Nếu bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể cảm thấy có hay không cholesterol của bạn quá cao, câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên: bạn thường không thể cảm thấy rằng mức cholesterol của bạn được nâng lên. Nhưng nếu bạn bỏ qua lượng cholesterol cao, nó có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.
Cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính để phát triển bệnh tim mạch ngoài việc bị cao huyết áp hoặc bị béo phì. Thật không may, không có triệu chứng của cholesterol cao trong hầu hết các trường hợp. Vì vậy, mặc dù cảm thấy khỏe mạnh, bạn vẫn có thể có mức cholesterol cao nguy hiểm và thậm chí không biết nó.
Làm thế nào để cho biết nếu bạn có cholesterol cao
Cách duy nhất để tìm hiểu xem bạn có cholesterol cao là thông qua một bảng điều khiển lipid, đó là một xét nghiệm máu sẽ xem xét các chất béo chính, hoặc chất béo, có trong máu, chẳng hạn như:
- LDL cholesterol
- chât beo HDL
- Triglycerides
- Tổng lượng chất béo
Nếu tổng cholesterol, LDL hoặc triglycerides cao hoặc HDL của bạn quá thấp, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể khuyên bạn nên uống thuốc, thay đổi lối sống của bạn hoặc kết hợp các chất này để giúp mang lại chất béo cho bạn. Hướng dẫn hiện tại của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị mọi người trên 20 tuổi nên kiểm tra cholesterol cùng một lúc ít nhất 4 đến 6 năm một lần.
Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử gia đình có cholesterol cao, hoặc bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bạn có thể cần kiểm tra lipid thường xuyên hơn. Trong nhiều trường hợp, cholesterol cao được tìm thấy do tai nạn trong quá trình kiểm tra định kỳ - và nhiều người ngạc nhiên khi được chẩn đoán có cholesterol cao khi họ cảm thấy không khỏe.
Các cách khác để nói nếu bạn đang gặp rủi ro
Biết được nguy cơ phát triển cholesterol cao cũng rất quan trọng. Mặc dù bạn thường không biết rằng bạn có cholesterol cao, biết rằng các yếu tố nguy cơ của bạn có mức cholesterol cao có thể giúp bạn nhận thức được rằng bạn có thể có được tình trạng này xuống đường. Một số yếu tố nguy cơ có cholesterol cao là những thứ mà chúng ta có thể thay đổi, chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục nhiều hơn. Tuy nhiên, có những yếu tố khác mà chúng ta không thể thay đổi, chẳng hạn như giới tính, tuổi tác hoặc gen của chúng ta. Nếu bạn có bất kỳ điều kiện nào được liệt kê dưới đây, bạn có nguy cơ bị cholesterol cao và nên được kiểm tra nếu bạn chưa làm như vậy:
- Không hoạt động (thiếu tập thể dục )
- Chế độ ăn kiêng
- Hút thuốc
- Một số loại thuốc nhất định
- Tuổi tác (bạn càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều rủi ro)
- Tiền sử gia đình có hàm lượng cholesterol cao
- Một số tình trạng bệnh lý (như tiểu đường , một số bệnh tuyến giáp )
Điều gì xảy ra nếu bạn không kiểm tra cholesterol
Một số người bị cám dỗ bỏ qua lượng cholesterol cao của họ, đặc biệt là vì họ cảm thấy khỏe mặc dù mức cholesterol cao. Tuy nhiên, đây không phải là một quyết định khôn ngoan, vì mức lipid liên tục cao có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn quyết định bỏ qua mức cholesterol của mình bằng cách không kiểm tra cholesterol hoặc bỏ qua cholesterol cao, bạn có thể phát triển bệnh tim mạch.
Khi nồng độ cholesterol cao, nó có thể lắng đọng trên các mạch bị viêm và tạo thành một mảng bám sáp. Quá trình này, được gọi là xơ vữa động mạch , có thể tích tụ trong các mạch máu và khiến cho các mạch bị tắc nghẽn một phần. Kết quả là, một cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể xảy ra do các mạch trở nên hoàn toàn bị che khuất hoặc mảng bám vỡ và di chuyển đến một khu vực khác của cơ thể.
Trong một số trường hợp, mọi người có thể không phát hiện ra rằng họ có nồng độ cholesterol cao cho đến khi họ bị đau tim hoặc đột quỵ đầu tiên. Để ngăn chặn điều này, bạn nên kiểm tra mức độ cholesterol của mình - và nếu chúng cao, hãy chắc chắn tuân theo điều trị mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đề xuất.
Nguồn:
Báo cáo thứ ba của Chương trình Giáo dục Quốc gia về Cholesterol (NCEP) về Phát hiện, Đánh giá và Điều trị Cholesterol trong máu ở người lớn (PDF) , tháng 7 năm 2004, Viện Y tế Quốc gia: Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia.
CDC. Tử vong: Nguyên nhân hàng đầu cho năm 2002. Báo cáo thống kê quốc gia về Vital 2005, 53 (17).