Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một chứng rối loạn viêm đặc trưng bởi sự hạn chế của luồng không khí. vào và ra khỏi phổi. Nó ảnh hưởng đến hơn 600 triệu người trên toàn thế giới và chiếm hơn bốn triệu người chết mỗi năm.
Sáng kiến toàn cầu về bệnh phổi tắc nghẽn (GOLD) phân loại COPD thành bốn giai đoạn , với dạng nhẹ nhất là giai đoạn I và giai đoạn nặng nhất là giai đoạn IV.
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh COPD giai đoạn III, điều đó có nghĩa là chức năng phổi của bạn đã bị suy giảm nghiêm trọng do khó thở, thở khò khè và mệt mỏi khiến chức năng hàng ngày ngày càng khó khăn hơn. Các triệu chứng thậm chí có thể dẫn đến một hoặc nhiều lần nhập viện.
Ngay cả ở giai đoạn COPD cao cấp hơn này, có những điều bạn có thể làm để duy trì khả năng hô hấp mà bạn có và ngăn ngừa (hoặc ít nhất là chậm) tiến triển thêm của căn bệnh này.
Bỏ thuốc lá ra
Bỏ hút thuốc là một điều bạn cần làm ở bất kỳ giai đoạn nào của bệnh. Không chỉ dừng lại sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về thể chất và tình cảm, nó có thể làm chậm đáng kể sự tiến triển của bệnh. Hút thuốc lá làm hư hại các túi khí, đường hô hấp và lớp màng phổi của bạn, chấn thương trong đó có thể khiến bạn khó thở và thở ra. Hút thuốc cũng có thể kích hoạt cho COPD bùng phát.
Bỏ thuốc lá có thể khó khăn, nhưng có một số chiến lược bạn có thể dựa vào để đảm bảo thành công lớn hơn:
- Ngừng tất cả cùng một lúc thay vì giảm dần hoặc chuyển sang thương hiệu low-tar / low-nicotine là một cách tiếp cận thực tế hơn. Giảm dần xuống thực sự làm cho nó dễ dàng hơn để rơi ra khỏi bandwagon.
- Tránh những người hút thuốc khác hoặc những nơi mọi người hút thuốc. Bên cạnh thực tế là nó có thể khuyến khích bạn hút thuốc, tại sao làm suy yếu nguyên nhân bằng cách phơi bày khói thuốc phụ?
Nhận Cúm và Viêm phổi
Theo GOLD, tiêm phòng cúm hàng năm có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh và tử vong ở những người bị COPD khoảng 50%. Thuốc chủng ngừa viêm phổi cũng được khuyến cáo cho những người từ 65 tuổi trở lên để giảm nguy cơ viêm phổi do vi khuẩn.
Những người bị COPD có chức năng phổi bị tổn hại và, như vậy, có nguy cơ cao mắc bệnh cúm. Khi viêm phổi phát triển, tổn thương gây ra cho phổi có thể không thể đảo ngược. Nếu bạn đang sống với giai đoạn III COPD, việc ngăn ngừa bệnh cúm và viêm phổi được coi là cần thiết vì một khi nhiễm trùng phổi xảy ra, bất kỳ thiệt hại nào gây ra sẽ là vĩnh viễn và chỉ thúc đẩy bệnh của bạn nhiều hơn nữa.
Luôn giữ ống hít cứu hộ của bạn ở gần tay
Mặc dù thuốc giãn phế quản làm ít để làm chậm sự tiến triển của COPD, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên điều trị bất kỳ cơn bùng phát hoặc khó thở nào. Thuốc giãn phế quản tác dụng ngắn như Albuterol hoặc Proventil (còn được gọi là thuốc hít cứu thương ) được sử dụng trên cơ sở cần thiết để giảm các triệu chứng hô hấp dai dẳng hoặc xấu đi.
Cuối cùng, sự căng thẳng ít hơn bạn đưa vào phổi của bạn ở đây và bây giờ, thiệt hại tích lũy ít hơn họ sẽ có khả năng phải di chuyển về phía trước.
