Cơ trước tibialis là cơ nằm ở phần phía trước của xương cằm của cẳng chân của bạn. Các khóa học cơ bắp từ một khu vực ngay dưới đầu gối của bạn, xuống phía trước của cẳng chân của bạn, và cuối cùng gắn vào đầu bàn chân của bạn.
Chức năng của Tibialis trước cơ bắp
Cơ tibialis phía trước của bạn phục vụ để giúp làm cong mắt cá chân và chân khỏi mặt đất, như xảy ra khi chạm vào bàn chân của bạn.
Cơ bắp cũng giúp kéo chân vào, một chuyển động gọi là đảo ngược. Kể từ khi cơ tibial trước gắn vào đầu bàn chân của bạn, nó cũng giúp nâng vòm của bàn chân của bạn .
Vấn đề có thể xảy ra
Một vài vấn đề khác nhau có thể xảy ra với cơ tibialis trước của bạn có thể gây ra những hạn chế về khả năng vận động của chức năng . Chúng có thể bao gồm:
- nẹp ống chân
- Điểm yếu trong cơ gây hạ chân và mô hình dáng đi cao
- Viêm gân tibialis trước
- Đau thần kinh tọa ở cẳng chân của bạn
Nếu bạn có vấn đề với cơ tibialis trước của bạn, bạn có thể nhận thấy đau ở cẳng chân, mắt cá chân, hoặc bàn chân của bạn, hoặc yếu có thể ngăn chặn tibialis trước của bạn hoạt động đúng. Một chuyến viếng thăm bác sĩ hoặc bác sĩ trị liệu vật lý của bạn là để nếu bạn nghi ngờ vấn đề tibialis trước, đặc biệt là những người gây mất khả năng vận động.
Điều trị
Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể kê đơn các phương pháp điều trị khác nhau để giúp cải thiện chức năng và khả năng vận động của cơ tibialis trước.
Các phương pháp điều trị điển hình có thể bao gồm:
- Căng trước tibialis
- Tăng cường các bài tập cho tibialis trước
- Băng Kinesiology
- Xoa bóp cơ bắp
- Kích thích điện thần kinh để giúp cải thiện việc tuyển dụng cơ bắp thần kinh cơ của bạn
Cơ tibialis trước của bạn cũng có thể trở nên yếu là bạn bị một mắt cá chân bị bong gân hoặc gãy xương mắt cá chân đòi hỏi một thời gian dài cố định.
Nếu bạn đang bị yếu, đau hoặc đau ở cẳng chân hoặc cẳng chân, bạn có thể được hưởng lợi từ chuyến thăm chuyên gia vật lý trị liệu của bạn để đánh giá tình hình cụ thể của bạn. Một vấn đề với cơ tibialis trước của bạn có thể là một yếu tố góp phần vào tình trạng của bạn, và PT của bạn có thể kê đơn điều trị chính xác để giúp đỡ.