Chụp ảnh đề cập đến tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, đặc biệt là tia UVA và UVB, và có thể dẫn đến ung thư da . Hầu hết các thay đổi da xảy ra khi chúng ta già đi được tăng tốc bởi phơi nắng.
Da bao gồm ba lớp : lớp biểu bì , lớp hạ bì và mô dưới da . Lớp hạ bì chứa các protein bao gồm collagen, elastin và các sợi quan trọng khác ảnh hưởng đến sức mạnh và độ đàn hồi của da, đồng thời chịu trách nhiệm cho làn da mịn màng, trẻ trung.
Bức xạ tia cực tím (UVR) gây hại cho các protein quan trọng này, dẫn đến ảnh.
Dấu hiệu và triệu chứng
Bạn có thể có một ý tưởng khá tốt những gì hình ảnh trông giống như. Bạn có thể đã xem các bức ảnh tạp chí, nhìn thấy một người quen, và nhận xét rằng người đó rõ ràng đã có quá nhiều ánh nắng mặt trời (và có lẽ hút thuốc cũng gây ra thêm thiệt hại cho da.)
Các dấu hiệu của Photoaging có thể bao gồm:
- Nếp nhăn
- Giẻ da (không co giãn)
- Các đốm đen ("điểm tuổi")
- Mạch máu bị vỡ (telangiectasias)
- Một màu vàng cho da
- Kết cấu da cho da
- Sắc tố đốm
- Dễ bầm tím
Nguyên nhân
UVR được tạo thành từ tia UVA và UVB. Nói chung, tia UVB cháy, trong khi tia UVA tuổi da, nhưng có sự chồng chéo đáng kể trong những thiệt hại gây ra.
Tia UVA có bước sóng dài hơn và thâm nhập sâu vào lớp hạ bì. Các tia này làm tổn thương collagen hiện có, làm tăng sản xuất elastin. Lượng elastin bất thường này dẫn đến việc sản sinh ra các enzim được gọi là metalloproteinases giúp sửa chữa collagen bị tổn thương.
Tuy nhiên, các enzyme này thường gây hại nhiều hơn cho collagen tốt hơn bằng cách phục hồi không đúng cách cho da. Khi da tiếp xúc với tia UVA hàng ngày, quá trình này tiếp tục lặp lại, dẫn đến nếp nhăn và da thuộc da.
Tiếp xúc với tia UVA cũng gây ra các nếp nhăn và nếp nhăn quanh mắt, miệng và trán, cũng như các đốm đồi mồi hoặc các đốm gan.
Một điểm tuổi là một điểm của sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng không chỉ xuất hiện trên mặt mà còn trên phần còn lại của cơ thể, bao gồm cả bàn tay, cánh tay, ngực và lưng.
Phòng ngừa
Trong khi nhiều yếu tố ảnh là không thể tránh khỏi, các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy có thể được ngăn chặn. Thoa kem chống nắng ít nhất SPF 30 mỗi ngày (chỉ sử dụng các sản phẩm có tác dụng chống tia UVA) cho những vùng tiếp xúc với ánh mặt trời: mặt, cổ, ngực, tay, cánh tay, chân, vv. ứng dụng hàng ngày của kem chống nắng cũng có thể làm giảm các dấu hiệu hiện tại của hình ảnh, cũng như nguy cơ phát triển ung thư da. Do thiếu hụt vitamin D phổ biến ở các nước phát triển và hậu quả của thiếu hụt, một số tổ chức da liễu đề xuất một lượng nhỏ phơi nắng mà không cần kem chống nắng (và bạn sẽ nghe nhiều hơn về điều này.) Từ khóa ở đây tuy nhỏ. Thường từ 10 đến 15 phút trong ánh nắng mặt trời là rất nhiều thời gian để hấp thụ một liều lượng vitamin D tốt, lành mạnh trước khi bạn áp dụng kem chống nắng.
Có lẽ điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giảm ảnh của làn da (ngoài việc giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời) là chọn kem chống nắng giúp bảo vệ bạn khỏi tia UVA.
Điều đó nói rằng, nó không phải là dễ dàng. Trong thực tế, bạn có nhiều khả năng tìm thấy một sản phẩm quảng cáo chính nó như là phạm vi rộng nhưng không bảo vệ bạn khỏi tia UVA.
