Thư ngỏ cho các đồng nghiệp của bệnh nhân tuyến giáp
Khi bạn bị bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, thật khó để giải thích đầy đủ những gì bạn đang đối phó. Điều này có thể đặc biệt khó khăn ở nơi làm việc, khi bạn cân nhắc điều gì để nói với đồng nghiệp, sếp, hoặc nhân viên của bạn về tình trạng của bạn.
Chúng tôi đã chia sẻ một bức thư ngỏ cho gia đình và bạn bè của bệnh nhân tuyến giáp trong quá khứ, nhưng thông tin bạn chia sẻ với những người thân yêu của bạn sẽ khác với những gì bạn sẽ muốn chia sẻ trong công việc.
Có thể bạn không muốn chia sẻ bất kỳ thông tin cá nhân nào khiến đồng nghiệp của bạn trở nên nghi ngờ về hiệu suất của bạn, nhưng đồng thời, nói rằng không có gì cũng có thể là một vấn đề.
Giúp các đồng nghiệp của bạn hiểu một số triệu chứng bạn đang sống, có thể ngăn cản họ đặt câu hỏi và rút ra kết luận không chính xác của riêng họ. Ví dụ, nếu bạn chậm chạp vào buổi sáng do suy giáp, bạn không muốn sếp của bạn tự hỏi liệu bạn có vấn đề về uống rượu vào buổi tối hay không. Tương tự như vậy, nếu bạn run rẩy và bồn chồn do cường giáp, tốt hơn nếu nhân viên của bạn không đơn giản nghĩ rằng bạn hoàn toàn bị căng thẳng (và quá caffeine).
Hãy xem những gì bạn có thể muốn bao gồm trong thư của bạn, chia thành các phân nhóm để thuận tiện cho bạn. Chắc chắn, tình hình công việc của mọi người và đồng nghiệp là khác nhau, vì vậy bạn sẽ cần phải thực hiện thay đổi phù hợp với tình hình cá nhân của riêng bạn.
(Cả nam và nữ đều có thể phát triển bệnh tuyến giáp, vì vậy bất kỳ tham chiếu nào đến "của anh ấy" hoặc "cô ấy" đều có thể là giới tính).
Thư cho các đồng nghiệp Giải thích bệnh tuyến giáp của bạn
Kính gửi đồng nghiệp:
Người bạn làm việc có bệnh tuyến giáp . Hầu hết mọi người đã nghe nói về bệnh tuyến giáp ở một mức độ nào đó, vì nó rất phổ biến. Nhưng điều ít được hiểu là có nhiều loại bệnh tuyến giáp khác nhau, và thậm chí với một bệnh trạng, các triệu chứng có thể thay đổi rất nhiều giữa những người khác nhau.
Bạn có thể kết hợp tuyến giáp với các triệu chứng của vấn đề về cân nặng, hoặc thậm chí nghĩ rằng đó là một cái cớ cho những người thừa cân. Hoặc, bạn có thể có ai đó trong gia đình và bạn bè đang dùng thuốc tuyến giáp (chẳng hạn như Synthroid) và có vẻ đang hoạt động tốt mà không có bất kỳ triệu chứng nào.
Thông thường, công chúng giả định rằng bệnh tuyến giáp là tương tự đối với hầu hết mọi người, nhưng điều đó không đúng, và thường gây khó chịu cho những người sống chung với căn bệnh này. Có nhiều khía cạnh đối với bệnh tuyến giáp, và nó không thể trong một lá thư để bao gồm tất cả, nhưng chúng tôi sẽ chia sẻ một cái nhìn tổng quan ngắn gọn về những gì đồng nghiệp của bạn có thể phải đối mặt.
Chức năng của tuyến giáp tuyến
Tuyến giáp là tuyến tổng thể của chúng ta về sự trao đổi chất và năng lượng. Tuyến này được coi là tuyến nội tiết, hoặc tuyến tiết ra kích thích tố kiểm soát các chức năng của cơ thể. Mỗi chức năng cơ thể duy nhất đòi hỏi oxy và năng lượng - về cơ bản, tất cả mọi thứ diễn ra trong cơ thể - đòi hỏi hormone tuyến giáp với số lượng thích hợp.
