Hiện tượng Raynaud (còn được gọi là "hội chứng Raynaud" hoặc "bệnh Raynaud") là điều kiện nhiệt độ lạnh và / hoặc căng thẳng gây ra các mạch máu nhỏ hẹp và, do đó, tạm thời hạn chế lưu lượng máu đến ngón tay, ngón chân, tai và mũi.
Nguyên nhân
Các nhà khoa học vẫn chưa xác định được lý do tại sao các mạch máu của những người bị Raynaud có khuynh hướng co thắt và co thắt lại để đối phó với nhiệt độ lạnh và căng thẳng.
Tuy nhiên, tình trạng này dường như phổ biến hơn ở phụ nữ, cũng như những người sống ở vùng khí hậu lạnh hơn và / hoặc có tiền sử gia đình của Raynaud.
Trong một số trường hợp (được gọi là "phụ Raynaud's"), hội chứng có liên quan đến các vấn đề khác hoặc các vấn đề về lối sống, bao gồm:
- Xơ vữa động mạch
- Bệnh Buerger
- Hội chứng ống cổ tay
- Viêm khớp dạng thấp
- Các bệnh mô liên kết, chẳng hạn như hội chứng Sjogren , viêm da , và viêm đa cơ
- Chấn thương nhiều lần
- Hút thuốc
- Lupus ban đỏ toàn thân (SLE)
- Xơ cứng toàn thân (xơ cứng bì)
- Sử dụng một số loại thuốc nhất định (chẳng hạn như thuốc kích thích tố và một số loại thuốc chẹn bêta nhất định và thuốc ung thư)
- Rối loạn tuyến giáp
Triệu chứng
Mặc dù các triệu chứng khác nhau từ người này sang người khác, Raynaud thường gây ra các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng chuyển sang màu trắng, sau đó là màu xanh da trời, để đáp ứng với stress hoặc tiếp xúc với cảm lạnh. Một cuộc tấn công có thể kéo dài vài phút đến hơn một giờ. Khi lưu lượng máu tiếp tục, khu vực bị ảnh hưởng có thể chuyển sang màu đỏ trước khi trở về màu thường.
Trong nhiều trường hợp, những người có dấu hiệu của bệnh Raynaud biểu hiện bệnh ở cùng một ngón tay trên cả hai tay. Các cuộc tấn công có thể ngắn gọn như một vài phút hoặc miễn là vài giờ.
Trong khi Raynaud không phải lúc nào cũng không thoải mái, những người bị Raynaud thứ cấp thường có cảm giác đau nhức hoặc rát bỏng và có thể phát triển các vết loét đau đớn hoặc thậm chí hoại tử.
Biện pháp tự nhiên
Cho đến nay, vẫn còn thiếu sự hỗ trợ khoa học cho việc sử dụng các biện pháp khắc phục trong điều trị Raynaud, tuy nhiên, các cách tiếp cận sau đây có thể mang lại một số lợi ích:
Phản hồi sinh học
Trong đào tạo phản hồi sinh học, mọi người học cách ảnh hưởng có ý thức đến các chức năng quan trọng của cơ thể (bao gồm thở, nhịp tim và huyết áp ) với sự trợ giúp của kỹ thuật thư giãn và phản hồi thông tin do các thiết bị điện tử chuyên dụng cung cấp.
Mặc dù một số học viên khuyến khích sử dụng phản hồi sinh học để giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể và giảm bớt mức độ nghiêm trọng và tần suất tấn công của Raynaud, một nghiên cứu được công bố năm 2009 kết luận rằng phản ứng sinh học không có tác dụng đối với bệnh Raynaud.
Bổ sung dinh dưỡng
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng việc bổ sung axit béo thiết yếu có thể có hiệu quả nhẹ trong điều trị hiện tượng Raynaud. Vitamin B3 (còn được gọi là niacin) cũng được cho là có lợi cho những người bị Raynaud, vì chất dinh dưỡng làm cho các mạch máu giãn ra và kích thích tuần hoàn da. Tuy nhiên, niacin đã không được nghiên cứu rộng rãi như một điều trị cho Raynaud và có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, nhức đầu, đau bụng, và phản ứng da bất lợi.
Ginkgo Biloba
Một phương thuốc tự nhiên khác được cho là hữu ích trong việc ngăn chặn các cuộc tấn công của Raynaud, ginkgo biloba chưa được nghiên cứu rộng rãi về tác động của nó đối với căn bệnh này. Nghiên cứu có sẵn bao gồm một nghiên cứu nhỏ được công bố trên bệnh Thấp khớp Lâm sàng so sánh chiết xuất bạch quả biloba với nifedipine duy trì phát hành (một loại thuốc được gọi là thuốc chẹn kênh canxi). Sau khi điều trị trong tám tuần, nifedipine đã được tìm thấy có hiệu quả hơn trong việc giảm số lượng các cuộc tấn công, với sự cải thiện ở những người dùng nifedipine ở mức 50,1 phần trăm, so với 31,0 phần trăm ở những người dùng bạch quả.
Ngăn chặn bùng phát
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất thay đổi lối sống:
- Tránh cafêin
- Mặc quần áo và phụ kiện bảo vệ (như găng tay hoặc găng tay) khi tiếp xúc với lạnh
- Bỏ hút thuốc
- Tập thể dục thường xuyên
- Quản lý căng thẳng
Điểm mấu chốt
Còn quá sớm để đề nghị bất kỳ biện pháp khắc phục nào để điều trị hiện tượng của Raynaud. Nếu bạn đang cân nhắc thử cách tiếp cận tự nhiên, hãy chắc chắn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước để cân nhắc những rủi ro và lợi ích tiềm năng và thảo luận xem liệu nó có phù hợp (và an toàn) cho bạn hay không.
> Nguồn:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Để so sánh hiệu quả và độ an toàn của việc phát hành nifedipin bền vững với chiết xuất biloba Ginkgo để điều trị bệnh nhân có hiện tượng Raynaud chính ở Hàn Quốc; Nghiên cứu Raynaud Hàn Quốc (nghiên cứu KOARA). Clin Rheumatol. Tháng 5 năm 2009, 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Giáo hoàng JE. Hiệu quả của thuốc bổ sung và thay thế trong điều trị hiện tượng Raynaud: nghiên cứu tài liệu và phân tích meta. Bệnh Thấp Khớp 2009 48 (7): 791-5.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.