Lý thuyết đằng sau nó và những gì mong đợi
Điều trị châm cứu cho đau cơ xơ hóa (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS ) đang trở nên phổ biến hơn nhiều, dù chỉ đơn thuần hoặc là liệu pháp bổ sung.
Châm cứu Trung Quốc ngày trở lại hàng ngàn năm như y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) nhưng chỉ thu hút sự chú ý của công chúng Mỹ trong những năm 1970. Viện Y tế Quốc gia đã chính thức công nhận châm cứu là một phần của y học chính thống vào năm 1997, nói rằng quy trình này an toàn và hiệu quả trong việc điều trị một loạt các tình trạng, bao gồm đau cơ xơ hóa.
Một số người do dự về điều đó bởi vì họ không hiểu hay nghĩ rằng đó không phải là "thực". Những người khác lo lắng rằng nó sẽ làm tổn thương quá nhiều. Không chỉ nghiên cứu cho thấy rằng nó làm thay đổi cách các chức năng của cơ thể có thể mang lại lợi ích cho những người trong chúng ta với FMS và ME / CFS, nhiều người mắc các bệnh này thường xuyên được điều trị.
Và vì đau? Nó thường dễ dàng chịu đựng ngay cả những người cực kỳ nhạy cảm khi chạm vào.
Nghiên cứu
Nhiều nghiên cứu từ cả phương Đông và phương Tây cho thấy châm cứu có hiệu quả trong điều trị FMS. Ở phương Tây, nó chưa được nghiên cứu nhiều cho ME / CFS, nhưng nhiều nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy nó cũng hiệu quả cho điều kiện đó. Phân tích meta của châm cứu cho cả hai điều kiện kết luận rằng nó dường như là một điều trị có lợi, nhưng nghiên cứu chất lượng cao hơn nữa là cần thiết.
Khi châm cứu đã di chuyển nhiều hơn vào dòng chính, nhiều công ty bảo hiểm đã thêm nó vào chính sách của họ, và một số văn phòng và phòng khám của bác sĩ đã bắt đầu cung cấp nó tại cơ sở của họ.
Hãy chắc chắn rằng bạn biết các chi tiết của chính sách bảo hiểm của bạn trước khi giả định nó sẽ bao gồm điều trị châm cứu.
Tìm hiểu thêm về nghiên cứu:
Châm cứu hoạt động như thế nào?
Theo TCM, châm cứu hoạt động bằng cách điều chỉnh các đường năng lượng qua cơ thể của bạn. Năng lượng cuộc sống này được gọi là qi hoặc chi (phát âm là "chee").
Khí chảy qua kinh tuyến trong cơ thể, mỗi trong số đó tương ứng với một cơ quan hoặc một nhóm các cơ quan. Nếu bạn có quá nhiều, quá ít, hoặc bị chặn qi, TCM dạy rằng nó sẽ tạo ra các vấn đề về sức khỏe.
Nếu điều này là khó hiểu, hình ảnh một dòng. Nếu có thứ gì đó chặn dòng nước, áp lực sẽ tích tụ phía sau tắc nghẽn và nước có thể tràn ra ngoài bờ. Quá nhiều nước có thể dẫn đến lũ lụt, trong khi quá ít nước có thể giết chết thực vật và động vật sống ở đó. Mục đích của châm cứu là để giữ cho dòng chảy tự do và với số lượng mong muốn.
Không mua nó? Lời giải thích đó cũng không giữ nước với các nhà nghiên cứu phương Tây. Trong khi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu không có tác dụng được giảng dạy bởi TCM, các nhà nghiên cứu không thể xác định chính xác lý do tại sao nó có tác dụng. Các nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể tạo ra những thay đổi phức tạp trong não và cơ thể, có thể bằng cách kích thích các sợi thần kinh sau đó gửi các tín hiệu đến não và tủy sống để giải phóng một số hormone ngăn chặn đau và làm cho bạn cảm thấy khỏe hơn.
Một nghiên cứu sử dụng hình ảnh của não cho thấy châm cứu làm tăng ngưỡng đau của bạn - đó là thấp ở những người có FMS và ME / CFS - và do đó cung cấp cho bạn giảm đau lâu dài.
Một thí nghiệm của Anh sử dụng quét não từ tính (MEG) cho thấy châm cứu thực sự có thể làm mất hiệu lực một phần ma trận đau não của bạn.