Điều đó có nghĩa là chúng ta cần sự cân bằng hợp lý của hormon tuyến giáp để suy nghĩ rõ ràng, để ghi nhớ mọi thứ, để duy trì một tâm trạng tốt, để có năng lượng cơ bản để có được thông qua ngày, để xem tốt, và nhiều hơn nữa. Bạn có thể nghĩ về hormon tuyến giáp là loại xăng cho phép bạn lái xe.
Nếu không có khí, không có cách nào để tiến về phía trước.
Các loại vấn đề về tuyến giáp
Các vấn đề về tuyến giáp thường được chia thành cường giáp hoặc cường giáp. Thường thì các triệu chứng của hai điều kiện này là ngược lại, nhưng đó không phải luôn luôn như vậy. Ngoài ra, các triệu chứng của một trong hai tình trạng, chẳng hạn như cường giáp, có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ nghiêm trọng và nhiều yếu tố khác.
Cường giáp
Đồng nghiệp của bạn có thể là hyperthyroid , có nghĩa là tuyến giáp của anh ta hoặc cô ấy hoạt động quá mức và sản xuất quá nhiều hocmon tuyến giáp. Khi tuyến giáp trở nên quá hoạt động, nó giống như việc bàn đạp ga bị đẩy xuống sàn và bị kẹt, và động cơ bị ngập.
Cường giáp có thể gây ra sự lo âu, căng thẳng, nhịp tim nhanh, huyết áp cao và thậm chí tim đập nhanh . Một người bị cường giáp có thể đói và khát mọi lúc, lo lắng, bị tiêu chảy và giảm cân. Những người khác thậm chí có thể tự hỏi hoặc buôn lậu, sai, rằng sự giảm cân nhanh chóng của đồng nghiệp là do rối loạn ăn uống hoặc một số loại bệnh như ung thư hoặc AIDS.
Đôi mắt của đồng nghiệp của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi tuyến giáp của cô ấy. Điều này có thể bao gồm phồng lên có thể nhìn thấy, trong khi người đó đang đối mặt với đôi mắt có thể bị đau, rát, và bị kích thích. Tầm nhìn của cô thậm chí có thể trở nên mờ nhạt. Ngủ có thể khó khăn hoặc không thể, và thiếu ngủ kết hợp với cơ thể phóng to cùng ở 100 dặm một giờ có thể gây ra mệt mỏi cùng cực và yếu cơ.
Thành thật mà nói, mọi người trong cơn thối của cường giáp có thể cảm thấy và trông giống như một người bị vướng vào thuốc, hoặc những người đã có 20 tách cà phê sau khi không ngủ trong một tuần. Với tim đập thình thịch, và tất cả các hệ thống cơ thể đang nghiêng hoàn toàn, đồng nghiệp hyperthyroid hăng hái, căng thẳng của bạn thậm chí có thể cảm thấy — và trông giống như - anh ta đang mất nó, sẵn sàng sụp đổ bất cứ lúc nào.
Suy giáp
Nếu đồng nghiệp của bạn là hypothyroid, anh ta có thể đối phó với những thách thức khác nhau. Suy tuyến giáp có nghĩa là tuyến giáp không tạo ra đủ lượng hormon tuyến giáp cung cấp năng lượng và oxy. Điều này giống như đang cố gắng đi đâu đó với khí vừa đủ, và bàn chân không thể chạm tới bàn đạp ga.
Nếu đồng nghiệp của bạn là hypothyroid, anh ta có thể cảm thấy chậm chạp và mệt mỏi , hoặc kiệt sức mọi lúc. Hãy suy nghĩ về bệnh cúm tồi tệ nhất mà bạn từng có, và cảm thấy mệt mỏi, đau đớn và kiệt quệ như thế nào. Bây giờ hãy tưởng tượng thức dậy mỗi ngày cảm giác như thế, nhưng phải thức dậy, và kéo mình vào công việc cảm thấy như vậy.
Trầm cảm - hoặc cảm thấy màu xanh da trời - là phổ biến với suy giáp, cũng như các vấn đề về trí nhớ và bị mờ mờ. Những người sống với hypothyroidism gọi nó là "sương mù não". Đồng nghiệp của bạn cũng có thể trông khác; một số dấu hiệu tuyến giáp phổ biến bao gồm rụng tóc , bao gồm cả việc mất nửa ngoài của lông mày, mặt sưng húp và mí mắt bị sưng. Anh ta cũng có thể tăng cân. Đồng nghiệp của bạn có thể là người ăn uống lành mạnh nhất tại văn phòng, hoặc người ăn ít nhất và làm việc nhiều nhất, nhưng vẫn không thể giảm cân . Anh ta hoặc cô ấy thậm chí có thể tăng cân trên chương trình đó.
