Các triệu chứng và điều trị cho Hangovers. Chúng ta đều biết nguyên nhân, phải không?
Oh, nôn nao! Đó là một khiếu nại thông thường vào buổi sáng sau khi uống quá nhiều rượu. Thuật ngữ y khoa cho nôn nao là đau khổ, là một sự kết hợp của từ tiếng Hy Lạp cho đau đớn và một từ tiếng Na Uy cho "sự lo lắng sau debauchery" - có thể là một trong những định nghĩa thơ mộng nhất mà tôi đã thấy trong y học.
Mặc dù thực tế rằng hầu như bất cứ ai từng trải qua nôn nao có thể tự chẩn đoán nó, có rất ít dữ liệu có sẵn để xác định các triệu chứng hoặc giải thích lý do tại sao chúng xảy ra.
Chúng ta đều biết rằng nôn nao là do uống quá nhiều rượu. Nhưng chúng tôi không biết chính xác những gì rượu làm cho hệ thống của chúng tôi dẫn đến nôn nao. Một điều chúng ta biết: Nó phức tạp.
Triệu chứng nôn nao
Các nhà nghiên cứu đã xác định được hai loại triệu chứng nôn nao khác nhau - những triệu chứng dường như là phổ biến đối với hầu hết mọi người và những người có ảnh hưởng đến một số người được chọn. Những gì chúng ta không biết là lý do tại sao một số người kinh nghiệm đau khổ hơn với hangovers của họ so với phần còn lại của chúng tôi.
Không có một cách phổ biến để chẩn đoán một nôn nao, nhưng yêu thích của tôi có hai phần. Đầu tiên, bạn phải uống đủ để say rượu và để rượu chuyển hóa. Thông thường, điều đó có nghĩa là chờ đợi cho đến sáng hôm sau trước khi bạn quyết định nôn nao đã chính thức bắt đầu. Thứ hai, bạn phải có nhiều hơn một trong các triệu chứng sau đây:
- Đau đầu
- Cảm giác kém của hạnh phúc tổng thể (hầu hết mọi người định nghĩa điều này là "cảm giác như crap")
- Đau và đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể
- Bệnh tiêu chảy
- Ăn mất ngon
- Lắc hoặc run rẩy
- Mệt mỏi
- Buồn nôn và ói mửa
Nếu bạn thức dậy sáng nay sau khi gõ lại một vài bức ảnh đêm qua, và bây giờ bạn đã có một cơn đau đầu hoành hành với một dạ dày khó chịu, bạn có thể hợp lý gọi đó là nôn nao. Một số người có thêm một chút tình yêu từ tinh thần say đắm của họ.
Xem những âm thanh quen thuộc:
- Sương mù não (suy nghĩ rắc rối)
- Chóng mặt (đặc biệt là sau khi đứng lên)
- Vụng về
- Mạch nhanh
- Huyết áp thấp
Hangover Nguyên nhân
Có rất nhiều lý do tại sao ngộ độc rượu dẫn đến nôn nao. Một số người tin rằng nó có liên quan đến việc cai rượu, nhưng các triệu chứng cai rượu không phù hợp với các triệu chứng của bệnh lậu. Rượu là một thuốc lợi tiểu (nó làm cho bạn đi tiểu), mà thường dẫn đến mất nước khi cơ thể đi tiểu nhiều chất lỏng ra ngoài hơn nó mất. Thật vậy, các triệu chứng mất nước có thể trông rất giống với các triệu chứng nôn nao.
Rượu đã được xem là gây ra những thay đổi trong mức độ hormone. Hơn nữa, không có lượng cồn ma thuật làm cho hangovers tệ hơn. Nhưng có một điều chắc chắn: Để bị nôn nao, bạn phải say rượu trước.
Điều trị nôn nao
Có rất ít phương pháp điều trị nôn nao. Và, tôi dám nói, không có thứ gì như một cách chữa trị nôn nao. Bây giờ, điều tốt nhất cho buổi sáng sau là một chút thức ăn và một liều lượng nước hoặc đồ uống thể thao lành mạnh để bù nước. Một số người có yêu cầu riêng của họ "chữa trị"; trong hầu hết các trường hợp, chúng chỉ là sở thích cá nhân.
Có một nghiên cứu cho thấy giảm đáng kể các triệu chứng nôn nao bằng cách uống vitamin B6 trong khi uống.
Tuy nhiên, tôi không có quá nhiều niềm tin vào ý tưởng này. Dường như với tôi rằng nếu bạn có đủ trí thông minh về việc bạn uống một liều vitamin (uống nhiều lần trong khi uống), bạn có thể có đủ quyền kiểm soát để hạn chế uống rượu ngay từ đầu.
Cách điều trị tốt nhất là xử lý từng triệu chứng riêng lẻ (aspirin hoặc ibuprofen để điều trị nhức đầu, thuốc chống buồn nôn cho buồn nôn, vv).
Hangovers có vẻ như chỉ là sa mạc cho tiệc tùng quá khó, nhưng chúng thực sự có thể nguy hiểm, đặc biệt là đối với những người bị bệnh tim. Có lẽ điều quan trọng nhất là nhận ra nôn nao, vì chúng ta chưa thực sự có một cách chữa trị nôn nao đúng cách.
Khi nghiên cứu thêm được thực hiện, có khả năng sẽ có các phương pháp điều trị nôn nao mới được phát triển. Cho đến lúc đó, cách chữa trị tốt nhất là phòng ngừa.
Nói cách khác: Đừng say.
Nguồn:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "Rượu nôn nao." Ann Intern Med. 2000 Jun 6, 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Điều trị và ngăn ngừa nôn nao rượu." Lạm dụng ma túy Curr Rev. 2010 Jun, 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Nhóm nghiên cứu hangover rượu. "Tuyên bố đồng thuận nhóm nghiên cứu nôn nao rượu về thực hành tốt nhất trong nghiên cứu về nôn nao rượu." Lạm dụng ma túy Curr Rev. 2010 Jun, 3 (2): 116-26.