Lợi ích so với rủi ro
Khi bạn xem xét các lựa chọn điều trị cho FMS và ME / CFS, hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào cho vấn đề đó, điều quan trọng là cân nhắc các lợi ích tiềm năng chống lại các rủi ro tiềm ẩn.
Theo các chuyên gia, cả Đông và Tây, những lợi ích tiềm năng của châm cứu bao gồm:
- ít đau đớn
- Ngủ ngon hơn
- thư giãn
- tăng cường hệ thống miễn dịch có thể
- sức khỏe tổng thể tốt hơn
Châm cứu có thể an toàn hơn nhiều so với các liệu pháp khác, đặc biệt nếu bạn kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau.
Lợi ích như một liệu pháp bổ sung bao gồm:
- không có tương tác tiêu cực với các phương pháp điều trị khác, kể cả thuốc
- tác dụng phụ cực nhẹ
- nguy cơ thấp
Rủi ro có thể có của châm cứu là cực kỳ hiếm, đặc biệt là với một châm cứu được cấp phép. Rủi ro bao gồm:
- nhiễm trùng từ kim không vô trùng
- đâm thủng cơ quan (xuất hiện rất hiếm)
- buồn nôn
- chóng mặt và ngất xỉu
- bầm tím
Các học viên được cấp phép tại Hoa Kỳ phải sử dụng kim vô trùng và vất bỏ chúng sau mỗi lần sử dụng, nhưng điều này không bắt buộc ở tất cả các nơi trên thế giới.
Một kỳ thi Châm cứu
Khi bạn đi đến một châm cứu, anh / cô ấy sẽ có khả năng lấy xung của bạn tại một số điểm dọc theo cả hai cổ tay. Đừng ngạc nhiên nếu bạn bị buộc phải thè lưỡi ra; trong TCM, hình dạng, màu sắc và lớp phủ của lưỡi là những công cụ chẩn đoán quan trọng.
Các kim chỉ đi trong khoảng một cm. Sau khi chèn chúng, châm cứu sẽ xoắn hoặc nhẹ nhàng lắc chúng để đưa chúng vào đúng điểm. Bạn có thể bị co giật cơ bắp hoặc đau nhức ngắn, hoặc bạn không cảm thấy gì cả.
Một khi tất cả các kim đang ở trong (số lượng được sử dụng thay đổi), bạn sẽ ở lại tại chỗ và nghỉ ngơi cho bất cứ nơi nào từ 15 phút đến một giờ. Có thể bạn sẽ rất thoải mái và thậm chí có thể ngủ thiếp đi. Sau đó, người châm cứu sẽ nhổ ra các kim tiêm, mà không làm tổn thương gì cả.
Một vài giờ sau lần điều trị đầu tiên của bạn, bạn có thể cảm thấy một số đau nhức xung quanh cơ thể của bạn. Điều này là bình thường, và các học viên nói đó là dấu hiệu cho thấy việc điều trị đang hoạt động. Các cơn đau không kéo dài lâu, và thuốc giảm đau không kê toa sẽ giúp ích. Người ta thường ngủ sâu hơn bình thường vào đêm đó, đó là tiền thưởng nhất định cho bất kỳ ai có FMS hoặc ME / CFS.
Tìm một người châm cứu
Bác sĩ hoặc phòng khám của bạn có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ châm cứu đủ điều kiện và bạn cũng có thể kiểm tra với công ty bảo hiểm của bạn để xem liệu họ có danh sách các học viên tham gia chương trình sức khỏe của bạn hay không. Hầu hết các tiểu bang yêu cầu người châm cứu phải được cấp phép, vì vậy hãy tìm tiêu đề "LAc".
Một số tổ chức có thể giúp bạn tìm một người châm cứu trong khu vực của bạn:
- Học viện Châm cứu Y khoa Hoa Kỳ
- Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ
- Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Đông y
Nguồn:
Tạp chí Med thay thế và bổ sung. 2010 Apr, 16 (4): 397-409. "Y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị đau cơ xơ hóa: đánh giá hệ thống các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên."
Tạp chí Y học phục hồi chức năng. 2008 tháng 7, 40 (7): 582-8. "Một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát của châm cứu được thêm vào điều trị thông thường cho đau xơ cơ."
Trung tâm y tế Đại học Maryland năm 2007. Đã đăng ký Bản quyền. "Hội chứng mệt mỏi mãn tính"
Zhen Ci Yan Jiu. Tháng 12 năm 2009, 34 (6): 421-8. "Một phân tích meta về thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng điều trị châm cứu của hội chứng mệt mỏi mãn tính."