Ung thư tuyến giáp
Nếu đồng nghiệp của bạn bị ung thư tuyến giáp , cô ấy có một thử thách hoàn toàn khác. Ung thư như một khái niệm là đáng sợ và làm tăng nỗi sợ hãi và mối quan tâm. Tuy nhiên, phần lớn các bệnh ung thư tuyến giáp được coi là có khả năng chữa trị cao và có thể sống sót, vì vậy các bác sĩ và những người khác thường ung dung ung thư tuyến giáp là "ung thư tốt". Nhưng thực tế là không có bệnh ung thư nào là "tốt", và một người bị ung thư tuyến giáp có ung thư, "người lớn C." Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư trải qua những cảm xúc tương tự, cho dù đó là một căn bệnh ung thư sớm, rất có thể chữa được, hoặc ung thư tiến triển, không thể điều trị được.
Một người nào đó bị ung thư tuyến giáp ban đầu có thể có ít, nếu có, triệu chứng. Đôi khi, tuy nhiên, một người có thể có các triệu chứng của suy giáp, cường giáp, hoặc kết hợp cả hai.
Hầu hết những người bị ung thư tuyến giáp sẽ cần phẫu thuật để loại bỏ tuyến giáp, và điều này có thể gây khó khăn. Không chỉ đó là ung thư, nhưng ý tưởng của một vết rạch dài vài inch ở cổ là đáng sợ.
Sau khi phẫu thuật, nhiều người bị ung thư tuyến giáp sẽ cần phải theo dõi điều trị bằng iod phóng xạ để đảm bảo rằng tất cả các mô ung thư đều biến mất. Giai đoạn này sau phẫu thuật cũng có thể rất khó khăn. Các bác sĩ thường đợi vài tuần sau khi phẫu thuật tuyến giáp để bắt đầu dùng thuốc tuyến giáp. Trong thời gian này, mọi người có thể rất khó chịu hypothyroid.
Nếu đồng nghiệp của bạn bị ung thư tuyến giáp, bạn nên biết điều gì sẽ xảy ra sau khi điều trị. Một người đã loại bỏ tuyến giáp của họ sẽ yêu cầu điều trị y tế suốt đời cho suy giáp. Các cuộc kiểm tra theo dõi định kỳ cũng sẽ cần thiết để theo dõi tái phát ung thư. Đặc biệt, một số quét được thực hiện như là một phần của giám sát này, đòi hỏi một người để tránh xa những người khác trong một khoảng thời gian, do tiếp xúc với phóng xạ. Đôi khi việc nghỉ bệnh sẽ là cần thiết cho đến khi suy giáp được điều trị đến mức có thể cho một người lái xe và ra quyết định khôn ngoan về công việc.
Điều kiện ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tuyến giáp
Có những điều kiện khác nhau có thể ở gốc của bệnh tuyến giáp.
Có các bệnh tự miễn dịch , bao gồm bệnh Graves và bệnh Hashimoto, có thể ở gốc của cường giáp hoặc tuyến giáp. Trong những điều kiện này, cơ thể tạo ra các kháng thể (chẳng hạn như chúng ta chống lại vi khuẩn và vi-rút), nhưng các kháng thể được hướng vào mô tuyến giáp của một người.
Những người khác có thể bị bướu cổ tuyến giáp (tuyến giáp phình đại) hoặc các nốt sần có hại gây ra triệu chứng.
Viêm tuyến giáp nhiễm trùng cấp tính là một tình trạng tạm thời liên quan đến nhiễm trùng, thường với các loài vi khuẩn Staph và Strep. Viêm giáp sau sinh là một tình trạng rất phổ biến, thường được tìm thấy trong năm sau khi sinh.
Nhiều người trong số những vấn đề này có thể khó xác định, có thể được chẩn đoán sai như bất cứ điều gì, và ngay cả khi được chẩn đoán, có thể không được điều trị đúng cách.
