Thành phần trong kem chống nắng ngăn chặn bức xạ UVA
Bạn có thể đã nghe nói rằng một số kem chống nắng sẽ không bảo vệ bạn khỏi những tác hại của mặt trời và bạn cần phải hiểu nhiều hơn số lượng trên nhãn. Những nhận xét này thực sự đúng, và điều quan trọng là phải tự học về các thành phần bạn cần trong kem chống nắng. Hãy nói về lý do tại sao đó là, và những gì bạn cần biết trước khi bạn mua kem chống nắng.
Mặt trời bảo vệ và tia UV
Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng được sử dụng để ngăn ngừa ung thư da và hình ảnh. Cho đến gần đây người ta tin rằng ngăn chặn bức xạ UVB và cháy nắng là những biện pháp duy nhất cần thiết để ngăn chặn thiệt hại mặt trời. Đánh giá SPF được phát triển để đo khả năng chống nắng của bức xạ UVB.
Bây giờ chúng ta biết rằng bức xạ UVA cũng làm tổn thương da. Mặc dù FDA đã đề xuất một hệ thống xếp hạng cho phép bạn biết mức độ chống nắng của UVA nhưng đề xuất đó vẫn chưa được chấp thuận. Thật không may, cách duy nhất để biết về khả năng chống tia UVA của kem chống nắng là tìm kiếm ít nhất một trong các thành phần này.
Kem chống nắng
Khi bạn tìm kem chống nắng, cần đọc nhãn và đảm bảo rằng một trong các thành phần được đề cập ở đây có trong danh sách. Đừng tin tưởng các thông tin đóng gói để khẳng định kem chống nắng là "tốt nhất" hoặc "hoàn thành". Làm cho sự lựa chọn giáo dục của riêng bạn dựa trên nghiên cứu của riêng bạn.
Bạn cũng có thể muốn xem xét các tùy chọn khác nhau cho các thành phần bảo vệ chống tia UVA để quyết định loại nào phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của bạn.
Avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) là hóa chất duy nhất hấp thụ toàn bộ phổ UVA từ 310-400 nm. Nó không cung cấp bất kỳ hấp thụ UVB nào.
Vấn đề với avobenzone là nó bị phá vỡ trong ánh sáng mặt trời. Như một vấn đề của thực tế, 50 đến 90 phần trăm của kem chống nắng này bị mất một giờ sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Một số chất hấp thụ UVB như OMC và octocrylene làm cho avobenzone ổn định hơn nhiều.
- Ưu điểm: Khối quang phổ UVA đầy đủ và không gây kích ứng da
- Nhược điểm: Phá vỡ nhanh chóng trong ánh sáng mặt trời trừ khi kết hợp với một số bộ chặn UVB nhất định
Benzophenones
Các benzophenones, oxybenzone, và dioxybenzone là một túi hỗn hợp các tính chất tốt và xấu. Họ là một thành phần phổ biến không chỉ trong kem chống nắng mà còn trong các loại vải chống tia cực tím. Chúng là những chất hấp thụ UVA tốt nhưng chúng cũng hấp thụ trong dải UVB. Các benzophenones không gây kích ứng như PABA nhưng oxybenzone là chất kích thích nhất của tất cả các thành phần chống nắng trên thị trường hiện nay.
- Ưu điểm: Chặn phổ rộng bức xạ UV bao gồm UVA
- Nhược điểm: Gây kích ứng và không chịu nước
Helioplex
Helioplex là một công thức độc quyền của Johnson & Johnson Neutrogena. Công thức mới này là sự kết hợp của một số thuốc chẹn UVA và UVB khác nhau cùng với các chất ổn định giúp giữ cho các thành phần nhạy cảm với ánh nắng bị vỡ. Đó là kem chống nắng phổ rộng, tốt, không gây kích ứng.
