Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe mãn tính như bệnh tuyến giáp, một nhóm hỗ trợ trực tuyến có thể đặc biệt hữu ích cho bạn như là một phần của hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin về bệnh tuyến giáp trực tuyến. Sắp xếp thông qua tất cả các thông tin và các tùy chọn có thể nhanh chóng trở thành áp đảo, đặc biệt là nếu bạn là người mới đến bệnh tuyến giáp.
Cho dù bạn mới được chẩn đoán hoặc có tình trạng tuyến giáp trong nhiều năm, bạn có thể thấy rằng tham gia vào một nhóm hỗ trợ trực tuyến là một phần quan trọng trong phương pháp tiếp cận tổng thể của bạn đối với sức khỏe. Bạn sẽ tìm thấy nhiều cộng đồng trực tuyến được dành riêng để hỗ trợ những người có điều kiện tuyến giáp, nơi mọi người chia sẻ thông tin và kinh nghiệm.
Lợi ích của nhóm hỗ trợ tuyến giáp trực tuyến
Các nhóm hỗ trợ trực tuyến có một số lợi ích:
- Hỗ trợ tinh thần
- Hỗ trợ xã hội
- Truy cập thêm thông tin
- Hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bạn
- Tự tin hơn và cảm giác kiểm soát khi bạn tương tác với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn
- Khả năng thảo luận về các chủ đề khó khăn hoặc lúng túng
- Khả năng tiếp cận với những người khác không có nhu cầu vật chất
- Không giới hạn số lượng kết nối, bao gồm cả trên toàn thế giới
- Khả năng rút ra từ nhiều quan điểm rộng hơn
Trong các nhóm hỗ trợ trực tuyến, bệnh nhân tuyến giáp chia sẻ ghi chú trên bác sĩ, nói về các xét nghiệm và điều trị, thảo luận về thuốc của họ, so sánh các triệu chứng, cung cấp trải nghiệm và giải pháp của riêng họ và hơn thế nữa.
Nhiều bệnh nhân có kinh nghiệm tình nguyện ở những địa điểm hỗ trợ này, giúp đỡ những bệnh nhân tuyến giáp của họ đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi, hoặc những người cảm thấy đơn độc trong việc tìm kiếm thông tin.
Các nhóm hỗ trợ trực tuyến cũng cho phép các thành viên một cơ hội rất cần thiết để trút bỏ sự thất vọng của họ, và để cho - và nhận lại - thông tin, hỗ trợ và sự hiểu biết từ bi.
Nơi để tìm nhóm hỗ trợ tuyến giáp trực tuyến
Nếu bạn quan tâm đến việc cho và nhận hỗ trợ tuyến giáp trực tuyến, có một số nơi bạn có thể bắt đầu.
- Cuộc sống thực Với bệnh tuyến giáp: Cộng đồng Facebook này chia sẻ các bài viết chuyên môn và một cái nhìn chưa được lọc về sống chung với bệnh tuyến giáp. Tham gia nhóm này để chia sẻ câu chuyện của riêng bạn và kết nối với những bệnh nhân khác thực sự hiểu những gì bạn đang cảm thấy hàng ngày.
- Mary Shomon: Bệnh nhân tuyến giáp, Advocate, Tác giả: Đây là nhóm hỗ trợ tuyến giáp của riêng tôi trên Facebook. Tham gia các chính quy viên tham gia, chia sẻ và đóng góp. Đăng câu hỏi của riêng bạn và nhận phản hồi từ những bệnh nhân và người ủng hộ tuyến giáp khác hoặc tham gia với các bài đăng được các thành viên khác bắt đầu.
- Chế độ ăn tuyến giáp: Đây là nhóm Facebook khác của tôi nói về mọi thứ liên quan đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng, giảm cân, chuyển hóa, tập thể dục và tập thể dục cho những người sống chung với bệnh tuyến giáp.
Bảng tin nhắn và nhóm email
Một số người thích định dạng nhóm email danh sách để hỗ trợ, trong khi những người khác thích sử dụng nhóm thảo luận hoặc bảng tin. Dưới đây là một vài tùy chọn có sẵn:
- Reddit: Hypothyroidism: Đây là một bảng thảo luận được kiểm duyệt.
- Thyroid UK: Đây là nhóm hỗ trợ tuyến giáp có trụ sở tại Vương quốc Anh có bảng tin.
- Thyca: Hiệp hội những người sống sót ung thư tuyến giáp: Tổ chức này có các nhóm hỗ trợ trực tiếp, các nhóm hỗ trợ trực tuyến và các nhóm email cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp và những người sống sót. Trực tiếp, hỗ trợ cộng đồng có thể hữu ích cho một số bệnh nhân thay vì — hoặc ngoài hỗ trợ trực tuyến.
- Nhóm hỗ trợ tuyến giáp của Yahoo Hoa Kỳ: Danh sách này hỗ trợ các nhóm hỗ trợ theo vùng và tiểu bang.