Bệnh tuyến giáp thường kết quả trong chẩn đoán sai
Trong khi xét nghiệm máu đơn giản thường có thể giúp chẩn đoán bệnh tuyến giáp, nó không phải là "dễ chẩn đoán" như một số đã gợi ý. Đồng nghiệp của bạn có thể đã phải vật lộn trong nhiều năm để được chẩn đoán, hoặc thậm chí phải được thực hiện nghiêm túc ngay từ đầu.
Các bác sĩ thường xuyên chẩn đoán sai bệnh nhân hyperthyroid là có rối loạn ăn uống hoặc lo âu, và bệnh nhân hypothyroid như bị căng thẳng, trầm cảm, PMS, mãn kinh hoặc "lười biếng". Tệ hơn nữa là những nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe không cảm thông thực sự, chẳng hạn như một người đã nói với một vận động viên chạy marathon, cô ấy đã tăng cân vì cô ấy có "ngã ba trong bệnh miệng". Nhiều triệu chứng của bệnh tuyến giáp là tinh tế hoặc mơ hồ - ít nhất là sớm - và nhiều người phàn nàn về việc thấy quá nhiều nhà cung cấp trước khi tìm một người thực sự lắng nghe.
Nhiễm trùng bệnh tuyến giáp
Có những quảng cáo và diễn viên hài sử dụng từ "vấn đề tuyến giáp" là mã không bí mật để mô tả một người béo. Và có một lĩnh vực toàn cảnh của các nghệ sĩ lừa đảo ra có cố gắng bán cockamamie Thyro-này và Thyro-rằng "chữa trị" cho bệnh tuyến giáp mà trong nhiều trường hợp có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn rất nhiều. Hoặc tốt nhất, không giúp gì cả.
Ngay cả Oprah cũng thừa nhận rằng cô có vấn đề về tuyến giáp, sau đó tuyên bố đã biến mất, sau đó nói rằng cô đã có nhưng không phải là lý do để tăng cân, sau đó quyết định không được điều trị và tiếp tục đấu tranh với vấn đề sức khỏe của cô. Và có lẽ buồn nhất của tất cả, có bạn bè, người thân và đồng nghiệp nói "Tôi không mua bệnh tuyến giáp này, nó chỉ là một cái cớ để không giảm cân" hay "Tuyến giáp? Hah! Cô ấy chỉ lười biếng thôi!" Hoặc, "Tại sao anh ta không thể vượt qua nó và trở lại bình thường?" Chồng chỉ trích vợ của họ để tăng cân. Thanh thiếu niên thì thầm đằng sau lưng của một người bạn về chán ăn. Đồng nghiệp phàn nàn rằng đồng nghiệp của họ "lười biếng".
Thật là đau lòng khi nghe về sự kỳ thị mà nhiều người phải đối mặt với vấn đề tuyến giáp của họ. Một lần nữa, đó là lý do tại sao việc chia sẻ thông tin này lại quan trọng.
Điều trị bệnh tuyến giáp có thể trở nên đầy thử thách
Một khi chẩn đoán được thực hiện, một lần nữa, có thể là một thách thức, việc điều trị thường không phải là một sửa chữa dễ dàng. Ý nghĩ chung trong y học rằng "bệnh tuyến giáp dễ chẩn đoán và dễ điều trị" là một huyền thoại.
Có nhiều loại thuốc khác nhau cho hypothyroidism, và thuốc tốt nhất cho một người có thể không giải quyết các triệu chứng khác. Và đó chỉ là một trong những loại thuốc được kê toa phổ biến nhất. Một số phương pháp điều trị, chẳng hạn như giáp tuyến giáp (tuyến giáp nạo sấy tự nhiên), mang lại thêm sự nhầm lẫn.
Thông thường, các bác sĩ sẽ điều trị các triệu chứng của bệnh tuyến giáp quá nhanh. Điều này có thể bao gồm việc kê toa thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm cholesterol, thuốc giảm cân và hơn thế nữa, thay vì chờ đợi để xem các triệu chứng có rõ ràng với việc thay thế hormone tuyến giáp thiếu hụt hay không.
Đồng thời, xã hội "sửa chữa ngay lập tức" của chúng tôi đôi khi đổ xô để điều trị tình trạng tuyến giáp quá mạnh mẽ, thay vì cho nó một thời gian. Ví dụ, việc vô hiệu hóa tuyến giáp với iốt phóng xạ có thể được khuyến cáo cho những người bị cường giáp, khi tình trạng này đã tự giải quyết kịp thời. Điều này cam kết một người để yêu cầu điều trị thay thế tuyến giáp vĩnh viễn.