Nó có trong SPF của 55, 70, và 85. Các thành phần hoạt động trong Helioplex với nồng độ của chúng là:
- Avobenzone (3%)
- Oxybenzone (6%)
- Octocrylene (2,8%)
- Homosalate (10 phần trăm trong SPF 55 và 15 phần trăm trong SPF 70)
- Octisalate (5 phần trăm)
Mexoryl SX (Ecamsole)
Các tên khác của hợp chất này bao gồm terephthalylidene dicamphor sulfoic acid (TDSA), ecamsule, và Anthelios SX. L'Oreal Paris đã phát triển mexoryl và nó đã được sử dụng ở châu Âu từ năm 1982. Năm 2006, FDA đã chấp thuận việc sử dụng nó ở Hoa Kỳ. Nó được kết hợp với avobenzone và octocrylene và được bán tại Mỹ bởi La Roche Posay như Anthelios SX.
Kem chống nắng này là thuốc chẹn phổ rộng có khả năng chống nước, rất ổn định dưới ánh mặt trời và không gây kích ứng da. Các thành phần hoạt tính trong Anthelios SX với nồng độ của chúng là:
- Ecamsule (2%)
- Avobenzone (2%)
- Octocrylene (10 phần trăm)
Meradimate
Meradimate chứa thành phần anthranilate menthyl cung cấp bảo hiểm chống lại tia UVA mặc dù phạm vi bảo hiểm không phải là rộng rãi như Mexoryl hoặc benzophenones.
Titanium Dioxide và Kẽm Oxide
Titanium dioxide và zinc oxide được coi là chất chống nắng thay vì kem chống nắng. Chúng bảo vệ chống lại tia UVA nhưng bị giới hạn bởi sự xuất hiện mờ đục của chúng. Sunblocks làm việc như chất chặn vật lý, phản xạ tia UV trở lại khỏi da.
Những gì ngăn ngừa kem chống nắng (Khác với da hủy) - The Caveat
Tất cả chúng ta đều nghe rất nhiều về tầm quan trọng của kem chống nắng, nhưng những gì nhận được ít đề cập đến hơn là một trong những khía cạnh tiêu cực của việc ngăn chặn những tia sáng đó tiếp xúc với da của chúng ta.
Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy lượng vitamin D thích hợp giúp ngăn ngừa ít nhất 27 loại ung thư khác nhau, bao gồm u ác tính và kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa cháy nắng mà còn hấp thu vitamin D qua da.
Điều này không có nghĩa là bỏ qua kem chống nắng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Một số bác sĩ khuyên bạn nên trì hoãn việc thoa kem chống nắng cho đến khi bạn tiếp xúc với ánh nắng từ 10 đến 15 phút — thời gian cần để hấp thu một lượng vitamin D. khỏe mạnh.
Rất khó để có được tất cả các vitamin D bạn cần bằng cách ăn uống một mình, mặc dù bổ sung vitamin D3 là một cách khác để có được vitamin D bạn cần. Điều tốt nhất là bạn có thể dễ dàng tìm ra nếu bạn cần thêm vitamin D với một xét nghiệm máu đơn giản. Hãy nhớ rằng phạm vi bình thường khá rộng. Ví dụ, phòng thí nghiệm của bạn có thể nói rằng mức 30 đến 80 là bình thường, nhưng một số nghiên cứu cho rằng mức 50 đến 80 là lý tưởng để giảm nguy cơ ung thư. Vì vậy, luôn luôn yêu cầu số của bạn là tốt. Một lượng vitamin D thích hợp có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư, nhưng dư thừa có thể dẫn đến sỏi thận đau đớn. (Và vâng, một phần của vẻ đẹp của việc nhận được vitamin D của bạn từ mặt trời là bạn không thể nhận được quá nhiều.)
Nguồn:
Freitas, J. và L. Gaspar. Trong việc kiểm tra an toàn và hiệu quả của Vitro đối với Apigen, Chrysin và Beta-Carotene để bảo vệ UVA và VIS. Tạp chí Khoa học Dược phẩm Châu Âu . 2016. 89: 146-53.
Stiefel, C., và W. Schwack. Photoprotection trong Thay đổi Times - UV lọc hiệu quả và an toàn, quá trình nhạy cảm và các khía cạnh quy định. Tạp chí Quốc tế về Khoa học Mỹ phẩm . 2015. 37 (1): 2-30.