Giải mã tín hiệu đường tiêu hóa
Đầy hơi sau bữa tiệc ngày Lễ Tạ Ơn hoặc đi qua khí sau một burrito đậu được nạp có lẽ là bình thường, nhưng khí và đầy hơi cũng là triệu chứng của ung thư đại tràng. Do đó, hãy chú ý đến tín hiệu tiêu hóa đường ruột của bạn - đây là cách cơ thể của bạn thông báo cho bạn rằng một cái gì đó là không ổn định trong đường tiêu hóa và đại tràng của bạn .
Khí và Bloating là gì?
Trong trường hợp bạn đang đếm, nó là bình thường để vượt qua khí lên đến 23 lần mỗi ngày.
Sản xuất khí là sản phẩm phụ thông thường của quá trình tiêu hóa. Quá nhiều khí và đầy hơi có thể là triệu chứng của vấn đề tiêu hóa hoặc xảy ra bình thường khi thức ăn hoặc đồ uống di chuyển qua hệ tiêu hóa của bạn. Các triệu chứng này thường được kết hợp với nhau - các khí thải được giải phóng khiến bạn cảm thấy cồng kềnh hoặc khó chịu. Khí là vấn đề; sự đầy hơi là một triệu chứng bên ngoài của vấn đề.
Khí bao gồm hơi không mùi như nitơ và oxy. Vi khuẩn tốt trong ruột già của bạn chịu trách nhiệm về mùi lưu huỳnh - chúng giải phóng khí có chứa lưu huỳnh trong quá trình tiêu hóa thức ăn cuối cùng của bạn.
Điều trị nguyên nhân, sau đó là triệu chứng
Khí và đầy hơi có nhiều nguyên nhân ngoài ung thư đại tràng. Những triệu chứng này có thể là sản phẩm phụ thông thường của thực phẩm bạn ăn hoặc tín hiệu SOS tiêu hóa mà bạn ăn phải thức ăn xấu. Xem xét nhiều rối loạn tiêu hóa liệt kê khí và đầy hơi như một triệu chứng:
- Bệnh ruột kích thích
- Không dung nạp lactose
- Phẫu thuật bụng
- Bệnh Crohn
- Hội chứng ruột kích thích
- Viêm loét đại tràng
- Hội chứng uốn lượn
- Thoát vị nội bộ
- Dính (mô sẹo từ phẫu thuật hoặc chấn thương)
Thực phẩm kích hoạt
Một số thực phẩm và đồ uống có thể kích hoạt khí (và mùi hôi):
- Bia và đồ uống có ga (bất kỳ thứ gì có bong bóng)
- Hành
- Sản phẩm đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành)
- Mầm (cỏ linh lăng, mung, brussels)
- Các loại ngũ cốc
- Dưa leo
- Các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa, bơ)
- Thực phẩm chế biến
- Sợi hòa tan và không hòa tan
- Các loại rau họ cải (súp lơ, bông cải xanh)
Một số các loại thực phẩm này cũng có thể thêm vào mùi hôi của khí của bạn bao gồm măng tây, trứng, tỏi và hành tây, cá và rau cải.
Giảm khí của bạn
Bạn có thể bắt đầu một cuốn nhật ký thực phẩm để xem liệu bất kỳ loại thực phẩm nào trong số này (hoặc những loại thực phẩm khác) có gây ra khí hay không. Tạo cột cho các loại thực phẩm bạn ăn và một loại khác cho bất kỳ triệu chứng nào bạn có sau bữa ăn. Theo dõi các xu hướng khó chịu sau một số loại thực phẩm nhất định, chẳng hạn như sữa và báo cáo kết quả của bạn với bác sĩ.
Cùng với các loại thực phẩm mà bạn tiêu hóa, khí và đầy hơi có thể được kích hoạt thông qua các vấn đề tiêu hóa cơ học (nhai, nuốt). Các nguyên nhân cơ học phổ biến nhất của khí và đầy hơi bao gồm:
- Hút thuốc
- Kẹo cao su
- Ăn quá nhanh
- Răng giả vừa vặn
- Uống qua ống hút
- Nuốt không khí
Những gì đi vào phải đi ra - hoặc thông qua đường tiêu hóa trên của bạn (burping) hoặc thông qua thấp hơn (đi qua khí). Bạn càng ăn nhiều không khí, hoặc thông qua các loại thực phẩm, đồ uống hoặc máy móc gây khí, bạn sẽ phải vượt qua nhiều không khí hơn để giảm hiện tượng đầy hơi đau.
Khí và ung thư đại tràng
Như một dấu hiệu của ung thư đại tràng , khí và đầy hơi là những triệu chứng muộn. Một tắc nghẽn gây ra bởi một khối u có thể dẫn đến đầy hơi và bẫy khí trong ruột già. Nếu bạn có tiền sử gia đình ung thư đại tràng, rối loạn polyp di truyền hoặc lo ngại về nguy cơ ung thư đại tràng , hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc lên lịch khám ung thư ruột kết.
Kiểm tra
Nếu bạn thường xuyên có khí, đầy hơi và khó chịu (không phải là một thỏa thuận một lần sau bữa ăn lớn), bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm để tìm nguyên nhân. Bác sĩ có thể yêu cầu:
- Soi đại tràng
- Nội soi đại tràng
Những xét nghiệm này, cùng với tiền sử bệnh nhân và gia đình, sẽ giúp bác sĩ tìm ra bất kỳ rối loạn tiêu hóa nào ( kể cả ung thư ) có thể gây ra quá nhiều khí và đầy hơi.
Gas Sau khi phẫu thuật Colon
Nếu bạn đã được điều trị ung thư đại tràng bằng phẫu thuật cắt bỏ ruột (colectomy) và nhận được giải phẫu, bác sĩ sẽ đưa bạn vào chế độ ăn ít dư trong vài tuần sau khi phẫu thuật. Chế độ ăn uống này liên quan đến việc ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và sẽ không gây ra sự khó chịu quá mức với khí và đầy hơi. Đặc biệt chú ý đến thói quen đi tiêu của bạn bằng cách giải phẫu, như táo bón hoặc kỹ thuật tưới không đúng cách cũng có thể dẫn đến kích thích đại tràng và khí quá mức.
Nguồn:
Thông tin bệnh tiêu hóa quốc gia Clearinghouse. (nd). Những gì tôi cần biết về khí.
Trung tâm y tế Đại học bang Ohio. (nd). Khí trong đường tiêu hóa.