Cuối cùng, cơ sở y tế thông thường thường sử dụng một phương pháp phù hợp với tất cả mọi người để điều trị bệnh tuyến giáp. Khi sự khác biệt giữa con người không được công nhận và giải quyết, mọi người có thể phải vật lộn trong nhiều năm để sống và cảm thấy tốt nhất có thể.
Chỗ ở tại nơi làm việc có thể giúp những người bị bệnh tuyến giáp
Không phải mọi công việc đều có thể chứa nó, nhưng khi bạn ở một vị trí để làm như vậy, một số điều bạn có thể làm để giúp những người bị bệnh tuyến giáp tại nơi làm việc của bạn bao gồm:
- Cho phép làm việc bán thời gian hoặc toàn thời gian hoặc làm việc từ xa / làm việc tại nhà
- Giờ làm việc linh hoạt hơn nói chung
- Nửa ngày thứ Sáu
- Quyền sử dụng các cơ sở tập luyện tại chỗ
- Phòng ngủ
- Dịch vụ giữ trẻ tại chỗ
- Thức ăn lành mạnh tại nơi làm việc (quán ăn tự phục vụ, ăn trưa, ăn trưa bổ dưỡng, giỏ đồ ăn nhẹ lành mạnh, v.v.)
- Bảo hiểm y tế toàn diện hơn (đặc biệt là các chương trình bao trả một số hoặc toàn bộ chăm sóc y tế toàn diện và bổ sung)
- Tài khoản chi tiêu linh hoạt / tài khoản tiết kiệm y tế, vì vậy bệnh nhân có thể sử dụng tiền để bổ sung, vitamin và dịch vụ sức khỏe toàn diện
Một cuộc gọi để hiểu bệnh vô hình
Trong một thế giới mà những người bị bệnh tuyến giáp đôi khi bị bỏ qua, bị bỏ qua, bị chẩn đoán sai, chế nhạo và bỏ qua, điều quan trọng là trở thành một đồng nghiệp thực sự "nhận nó" cho những người bị bệnh tuyến giáp tại nơi làm việc của bạn. Là một đồng nghiệp, bạn có thể là người hiểu rằng trong khi bệnh tuyến giáp có thể không được nhìn thấy, nó gây ra đồng nghiệp của bạn phải chịu đựng.
Bạn có thể là người hiểu rằng mặc dù những người nổi tiếng không thường xuyên nói về bệnh tuyến giáp, và các nhân vật thể thao không đeo vòng tay để nâng cao nhận thức tuyến giáp , đây là chẩn đoán chính xác, khó khăn và thay đổi cuộc sống. Bạn có thể là đồng nghiệp lắng nghe và học hỏi về các cuộc đấu tranh và thách thức. Bạn có thể là đồng nghiệp trao quyền cho những người bị bệnh tuyến giáp tại nơi làm việc của bạn.
Sống có ích.
Điểm mấu chốt khi nói chuyện với đồng nghiệp về bệnh tuyến giáp của bạn
Nó có thể được thử thách biết phải nói gì với đồng nghiệp của bạn tại nơi làm việc khi bạn đang đối phó với bệnh tuyến giáp. Đối với hầu hết các phần, bạn không muốn chia sẻ các chi tiết về chẩn đoán và triệu chứng của bạn như bạn làm với một thành viên gia đình hoặc bạn bè. Tuy nhiên, nếu bạn không nói điều gì đó, đồng nghiệp của bạn có thể thuộc tính bất kỳ triệu chứng nào họ quan sát thấy. Một cái gì đó như là lười biếng hoặc thuốc.
Thư mẫu này đưa ra một cái nhìn tổng quan chung về những gì bạn có thể chia sẻ, nhưng bạn sẽ cần phải sửa đổi, bổ sung hoặc trừ đi, dựa trên cả điều kiện riêng của bạn và tác động bạn dự định thực hiện với thư.
Nhìn chung, công chúng ngày càng nhận thức rõ hơn về sự đa dạng của các triệu chứng liên quan đến bệnh tuyến giáp, và cách điều trị không phải lúc nào cũng đơn giản như vậy.
> Nguồn:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, và Stephen L .. Hauser. Nguyên tắc nội khoa của Harrison. New York: Giáo dục Mc Graw Hill, 2015. In.