Lấy thông tin về cholesterol toàn phần và trái tim của bạn
Cholesterol toàn phần là tổng lượng cholesterol trong máu của bạn. Tổng cholesterol của bạn bao gồm cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL, hoặc "xấu") và cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao ( HDL , hoặc "tốt"). Cholesterol là một chất giống như chất sáp, được tìm thấy trong mọi tế bào trong cơ thể bạn.
Lipoprotein là gì?
Các lipoprotein LDL và HDL là những “gói” nhỏ trong máu của bạn, với chất béo (lipid) ở bên trong và các protein ở bên ngoài, mang cholesterol trong cơ thể bạn.
Điều gì tạo nên Lipoprotein "Tốt" hay "Xấu"?
- HDL, cholesterol tốt. Bạn nghe rất nhiều về việc giữ cholesterol thấp. Nhưng trong trường hợp thành phần HDL của cholesterol toàn phần, mức độ của bạn càng cao thì càng tốt. Vấn đề là, nó có thể được khó khăn để giữ mức HDL của bạn cao. Đó là bởi vì nó thường khó kiểm soát các yếu tố lối sống có thể làm giảm nó, bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 2, thừa cân, không tập thể dục đủ và hút thuốc. Yếu tố di truyền cũng có thể đóng một vai trò.
- LDL, cholesterol xấu. “Cậu bé xấu” này của gia đình cholesterol cần được giữ ở mức thấp nhất mà bạn và bác sĩ của bạn có thể đạt được. Mặc dù thuốc statin có thể giúp bạn, nhưng chế độ ăn uống của bạn lại quan trọng. Cholesterol LDL tăng lên nếu chế độ ăn của bạn có nhiều chất béo bão hòa và “trans”, còn được gọi là axit béo chuyển hóa. (Đây là chất béo sản xuất được sử dụng để tăng tuổi thọ của sản phẩm thực phẩm và sự ổn định hương vị.)
- Triglyceride là loại chất béo phổ biến nhất trong cơ thể bạn. Nó không phải cholesterol. Nhưng nó được đo bởi vì bạn có cả chất béo trung tính cao và LDL, hoặc khi nó cao, và HDL của bạn thấp, cảnh được thiết lập để phát triển xơ vữa động mạch - tích tụ các mảng béo trên thành động mạch và tăng nguy cơ bệnh tim (và đột quỵ) .
Cholesterol được đo lường như thế nào?
Điều này được thực hiện bằng cách sử dụng một xét nghiệm máu được gọi là một bảng điều khiển lipoprotein , mà cũng đo lường chất béo trung tính của bạn. Đối với thử nghiệm này, bạn cung cấp một mẫu máu được lấy sau khi bạn đã nhịn ăn (không ăn bất cứ thứ gì và chỉ uống nước) trong vòng 9 đến 12 giờ trước khi thử nghiệm.
Tổng số điểm cholesterol của bạn được tính bằng phương trình: mức HDL + mức LDL + 20% mức chất béo trung tính của bạn.
Tại sao bạn cần phải được thử nghiệm cho tổng số cholesterol?
Giữ tổng mức cholesterol trong một phạm vi lành mạnh là quan trọng đối với mọi người ở mọi lứa tuổi, cho dù họ có bệnh tim hay không. Nếu như nhiều người, bạn có cholesterol trong máu cao và không biết điều đó, cách duy nhất bạn có thể tìm ra là bằng cách thử máu của bạn. Tại sao? Bởi vì, tự nó, cholesterol trong máu cao không gây ra triệu chứng. Đó là lý do tại sao, nếu bạn từ 20 tuổi trở lên, bạn nên kiểm tra cholesterol ít nhất 5 năm một lần.
Hiểu Tổng Kết Quả Xét Nghiệm Cholesterol
Kết quả thử nghiệm cho tổng cholesterol được biểu thị bằng miligam trên một decilít (mg / dL) máu và được xếp hạng như sau:
- Mức độ mong muốn: Ít hơn 200 mg / dL
- Đường biên cao cấp: 200-239 mg / dL
- Mức cao: 240 mg / dL trở lên
Kết quả xét nghiệm cholesterol toàn phần cho bạn biết điều gì?
Tổng mức cholesterol của bạn phản ánh nguy cơ mắc bệnh tim . Nói chung, mức độ càng cao, nguy cơ càng cao. Tại sao xét nghiệm này cũng đo lipoprotein trong tổng số cholesterol của bạn cũng như chất béo trung tính của bạn?
- Cholesterol LDL ("xấu") là "động cơ" chính của sự tích tụ cholesterol và tắc nghẽn trong động mạch của bạn.
- Cholesterol HDL (“tốt”) giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách loại bỏ cholesterol khỏi động mạch của bạn và gửi nó đến gan của bạn để loại bỏ.
- Triglyceride là một dạng chất béo khác trong máu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Nếu tổng lượng cholesterol của bạn quá cao, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi lối sống và / hoặc thuốc để hạ thấp cholesterol.
> Nguồn
- > Cholesterol là gì? Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia.
- > Mức cholesterol của bạn có ý nghĩa gì. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
- Triglycerides: Tại sao chúng lại quan trọng? Mayo Clinic.