Để tìm kem chống nắng bảo vệ chống lại tia UVA, điều quan trọng là không chỉ nhìn vào tiêu đề trên bao bì mà còn đọc danh sách các thành phần. Tìm hiểu về các thành phần chống nắng bảo vệ chống lại tia UVA , bao gồm ưu và khuyết điểm của các sản phẩm khác nhau, cộng với thời gian kem chống nắng sẽ kéo dài giữa các ứng dụng.
Với sự ra đời của kem chống nắng, chúng ta thường quên rằng có những cách đơn giản để giảm tổn thương da do phơi nắng.
Vì không có kem chống nắng hoàn hảo có thể bảo vệ bạn khỏi mọi tia gây hại, hãy nhớ:
- Tránh phơi nắng khi mặt trời mạnh nhất - thường từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều
- Sử dụng ô và bóng râm
- Đội mũ vành rộng để bảo vệ khuôn mặt của bạn
- Mặc quần áo bảo hộ, ví dụ, quần áo rộng rãi có yếu tố SPF
Cuối cùng, đừng quên đôi mắt của bạn. Ra ngoài nắng mà không có kính râm có thể đẩy nhanh thoái hóa điểm vàng , nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa theo độ tuổi.
Điều trị
Tiêu chuẩn vàng để xử lý ảnh, đặc biệt là ánh sáng từ nhẹ đến trung bình, là các sản phẩm vitamin A như retinol và Retin A. Các sản phẩm không kê đơn có thể có hiệu quả, nhưng các loại thuốc kê toa (Retin A và Differin) tập trung nhiều hơn. Những loại thuốc này lần đầu tiên được sử dụng cho mụn trứng cá và sau đó tìm thấy để giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn, và nếp nhăn trên khuôn mặt. Retinoids hoạt động bằng cách tăng doanh thu của tế bào và có thể mất vài tháng trước khi bạn nhận thấy sự thay đổi. Một số người bị đỏ và phát ban khi sử dụng sản phẩm có nồng độ cao hơn, nhưng việc tăng liều chậm thường có thể loại bỏ phản ứng này.
Ngoài ra còn có nhiều tiến bộ da liễu để điều trị hình ảnh, cụ thể là các công nghệ dựa trên ánh sáng bao gồm liệu pháp quang động học, ánh sáng xung cường độ cao và liệu pháp laser:
- Liệu pháp quang động là một kỹ thuật liên quan đến việc áp dụng một loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng vào da. Một khi thuốc đã xâm nhập vào da, vùng bị ảnh hưởng sẽ tiếp xúc với ánh sáng kích hoạt thuốc, thúc đẩy sự tăng trưởng collagen giúp da trông trẻ trung hơn, dẻo dai hơn.
- Ánh sáng xung cường độ cao là một kỹ thuật trị liệu nhẹ có hiệu quả làm giảm sự xuất hiện của sắc tố không đồng đều và các mạch máu bị vỡ trong một loạt phiên.
- Liệu pháp laser có thể điều trị nhiều vấn đề về da tùy thuộc vào bước sóng ánh sáng được áp dụng cho da. Các bước sóng khác nhau được sử dụng để giảm thiểu các mạch máu, điều trị các đốm đồi mồi, giảm nếp nhăn, loại bỏ tóc, v.v.
Điểm mấu chốt
Giữ cho làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh xuất hiện có nghĩa là thực hành thận trọng trong ánh mặt trời. Tuy nhiên, đối với những người đã phơi nắng quá nhiều trong những năm qua, có một số phương pháp điều trị không chữa khỏi nhưng có thể làm giảm tổn thương da liên quan đến tuổi tác. Hãy nhớ rằng những gì gây ra nếp nhăn, cũng gây ung thư da.
Nguồn:
Borges, J., Manela-Azulay, M. và T. Cuzzi. Photoaging và tiện ích lâm sàng của Fractional Laser. Lâm sàng, thẩm mỹ và điều tra da liễu . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M., và M. Ohtsuki. Vai trò của Metalloproteinases Matrix trong Photoaging và Photocarcinogenesis. Tạp chí Quốc tế về Khoa học phân tử . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A. và P. Cohen. Retinoids tại chỗ: Các cơ chế điều trị trong điều trị da bị quang tử. Tạp chí Mỹ về da liễu lâm sàng . 2016. 17 (3): 265-76.