Nếu bạn đã từng dùng niacin (axit nicotinic) để giúp giảm cholesterol , bạn có thể quen với các tác dụng phụ của nó. Chúng bao gồm đỏ bừng, ngứa và nóng ran. Mặc dù các tác dụng phụ khá phổ biến, chúng có thể không thể chấp nhận đến mức một số người ngừng dùng nó.
Trong khi các tác dụng phụ thường giảm dần trong một vài tuần, chúng có thể rất khó chịu trong thời gian chờ đợi.
Có một số điều đơn giản bạn có thể làm để giảm bớt những phiền toái này.
Dễ dàng vào liều đầy đủ
Nếu bạn đang dùng một dạng niacin ngay lập tức giải phóng, bạn có thể muốn tăng dần liều của bạn . Ví dụ, nếu bạn phải dùng 500 mg mỗi ngày, hãy uống 250 miligam trong vài ngày đầu cho đến khi bạn có thể chịu được các tác dụng phụ. Sau đó, tăng dần liều của bạn cho đến khi bạn đạt liều khuyến cáo.
Ngoài ra, bạn có thể cố gắng chia liều của bạn trong suốt cả ngày. Trong trường hợp này, bạn sẽ uống 250 mg hai lần một ngày, thay vì 500 mg mỗi ngày một lần.
Điều này chỉ hoạt động cho các sản phẩm phát hành ngay lập tức. Bạn không bao giờ nên cắt các viên thuốc giải phóng kéo dài hoặc kéo dài một nửa.
Aspirin Trước Niacin
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống aspirin đầu tiên có thể làm giảm sự đỏ bừng và ngứa liên quan đến niacin. Nếu bạn đang gặp rắc rối với những tác dụng phụ này, bạn có thể thử dùng liều aspirin 325 miligram ít nhất 15 đến 30 phút trước khi dùng niacin.
Tránh đồ uống nóng và rượu
Đồ uống nóng như cà phê và trà cũng như rượu có thể làm tăng khả năng xả nước. Cố gắng tránh uống bất kỳ loại nào trong số này trong khoảng thời gian bạn dùng niacin.
Làm chậm bản phát hành của Niacin
Nếu bạn tiếp tục gặp khó khăn trong việc dung nạp dạng niacin ngay lập tức giải phóng, bạn có thể hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về một hình thức giải phóng kéo dài hoặc giải phóng kéo dài.
Những dạng niacin này giải phóng axit nicotinic vào cơ thể dần dần và phần nào làm giảm tác dụng phụ.
- Các hình thức phát hành bền vững có sẵn trên quầy . Tuy nhiên, chúng đã được tìm thấy là nguyên nhân gây viêm gan trong một số trường hợp.
- Niaspan là dạng giải phóng duy nhất của axit nicotinic. Nó chỉ có sẵn theo toa.
Hãy thử Niacin không có Flush
Ngoài ra còn có các dạng khác của niacin, như nicotinamide và inositol hexaniacinate, được chỉ định là dạng niacin "không có tuôn ra" . Mặc dù chúng có thể không tạo ra các tác dụng phụ mà axit nicotinic có thể gây ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những dạng niacin này có thể không có hiệu quả trong việc làm giảm cholesterol.
Một từ từ
Trước khi thử bất kỳ lời khuyên nào trong số này, hãy đảm bảo rằng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn biết rằng bạn đang dùng một sản phẩm axit nicotinic. Một số cá nhân có thể cần được theo dõi chặt chẽ hơn do tình trạng sức khỏe hoặc các loại thuốc khác mà họ đang dùng.
Nguồn:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al. Aspirin làm giảm sự tuôn ra da sau khi sử dụng công thức Niacin được giải phóng tối ưu. Tạp chí Quốc tế về Dược lâm sàng và Therapeutics . 2007, 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Dược lý: Một phương pháp tiếp cận sinh lý bệnh. Lần thứ 10 Columbus, Ohio: Giáo dục McGraw-Hill; Năm 2016
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et al. Ức chế sự giãn nở do Niacin gây ra Với một chất đối kháng với Prostaglandin D2 Subeptpe thụ thể 1. Dược lâm sàng & Therapeutics. 2007, 81 (6): 849-57.