Niacin, hoặc vitamin B-3, là một thuật ngữ chung đề cập đến axit nicotinic và các dẫn xuất của nó. Ba dạng chính của niacin hiện có sẵn trên thị trường:
- axit nicotinic
- nicotinamide
- inositol hexaniacinate
Tất cả các dạng niacin này đều có sẵn ở quầy với liều lượng khác nhau, hoặc tự uống hoặc trong một loại vitamin tổng hợp. Chỉ có axit nicotinic có sẵn dưới dạng thuốc theo tên thương mại Niaspan.
Axit nicotinic
Axit nicotinic, hoặc vitamin B3, là một dạng niacin đã được chứng minh là ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của lipid, làm giảm cholesterol LDL từ 15% đến 25%, làm giảm chất béo trung tính từ 20% đến 50%, và tăng cholesterol HDL lên 15 % đến 30%.
Cơ chế mà nó không được biết đến. Tuy nhiên, các nghiên cứu trước đây đã lưu ý rằng axit nicotinic làm giảm lượng cholesterol LDL và VLDL do gan gây ra.
Tác dụng phụ
Axit nicotinic cũng liên quan đến một số tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như:
- đỏ bừng
- ngứa
- thay đổi đường huyết
- đau bụng đường tiêu hóa
- nóng bừng
- đánh trống ngực
Những tác dụng phụ này có vẻ tương quan với liều lượng và có thể giảm nếu bạn đang dùng một dạng axit nicotinic giải phóng thời gian. Những triệu chứng này thường biến mất sau một tuần hoặc lâu hơn, khi cơ thể bạn đang điều chỉnh thuốc. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể rất nghiêm trọng ở một số bệnh nhân đến mức họ ngừng sử dụng dạng niacin này.
Hình thức này của niacin có sẵn trên quầy và theo toa. Ngoài ra, axit nicotinic cũng có sẵn trong một vài công thức. Trong sản phẩm ngay lập tức phát hành, axit nicotinic được đưa vào cơ thể cùng một lúc. Tuy nhiên, sản phẩm giải phóng liên tục, đưa axit nicotinic vào cơ thể dần dần nhằm giảm tác dụng phụ .
Nicotinamide và Inositol Hexaniacinate
Nicotinamide và inositol hexaniacinate là hai dạng niacin có bán sẵn trên thị trường khác cũng được thiết kế để giảm sự đỏ bừng và ngứa liên quan đến niacin, nhưng vẫn duy trì khả năng hạ cholesterol của chúng.
Mặc dù các nghiên cứu nhỏ có sẵn về các sản phẩm này cho thấy rằng họ làm giảm xả nước kết hợp với niacin, kết quả của những nghiên cứu này cũng được trộn lẫn về khả năng của họ để giảm cholesterol.
Nguồn:
Báo cáo thứ ba của Chương trình Giáo dục Quốc gia về Cholesterol (NCEP) về Phát hiện, Đánh giá và Điều trị Cholesterol trong máu ở người lớn (PDF) , tháng 7 năm 2004, Viện Y tế Quốc gia: Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia.
Norris RB. Niacin miễn phí: bổ sung chế độ ăn uống có thể được hưởng lợi miễn phí. Trước Cardiol. 2006, 9 (1): 64-65.