiêu của họ bằng cách sử dụng các phương pháp này. Chúng bao gồm thuốc kháng acid.
- Thuốc đối kháng thụ thể Histamine : Một nhóm thuốc quan trọng để điều trị chứng khó tiêu và ợ nóng được gọi là chất đối kháng thụ thể H2 hoặc thuốc chẹn H2. Chúng bao gồm Tagamet HB, Pepcid AC và Zantac 75.
- Các chất ức chế bơm proton : Các chất ức chế bơm proton (PPI) là một nhóm các loại thuốc theo toa ngăn ngừa sự giải phóng axit trong dạ dày và ruột. Chúng bao gồm Nexium, Prevacid và Prilosec.
- Prokinetics : Những loại thuốc này giúp dạ dày của bạn trống rỗng nhanh hơn. Chúng bao gồm Urecholine và Reglan.
- Thuốc kháng sinh : Nếu bác sĩ của bạn tin rằng chứng khó tiêu của bạn là do nhiễm Helicobacter pylori, cô ấy có thể kê toa thuốc kháng sinh như amoxicillin.
> Nguồn:
> Khó tiêu. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symndrome-causes/syc-20352211.
> Khó tiêu (Dyspepsia). Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.