Các phòng tắm bùn có phải là phương pháp điều trị tốt cho đau khớp?
Khi mọi người trải qua các triệu chứng sớm của viêm khớp hoặc họ bị viêm khớp do bác sĩ chẩn đoán, việc tìm kiếm giảm đau được bật. Mọi người đều muốn điều tương tự - giải pháp hiệu quả nhanh, hiệu quả để quản lý đau khớp do đó sự can thiệp của nó trong các hoạt động hàng ngày và các khía cạnh khác của cuộc sống là tối thiểu.
Đây là tin xấu. Việc tìm ra giải pháp đó có thể mất thời gian và mọi thứ sẽ không giống nhau.
Tình thế khó xử ban đầu đối với hầu hết mọi người là liệu có đi theo con đường điều trị truyền thống hay tự nhiên hay không . Sau đó, nó phần lớn trở thành thử và sai. Bạn phải cố gắng điều trị để xác định hiệu quả của nó đối với bạn.
Với nhiều phương pháp điều trị truyền thống, đã có những nghiên cứu lâm sàng giúp tăng hiệu quả, cũng như hồ sơ an toàn của nó. Nhưng, bạn vẫn phải thử nó cho chính mình. Và, ngay cả khi bạn tìm thấy một phương pháp điều trị truyền thống hiệu quả, thường có đau và viêm dư.
Với phương pháp điều trị tự nhiên, đặc biệt là những phương pháp có thể được xem là mơ hồ hơn, không có nhiều nghiên cứu dứt khoát để hỗ trợ việc sử dụng nó. Có lẽ cách tiếp cận tốt nhất là tìm hiểu về mỗi phương pháp giảm đau mà bạn quan tâm và nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bao gồm nó như là một điều trị bổ trợ. Nói cách khác, đừng dừng điều trị truyền thống của bạn, mà đúng hơn, bao gồm điều trị bổ sung (ví dụ, một cách điều trị được thêm vào một cách điều trị khác).
Bùn tắm hoặc bùn pack trị liệu là những ví dụ. Các nhà nghiên cứu đã xem xét phương pháp điều trị gói bùn hoạt động cho viêm xương khớp gối , liệu bùn có làm giảm đau tay bị viêm khớp dạng thấp hay không và liệu bùn có thể giúp những người bị viêm khớp vẩy nến đã được điều trị bằng thuốc ức chế TNF hay không.
Hãy nhìn vào những phát hiện.
Bùn gói trị liệu cho đầu gối viêm xương khớp
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá 20 nghiên cứu đáp ứng các tiêu chí thu nhận - thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, đánh giá hệ thống, hoặc phân tích meta đánh giá trị liệu bùn trên cảm giác đau, chức năng và chất lượng cuộc sống trong nhóm 20 người tham gia nghiên cứu trở lên. Nhận thức đau được phân tích trong 17 nghiên cứu, chức năng được phân tích trong 13 nghiên cứu, và chất lượng cuộc sống đã được xem xét trong 5 nghiên cứu.
Trong tạp chí Rheumatology , một gói bùn được định nghĩa là "một sản phẩm tự nhiên bao gồm hỗn hợp nước khoáng hoặc dược liệu (bao gồm nước biển hoặc nước mặn từ hồ) với chất hữu cơ hoặc vô cơ được sản xuất từ quá trình sinh học và / hoặc địa chất và được sử dụng như một liệu pháp trị liệu dưới dạng bùn bọc hoặc tắm. "
Việc sử dụng chính của liệu pháp gói bùn được cho là giảm đau cơ xương khớp . Trong khi chế độ hoạt động chính của gói bùn là nhiệt, cũng có hành động toàn thân cho phép nó hoạt động ở mức phân tử hoặc hóa học trong các điều kiện thoái hóa, chẳng hạn như viêm xương khớp.
Có sự thay đổi về nhiệt độ và thời gian điều trị trong các nghiên cứu, dao động từ 42 đến 47 độ C (108-117 độ F) và 15 đến 30 phút, vì vậy cần lưu ý rằng có một số mâu thuẫn trong các phương pháp được sử dụng.
Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu đã có thể kết luận rằng liệu pháp gói bùn có hiệu quả đối với cảm giác đau, chức năng và chất lượng cuộc sống ở những bệnh nhân viêm xương khớp gối.
