Bạn biết bao nhiêu về các loại niacin có sẵn để điều trị cholesterol cao? Nếu bạn giống như nhiều người, sử dụng niacin (vitamin B3, axit nicotinic) bổ sung để giảm mức cholesterol có thể hữu ích cho bạn.
Axit nicotinic là một dạng niacin mà bác sĩ có thể khuyên bạn nên giảm cholesterol. Thường được cho dùng liều cao, nó có thể làm tăng cholesterol HDL ("tốt") trong khi giảm LDL (cholesterol "xấu") và chất béo trung tính (một loại chất béo được tìm thấy trong cơ thể của bạn).
Axit nicotinic chủ yếu có sẵn mà không cần toa bác sĩ. Khi mua axit nicotinic OTC để giảm cholesterol, tránh các dạng gọi là niacinamide và inositol . Tại sao? Vì chúng có ít hoặc không có tác dụng hạ cholesterol.
Axit nicotinic có sẵn ở dạng phóng thích ngay lập tức, duy trì và mở rộng. Những sản phẩm này hoạt động theo cách tương tự để giảm lượng cholesterol của bạn, chỉ khác nhau trong khoảng thời gian họ dùng để giải phóng axit nicotinic vào cơ thể bạn.
Ngay lập tức phát hành axit nicotinic
Axit nicotinic ngay lập tức phát hành (IR), còn được gọi là axit nicotinic "giải phóng nhanh", đi vào máu của bạn ngay sau khi bạn lấy nó. Bởi vì toàn bộ liều lượng đi vào máu của bạn cùng một lúc, IR nicotinic acid cũng là hình thức gây ra phần lớn các tác dụng phụ gây ra niacin như đỏ bừng, ấm áp, và ngứa.
Một số chai axit nicotinic có thể không nói nếu chúng chứa một sản phẩm “giải phóng tức thời” hoặc một sản phẩm “giải phóng liên tục” (xem bên dưới).
Nếu nhãn không nói hình thức của axit nicotinic trong chai, nó an toàn để cho rằng đó là một sản phẩm IR.
Axit nicotinic bền vững
Axit nicotinic được giải phóng bền vững (SR), còn được gọi là axit nicotinic "có thời gian giải phóng", được thiết kế để giải phóng axit nicotinic vào cơ thể của bạn trong một khoảng thời gian thay vì tất cả cùng một lúc.
Nếu bạn sử dụng sản phẩm axit axít nicotinic, bạn có thể bị các tác dụng phụ do niacin gây ra, nhưng chúng thường không gây khó chịu như bạn cảm thấy nếu bạn đang dùng sản phẩm IR.
Bạn cần biết rằng dạng SR của axit nicotinic mất nhiều nhất trong ba dạng để rời khỏi cơ thể hoàn toàn. Điều đó có nghĩa là nó nằm trong cơ thể của bạn lâu hơn so với dạng IR hoặc ER. Vì lý do này, những người sử dụng axít nicotinic SR có nguy cơ nhiễm độc gan cao hơn, điều hiếm gặp ở những người dùng sản phẩm IR và ER. Để giảm nguy cơ nhiễm độc gan, bạn có thể muốn sử dụng một dạng ER của axit nicotinic thay vì một dạng SR.
Axit nicotinic giải phóng kéo dài
Đây là loại axit nicotinic có thể thu được với một toa thuốc từ bác sĩ của bạn dưới tên thương mại Niaspan. (Slo-Niacin, một sản phẩm phát hành có kiểm soát OTC, có thể ít tốn kém hơn.)
Axit nicotinic giải phóng kéo dài phù hợp ở giữa các dạng IR và SR của axit nicotinic. Phát hành vào cơ thể của bạn là một chút chậm hơn so với hình thức IR, nhưng nó nhanh hơn so với hình thức SR. Tác dụng phụ vẫn có thể xảy ra, nhưng một lần nữa, chúng không nghiêm trọng như với dạng IR. Ngoài ra, không có vấn đề về độc tính gan liên quan đến dạng axit nicotinic này.
Lời cảnh cáo
Ngay cả khi bạn đang mua axit nicotinic trên quầy hơn là với một toa thuốc, đừng nghĩ về nó như là "chỉ là một bổ sung." nó vẫn là một dạng thuốc, mặc dù thực tế rằng một tên khác cho nó là "vitamin B3". Hãy chắc chắn để có được bác sĩ của bạn được okay trước khi bạn bắt đầu dùng nó, và báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng cho bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Nguồn:
“Niacin và cholesterol.” Đại học California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Hiểu công thức niacin." Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.