Sử dụng thuốc giãn phế quản dài của bạn như được kê toa
Thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài thường được sử dụng khi bệnh tiến triển để giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên kết hợp thuốc giãn phế quản với các chế độ hành động khác nhau vì phương pháp này có thể hiệu quả hơn, với tác dụng phụ tương đương hoặc ít hơn, chỉ sử dụng một viên giãn phế quản. Thuốc chủ vận beta tác dụng kéo dài là một loại thuốc giãn phế quản có chứa các loại thuốc như salmeterol hoặc formoterol. Thuốc kháng cholinergic tác dụng lâu dài là một loại khác sử dụng Atrovent, Spiriva , hoặc Combivent.
Đừng quên Daliresp của bạn
Các chất ức chế Phosphodiesterase-4 (PDE4) là một loại thuốc điều trị viêm kết hợp với COPD. Một loại thuốc uống một lần mỗi ngày, thuốc ức chế PDE4 giúp giảm thiểu cơn COPD với các tác dụng phụ tối thiểu.
Các loại thuốc này hoạt động bằng cách giảm viêm đường hô hấp ở những người có khả năng kháng các liệu pháp tiêu chuẩn. Bằng cách làm như vậy, ít chất nhờn được tạo ra, dẫn đến tích tụ ít hơn và cản trở các đường dẫn khí.
Daliresp (roflumilast) là chất ức chế PDE4 duy nhất hiện được chấp thuận tại Hoa Kỳ. Các tác dụng phụ chính của thuốc ức chế PDE4 bao gồm tiêu chảy, buồn nôn và đau đầu.
Hãy phục hồi chức năng phổi nghiêm túc
Phục hồi phổi thường được thêm vào trong giai đoạn II COPD và tiếp tục khi bệnh tiến triển. Nó bao gồm tập thể dục, thư giãn, kỹ thuật thở , giải phóng mặt bằng đường thở và hỗ trợ tình cảm để giúp mọi người đối phó tốt hơn với tình trạng của họ. Trong số các mục đích là để tránh sự cần thiết phải điều trị oxy được chỉ định trong giai đoạn IV COPD.
Phục hồi phổi có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm sự cô lập xã hội và tăng thời gian sống. Chương trình này sử dụng một đội ngũ y tá đa ngành, chuyên gia vật lý và nghề nghiệp, chuyên gia dinh dưỡng và tư vấn viên.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về Glucocorticoids
Điều trị bằng glucocorticoids (thường được gọi là steroid) là gây tranh cãi, nhưng GOLD khuyến cáo chúng ở dạng hít khi bạn đạt đến Giai đoạn III và đang bị các cơn kịch phát thường xuyên.
Steroid đường uống có thể được sử dụng để điều trị COPD khi các triệu chứng nhanh hơn. Steroid hít, ngược lại, thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng ổn định hoặc khi các triệu chứng đang dần trở nên tồi tệ hơn.
Ăn uống lành mạnh để cải thiện chức năng phổi
Trong khi một chế độ ăn uống lành mạnh không thể chữa trị COPD, nó có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và cung cấp nhiều năng lượng hơn cho tất cả các hoạt động hàng ngày của bạn, bao gồm thở. Sự thật đơn giản là COPD đặt sức ép rất lớn vào cơ thể của bạn và đốt cháy tất cả nhiên liệu bạn có được từ việc ăn uống. Do đó, những người bị COPD thường cần phải tăng lượng calo của họ , lý tưởng với các loại thực phẩm lành mạnh giàu chất chống oxy hóa và chất phytochemical.
Ăn uống đúng cách cũng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và, lần lượt, giúp chống lại bất kỳ nhiễm trùng ngực nào phổ biến ở những người bị COPD.
> Nguồn:
> Sáng kiến toàn cầu cho bệnh phổi tắc nghẽn (GOLD). "Bằng chứng trong hỗ trợ phòng ngừa và điều trị duy trì." Pocket Guide để chẩn đoán COPD, quản lý và phòng ngừa: Hướng dẫn cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. 2017: 9-18.