Bùn nén trị liệu cho bệnh viêm khớp dạng thấp tay
Một nghiên cứu ngẫu nhiên, được kiểm soát, mù đôi liên quan đến 45 người bị viêm khớp dạng thấp đánh giá hiệu quả của việc ép bùn áp dụng cho bàn tay, theo Rheumatology International . Nén bùn được sử dụng 5 lần một tuần ở nhà trong khoảng thời gian 3 tuần.
Đáp ứng tích cực với điều trị được xác định là giảm 30% số lượng khớp bị sưng và mềm , giảm 20% hoặc hơn trong hoạt động của bệnh (cụ thể là đánh giá toàn cầu của bác sĩ về hoạt động của bệnh) và giảm 20 phần trăm trở lên trong khớp mức độ nghiêm trọng của đau (đặc biệt, đánh giá toàn cầu của bệnh nhân về đau khớp).
Kết quả cho thấy rằng điều trị bằng bùn nén giảm đau ảnh hưởng đến bàn tay của những người tham gia nghiên cứu với viêm khớp dạng thấp, và giảm số lượng khớp bị sưng và mềm trong tay. Các kết quả cho thấy nó thực sự có thể là một điều trị bổ trợ hiệu quả cho bàn tay bị ảnh hưởng bởi viêm khớp dạng thấp.
Bùn tắm trị liệu cho viêm khớp vảy nến
Có 36 người tham gia nghiên cứu ghi danh trong một nghiên cứu đánh giá hiệu quả của liệu pháp tắm bùn trên người bị viêm khớp vẩy nến được điều trị bằng thuốc ức chế TNF trong khoảng thời gian 6 tháng trước đó, theo tạp chí Joint Bone Spine .
Một nửa nhóm được điều trị tắm bùn trong khi tiếp tục điều trị bằng thuốc ức chế TNF. Nửa còn lại của nhóm chỉ được điều trị bằng thuốc ức chế TNF. Những người tham gia nghiên cứu được đánh giá sử dụng CRP , PASI , DAS28 , số lượng khớp sưng và mềm, đau VAS , HAQ (Bảng câu hỏi đánh giá sức khỏe), SF-26 và siêu âm.
Kết quả cho thấy sự cải thiện đáng kể trong PASI, DAS28, số lượng khớp sưng và mềm, và HAQ ở nhóm được điều trị tắm bùn cũng như điều trị bằng thuốc ức chế TNF. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng liệu pháp tắm bùn có tác dụng có lợi đối với việc giảm tình trạng viêm hoạt dịch còn lại ở bệnh nhân viêm khớp vẩy nến được điều trị bằng thuốc ức chế TNF.
Thêm thông tin về Mud
Chúng tôi nghĩ bùn là một hỗn hợp đơn giản của đất và nước, nhưng bùn chứa các khoáng chất có thể có tác dụng có lợi. Trên thực tế, bùn từ các vùng khác nhau trên thế giới có các đặc tính khác nhau - bao gồm hàm lượng khoáng chất rất cao. Về cơ bản, có ba loại bùn được sử dụng trong phòng tắm bùn: bùn từ suối nóng tự nhiên, bùn từ bên dưới các hồ cổ (ví dụ, bùn bùn), và bùn được tìm thấy trong đáy biển (ví dụ bùn từ Biển Chết).
Một từ từ
Những người bị đau khớp mãn tính phải tìm các phương pháp điều trị bổ trợ để giúp đối phó với đau và viêm dư. Trong khi liệu pháp bùn không có khả năng xem xét đầu tiên của bạn, có vẻ là lợi ích vốn có mà làm cho nó một lựa chọn thực sự.
> Nguồn:
> Codish, S. et al. Bùn nén trị liệu cho bàn tay của bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Bệnh Thấp Khớp Quốc Tế. Tập 25. Phát hành 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco et al. Ảnh hưởng của liệu pháp tắm bùn trong bệnh nhân viêm khớp vảy nến được điều trị bằng thuốc ức chế TNF. Xương khớp xương sống. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, et al. Hiệu quả lâm sàng của liệu pháp gói bùn trong viêm xương khớp gối. Bệnh thấp khớp 2012. doi: 10.1093 / thấp khớp / kes322
> Lợi ích điều trị bùn. Naturopathycure.com.