Đối xử với nó hoặc ít nhất là chậm nó xuống
Tiêu chảy là một tình trạng dẫn đến phân thường xuyên, lỏng lẻo hoặc chảy nước. Những người có nó không hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc nước đúng cách. Nếu nó kéo dài quá lâu, người bị tiêu chảy có thể bị mất nước hoặc có vấn đề về điện giải.
Trong hầu hết các trường hợp tiêu chảy bất ngờ, việc điều trị đúng chỉ đơn giản là chờ đợi. Cơ thể hầu như luôn phản ứng với nhiễm trùng hoặc nuốt phải một thứ gì đó xấu bằng cách loại bỏ độc tố hoặc vi khuẩn và sau khi hoàn thành, cử động của ruột sẽ trở lại bình thường. Khi tiêu chảy kéo dài hơn một vài ngày hoặc đến thường xuyên, nó có thể là một vấn đề lớn hơn và sẽ cần phải được điều trị bởi một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe.
Tránh dùng thuốc tiêu chảy , trừ khi bác sĩ bảo bạn uống thuốc. Các chức năng tiêu chảy là để thoát khỏi cơ thể của các lỗi xấu. Thường thì cách duy nhất để trở nên tốt hơn là phải chịu đựng những phân lỏng .
Nguyên nhân cụ thể của tiêu chảy có phương pháp điều trị cụ thể sẽ làm việc tốt hơn cho những người. Sử dụng các bước điều trị chung này khi nguyên nhân gây tiêu chảy không được biết hoặc không thể tự điều trị được.
1 -
Tránh mất nướcTránh mất nước . Uống nhiều chất lỏng trong - không có cồn hoặc caffeine. Sữa thường sẽ kéo dài tiêu chảy, nhưng nó có thể giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho những người có trường hợp rất nhẹ. Đối với trường hợp vừa đến nặng, sử dụng dung dịch điện giải như Gatorade hoặc Pedialyte.
2 -
Ăn ProbioticsĂn sữa chua probiotic . Các nền văn hóa vi khuẩn hoạt động trong một số sữa chua có thể làm giảm các triệu chứng của một số loại tiêu chảy và rút ngắn thời gian của chúng. Các nhà nghiên cứu không chắc chính xác những nền văn hóa này giúp ích như thế nào và họ cũng không chắc chắn về nền văn hóa probiotic nào có hiệu quả.
Có những loại thực phẩm khác có chứa probiotics và thậm chí một số dạng viên thuốc trên thị trường. Tuy nhiên, có rất ít dữ liệu có sẵn trên các loại thực phẩm probiotic khác hơn là sữa chua. Các nghiên cứu có sẵn là tập trung gần như hoàn toàn vào các trường hợp tiêu chảy nhẹ - sử dụng 3 ngày như cắt. Có ít dữ liệu có sẵn trong những trường hợp nặng hơn cho thấy rằng sữa chua probiotic có thể hữu ích trong những trường hợp đó, ít nhất là trong việc rút ngắn bệnh một ngày.
3 -
Hãy thử chế độ ăn uống BRATHãy thử chế độ ăn uống BRAT : chuối, gạo, táo hoặc táo và bánh mì nướng khô. Bộ sưu tập thực phẩm chống tiêu chảy này thường được đề xuất cho trẻ em, nhưng người lớn cũng có thể ăn nó. Nó không cần thiết để hạn chế trẻ em hoặc người lớn để chế độ ăn uống này, nhưng như sữa chua probiotic, thêm các loại thực phẩm có thể giúp rút ngắn các đợt tiêu chảy.
4 -
Đi khám bác sĩ nếu nó quá tệGiữ nước và ăn các loại thực phẩm phù hợp thường giúp đỡ, nhưng cuối cùng (không có ý định chơi chữ) bạn chỉ cần nghỉ ngơi và chờ đợi. Nếu các tập phim của tiêu chảy quá xấu, đó là thời gian để đi xem một tài liệu.
Các trường hợp sau đây yêu cầu tìm kiếm điều trị khẩn cấp :
- Nôn mửa hoặc tiêu chảy ở trẻ sơ sinh dưới 3 tháng (gọi ngay khi bắt đầu)
- Trẻ em trên 3 tháng nôn trong hơn 12 giờ
- Tiêu chảy kéo dài hơn 3 ngày
- Phân đẫm máu, đen hoặc dầu
- Đau bụng không tốt hơn khi đi cầu
- Các triệu chứng mất nước bao gồm chóng mặt , yếu hoặc chuột rút cơ bắp
- Sốt, cùng với tiêu chảy, trên 101 ở người lớn hoặc 100,4 ở trẻ em
- Du lịch gần đây bên ngoài nước ( Tiêu chảy của du khách )
- Những người mà bạn đã ăn phàn nàn về tiêu chảy
- Tiêu chảy sau khi bắt đầu dùng thuốc mới
> Nguồn:
> "Tiêu chảy của du khách". 15/02/2008 Trung tâm kiểm soát dịch bệnh . CDC. Ngày 12 tháng 3 năm 2008
> "Tiêu chảy." Ngày 20 tháng 2 năm 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. Ngày 12 tháng 3 năm 2008
> "Tiêu chảy." Tháng 3 năm 2007. Thông tin về bệnh tiêu hóa quốc gia Clearinghouse . NIDDK. Ngày 23 tháng 3 năm 2008
> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Đặng, C., Ze, X., Chen, L.,… Ben, X. (2017). Ảnh hưởng của probiotics đối với khả năng tiêu hóa và miễn dịch ở trẻ sơ sinh: Một giao thức nghiên cứu cho một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên. Y học , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953