Ngưng thở khi ngủ, tiểu đường và các vấn đề tuyến tiền liệt có thể góp phần vào việc đi tiểu vào ban đêm
Nếu bạn thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, bạn có thể quan tâm đến việc tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến của sự xuất hiện này. Tiểu đêm là gì? Một số nguyên nhân tiềm ẩn là gì? Tại sao nó phổ biến hơn khi chúng ta già đi? Khám phá các vai trò tiềm năng của bệnh tiểu đường, ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, và các vấn đề tuyến tiền liệt hoặc bàng quang khi thức dậy đi tiểu vào ban đêm.
Nocturia là gì?
Tiểu đêm được định nghĩa là nhu cầu quá mức để đi dậy và đi tiểu trong đêm.
Bạn có thể thấy mình sử dụng phòng tắm nhiều lần mỗi đêm và điều này có thể gây rối cho giấc ngủ của bạn. Nó thường được coi là bất thường để đánh thức đi tiểu khi nó xảy ra nhiều hơn một lần vào ban đêm. Nó khác với đái dầm (hoặc đái dầm), thường xảy ra ở trẻ em.
Nguyên nhân Peeing vào ban đêm để xảy ra?
Có một số ít các nguyên nhân thường gặp của tiểu đêm. Phổ biến nhất có thể là uống quá nhiều nước hoặc các chất lỏng khác (đặc biệt là caffein hoặc rượu) quá gần với giờ đi ngủ. Giảm lượng nước uống sau bữa tối có thể giúp giảm sự đóng góp này.
Thông thường cơ thể chúng ta có thể tập trung nước tiểu của chúng ta và cho phép chúng ta ngủ qua đêm mà không thức dậy, nhưng khi chúng ta lớn lên thì điều này có thể không hoạt động tốt. Ngoài ra, những người đàn ông lớn tuổi có thể bị tiểu đêm do giữ lại nước tiểu do tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH) . Phụ nữ có thể bị suy yếu bàng quang và các vấn đề tiết niệu khác.
Viêm hoặc nhiễm trùng bàng quang hoặc đường tiết niệu có thể dẫn đến tăng tiểu tiện qua đêm. Các vấn đề y tế lớn khác cũng có thể đóng góp, bao gồm:
- Bệnh tiểu đường
- Suy thận mãn tính
- Suy tim sung huyết
- Tăng calci huyết (mức canxi trong máu cao)
Có một số loại thuốc có thể gây ra tiểu đêm.
Phổ biến nhất là các loại thuốc lợi tiểu được sử dụng để điều trị huyết áp cao hoặc phù ngoại biên (sưng ở bàn chân và mắt cá chân). Một ví dụ sẽ là furosemide (Lasix). Các loại thuốc khác có thể gây ra tiểu đêm bao gồm:
- Demeclocycline
- Lithium
- Methoxyflurane
- Phenytoin
- Propoxyphene
Cuối cùng, có một số rối loạn giấc ngủ cũng có thể gây ra tiểu đêm. Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn được biết là góp phần vào việc đi tiểu thường xuyên vào ban đêm. Điều này có thể là do giấc ngủ ngưng thở dẫn đến ngủ nhẹ, dẫn đến nhận thức về sự sung mãn bàng quang. Ngoài ra, sự căng thẳng ngưng thở khi ngủ dẫn đến tim báo hiệu cho thận đổ chất lỏng, vì nó trải qua căng từ áp lực trong ngực âm, tương tự như những gì xảy ra ở trạng thái quá tải thể tích. Các tín hiệu hormone từ tim dẫn đến một lượng nhỏ nước tiểu được sản xuất bởi thận, thúc đẩy đi tiểu thường xuyên vào ban đêm. Điều trị ngưng thở khi ngủ thường làm giảm đáng kể tần số.
Vai trò của phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH) ở nam giới
Phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH) là nguyên nhân rất phổ biến của tiểu đêm ở nam giới già và đề cập đến tình trạng không ung thư hoặc lành tính, nơi tuyến tiền liệt, bao quanh niệu đạo hoặc ống tiểu, trở nên mở rộng và do đó cản trở dòng chảy của nước tiểu .
Đồng thời, bức tường bàng quang cũng dày lên, khiến bạn khó có thể làm mất nước tiểu một cách chính xác.
Trong số nam giới trên 50 tuổi, BPH là bệnh phổ biến nhất của tuyến tiền liệt. Theo NIH trong năm 2010, ước tính có khoảng 14 triệu người Mỹ có triệu chứng gợi ý về BPH. Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng một nửa số nam giới trong độ tuổi từ 51 đến 60. Hơn nữa, tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 90% nam giới từ 80 tuổi trở lên.
Nếu các triệu chứng chỉ xảy ra vào ban đêm, hãy xem xét vai trò của ngưng thở khi ngủ trước khi đổ lỗi cho việc mở rộng tuyến tiền liệt.
Có nhiều cách khác nhau mà BPH có thể được điều trị, bao gồm phẫu thuật và dùng thuốc .
Một số người có thể chịu đựng các triệu chứng của BPH có thể quyết định hoãn điều trị sau khi nói chuyện với bác sĩ của họ. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có BPH dựa trên các triệu chứng mà bạn đang gặp phải, bạn nên đặt hẹn với bác sĩ để thảo luận về chẩn đoán và quản lý.
Nhận trợ giúp để giảm các chuyến đi trong phòng tắm vào ban đêm
Nếu bạn gặp khó khăn khi thức dậy quá thường xuyên trong đêm để đi tiểu, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của bạn để điều tra nguyên nhân cơ bản có thể là gì đối với bạn. Xem xét nghiêm túc vai trò của ngưng thở khi ngủ không được chẩn đoán và, nếu có, theo đuổi điều trị vì nó có thể giúp tránh được phẫu thuật hoặc thuốc không cần thiết.
> Nguồn:
> Dugdale, DC. "Đi tiểu - quá nhiều vào ban đêm." MedlinePlus , Viện Y tế Quốc gia.
> Kryger MH, et al . “Nguyên tắc và thực hành của thuốc ngủ.” Elsevier , ấn bản lần thứ 6, năm 2016.