Các biện pháp tự nhiên thường được sử dụng trong một nỗ lực để loại bỏ các đốm đen từ da. Còn được gọi là đốm mặt trời, đốm gan hoặc đốm đồi mồi, đốm đen thường hình thành do kết quả của nhiều năm tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời.
Các đốm đen là do tăng sắc tố, xảy ra khi phơi nhiễm tích lũy với ánh sáng cực tím dẫn đến sản xuất quá nhiều melanin (sắc tố chịu trách nhiệm cho làn da của bạn màu tự nhiên của nó).
Các đốm đen đặc biệt phổ biến ở những người có làn da trắng. Chúng thường xuất hiện trên các phần da của bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như khuôn mặt, bàn tay và cánh tay của bạn.
Mặc dù đôi khi chúng giống với nốt ruồi và các tăng trưởng khác liên quan đến ung thư da, nhưng những đốm đen là vô hại và không cần phải được điều trị. Nếu bạn muốn loại bỏ chúng, điều trị thông thường thường liên quan đến việc loại bỏ các đốm hoặc sử dụng các sản phẩm làm sáng da. Các chiến lược như lột vỏ hóa học và liệu pháp laser cũng đôi khi được sử dụng để loại bỏ đốm đen.
Các biện pháp tự nhiên phổ biến cho các đốm đen
Một số biện pháp tự nhiên thường được quảng cáo như là phương pháp thay thế để loại bỏ các đốm đen. Tuy nhiên, hiện tại đang thiếu sự hỗ trợ khoa học về hiệu quả của chúng. Nói chung áp dụng trực tiếp cho da, các biện pháp này bao gồm:
1) Nước ép đu đủ
Những người ủng hộ cho rằng các axit alpha-hydroxy được tìm thấy trong nước ép đu đủ có thể loại bỏ các đốm đen bằng cách tẩy tế bào chết da.
Axit malic là một loại axit alpha-hydroxy được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và được cho là cung cấp nhiều lợi ích khác nhau.
2) Bơ và sữa chua
Bơ sữa và sữa chua đều giàu axit lactic, một hợp chất khác được touted cho các hiệu ứng tẩy tế bào chết của nó. Trong một số trường hợp, sữa và sữa chua được pha với mật ong khi được sử dụng làm phương thuốc cho những đốm đen.
3) Aloe Vera
Một cây được sử dụng cho một loạt các tình trạng da (bao gồm cháy nắng ), aloe vera được cho là để điều trị các đốm đen bằng cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
4) Nước chanh
Với hàm lượng vitamin C cao , nước cốt chanh được cho là loại bỏ các đốm đen bằng cách tạo ra hiệu ứng tẩy trắng.
5) Vitamin E dầu
Dầu Vitamin E là một chất giàu chất chống oxy hóa được cho là mang lại lợi ích chống lão hóa. Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy việc áp dụng vitamin E cho da có thể giúp giảm tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra, nhưng vẫn thiếu sự hỗ trợ khoa học cho việc khẳng định rằng vitamin E có thể điều trị các đốm đen.
6) Dầu gỗ đàn hương
Một loại tinh dầu phổ biến trong hương liệu , gỗ đàn hương được sử dụng như một phương thuốc cho một loạt các vấn đề về da, bao gồm cả những đốm đen. Những người ủng hộ cho rằng dầu gỗ đàn hương có thể có tác dụng chống lão hóa trên da.
Mặc dù các chất này không được biết là có hiệu quả như các biện pháp tự nhiên cho các đốm đen, các biện pháp khắc phục đó không có khả năng gây hại khi áp dụng cho da của bạn.
Mẹo để ngăn chặn các đốm đen
Để ngăn ngừa các đốm đen, điều quan trọng là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng bất cứ khi nào bạn dành thời gian ngoài trời vào ban ngày. Nó đặc biệt quan trọng để tránh ánh nắng mặt trời khi tia sáng mạnh nhất, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Các chiến lược như mặc quần áo bằng vải dệt, đeo kính râm và che mặt và da đầu bằng mũ rộng vành cũng có thể giúp ngăn chặn các đốm đen.
Khi chọn kem chống nắng, hãy chọn loại kem chống nắng phổ rộng với hệ số chống nắng (SPF) 30 hoặc cao hơn. Để đảm bảo sự bảo vệ tối ưu, Quỹ Ung thư Da đề nghị áp dụng tương đương với một ly thủy tinh (hai muỗng canh) kem chống nắng cho các khu vực tiếp xúc của mặt và cơ thể. Điều này bao gồm việc áp dụng một dollop cỡ niken vào mặt một mình.
Khi nào các đốm đen nên được bác sĩ xem?
Vì các đốm đen đôi khi có hình dạng tương tự với sự phát triển của ung thư, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ thay đổi nào trong da (chẳng hạn như sự gia tăng kích thước của điểm tối).
Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu một đốm đen có một đường viền lởm chởm hoặc bất thường.
Các nguyên nhân khác gây lo ngại bao gồm các đốm đen với sự kết hợp màu sắc, cũng như các đốm đen kèm theo các triệu chứng như chảy máu, ngứa và / hoặc đỏ.
Nguồn:
Habif TM. Các bệnh liên quan đến ánh sáng và rối loạn sắc tố. Da liễu lâm sàng . 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2009: chap 19.
Viện Y tế Quốc gia. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Khám phá mối liên hệ giữa dinh dưỡng và lão hóa da. Dermatoendocrinol . 2012 ngày 1 tháng 7, 4 (3): 298-307.
Nền tảng ung thư da. Hỏi chuyên gia: Tôi nên dùng bao nhiêu kem chống nắng trên mặt và cơ thể?
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.